|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-04-2016, 09:37 | #2871 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Экстатическая трансформация тела. Или как получить кайф от процесса создания красивого тела.
Любыми изменениями в нашем теле управляет сознание. Тело очень легко подчиняется изменениям под влиянием интенсивных потоков импульсов, как показала моя практика нынешнего голодания . Создавать эти потоки можно различными способами. За 4-5 недель мое тело достаточно окрепло — мышцы стали более рельефными. Мышцы работают в двух крайних состояниях — НАПРЯЖЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ. НАША СТЕПЕНЬ СВОБОДЫ — диапазон между напряжением и расслаблением, которые мы можем постоянно раздвигать количеством повторений и интенсивностью напряжения. Меня совершенно не интересует количество повторений и сила с которой напряжение выполняется. МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ ТОЛЬКО КАЙФ, который можно получить от этого. КАЙФ можно получить как от напряжения, так и от расслабления. Я объясняю только принципы. Главный принцип — ЭТО НАПРЯЖЕНИЕ КОТОРОЕ НАМ МАКСИМАЛЬНО ПРИЯТНО УДЕРЖИВАТЬ В ТЕЧЕНИЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕГО ВРЕМЕНИ. Нам необходимо время чтобы насладиться этим напряжением. Это будет полученное удовольствие от напряжения. После напряжения следует РАССЛАБЛЕНИЕ — это также прекрасный повод для получения кайфа. Обращая наше внимание внутрь — наслаждаемся расслаблением. Это будет полученное удовольствие от расслабления. Какие это будут упражнения — каждый может выбрать для себя сам. Я работаю над самыми крупными мышцами тела. Главное в выполнении этих упражнений, чтобы они приносили удовольствие. Я СОЗДАЮ СЕБЕ ПОЛЕЗНУЮ ПРИВЫЧКУ.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
26-04-2016, 11:02 | #2872 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Германия, Боппард.
Сообщений: 83
Поблагодарил: 4,424
Поблагодарили 471 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Сообщение от 55кг
очень интересно читать ваш дневник. спасибо за него и ваш опыт. но иногда все же складывается впечатление. что шарики за ролики подсъехали на почве голоданий. ))))))))))) я без негатива. Дневник автора Alex_андр, отличен от других дневников, срок голодания (говорю так, потому что известный многим доктор Ворошилов, так же считает потребление менее 100 ккал, режимом голодания) большой , а мы не читаем ни о каких пищевых "страданиях". Обычно люди планируют какие продукты прикупить и даже заранее это все запасают. В дневнике немного промелькнуло на тему еды и тут же тема быстро и красиво свернулась. Тоже обратила внимание, что автор коснулся не типичной для этого форума темы праноедения. Считаю что это один из способов идти по намеченному пути, чтение тем о праноедении развлекает и отвлекает. Alex_андр стремиться изменить себя (трансформировать) комфортным способом (экстатическим), это один из способов. Радует, что до меня дошло что же за экстатическая трансформация такая. Сообщение от Alex_андр Уметь в любое произвольное время ВХОДИТЬ В ГОЛОДАНИЕ ЛЮБОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ и ВЫХОДИТЬ ИЗ НЕГО БЕЗ КАКОЙ-ЛИБО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ , вот это интересно! Честно говоря , когда прочла про привес, подумала, что вы Alex_андр уже на этом уровне, но фраза в сообщении: Пью много воды" все объясняет. Последний раз редактировалось Ermolova; 26-04-2016 в 14:01.. |
26-04-2016, 18:52 | #2873 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Я ЭТО ДУХ ПРОЯВЛЯЮЩИЙ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО. МОЯ ЗАДАЧА ПОДДЕРЖИВАТЬ ТЕЛО МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЕ ВРЕМЯ. ЭТА ЗАДАЧА РЕШАЕТСЯ ЦЕПЬЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ШАГОВ. КАК ВЫ САМИ МОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ — УСПЕХИ ЕСТЬ.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
27-04-2016, 00:54 | #2874 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
День 34. Вес(нач-82кг) 69,0кг отвес (-0,6кг) t. тела 36,4. МП(максимальная пауза) на выдохе 66 секунд.
Вес -0,6кг как и следовало ожидать. Это хорошо. Ел один чистотел !!! Впереди осталось еще две недели. Если так дальше пойдет через 10 дней сброшу еще 6 кило — буду весить 63кг. Не страшно... Чистотела съел 8 больших веточек за 2 приема. Организм переносит отлично. Сегодня буду есть уже столько веточек чистотела, сколько угодно . Перец не ел — ОДИН ЧИСТОТЕЛ !!! Продолжаю упражнения по своему методу экстатической трансформации тела. Тело очень послушно отзывается. Мышцы напрягаются хорошо. Жир уходит — мышцы растут. Ноги выглядят как у культуриста — можно анатомию изучать, подкожного жира стало очень мало. Наверное это качки называют сушкой!!! Резко вставать опасно. Головокружения ещё бывают. В целом самочувствие отличное. Работы навалилось. Сегодня легкость необычайная!!! Тело стало невесомым! Когда лёг спать, тело как воздушный шарик стало парить над землей. Мой новый метод голодания Хорош тем, что можно заниматься повседневными делами почти без скидок на голодание.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
27-04-2016, 01:20 | #2875 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Если придется жить долго — Я К ЭТОМУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГОТОВ !!! Моя задача испытывать приподнятое высокоэффективное настроение всю жизнь!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
27-04-2016, 01:29 | #2876 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Все дела делались невероятно легко. На работе девушка рядом ела жареного карася. Не один Пищевой мускул даже слюны не выделил!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
27-04-2016, 07:52 | #2877 | ||
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Цитата:
Сегодня с утра я ничего не пил. Количество жидкости, которая из меня сегодня выходила, навела на мысль — а не взвеситься ли еще раз??? Взвесился 5 раз — 68,1кг !!! Получается что с прошлого дня я сбросил 1,5 (полтора) килограмма!!! Очередная загадка! Вот моё вчерашнее меню:
ФФФсёёё !!!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
||
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
27-04-2016, 10:00 | #2878 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Какая ж здесь загадка? Обыкновенное дело... Где-то меньше, где-то больше, но на голоде, идет отвес, а не привес... Так что ни тысячу, ни сто дней без еды, к сожалению, не протянуть...
|
3 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
27-04-2016, 10:39 | #2879 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Германия, Боппард.
Сообщений: 83
Поблагодарил: 4,424
Поблагодарили 471 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Ещё раз о щетке.
Опробовано много разных методов чисто ручного массажа. Пробовала и новые способы, некоторе из них: аппарат серагем, скенер. Больше 5-7 раз любым способом уже лишнее. По эффективности скенер на первом месте. Теперь могу сказать так: щетка=скенер. Действует так же. Главное после 5-7 раз не наступает тошнотворное состояние, получила 3 косметических эффекта можно сказать неожиданно. Цена-щетка+20 минут, если делать два раза. |
3 пользователей сказали Ermolova спасибо за это полезное сообщение: |
27-04-2016, 10:49 | #2880 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Цитата:
Одно и тоже — но внутри воспринимается совершенно по-разному! Кто-то страдает и жалеет, а я живу! Моя задача потратить жировые накопления с удовольствием, испытывая при этом максимально возможное чувство комфорта. Другой жизни не будет. Здоровье это всего лишь фон на котором будут происходить события в моем сознании.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
3 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней) | Alex_андр | Примеры успешно проведенных голоданий | 14 | 02-06-2015 21:06 |
Победа! | chrysanths | Архив | 1 | 25-10-2012 07:02 |
Победа над жировыми отложениями | Крилин | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 59 | 14-04-2011 04:45 |
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10) | -галинка- | Примеры длительных голоданий | 300 | 20-03-2010 17:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|