Голодание с открытой датой ради похудения и здоровья

[Джейн Эйр]

ДЕНЬ № 0

Подготовка к голоданию с открытой датой. Голодаю (чего уж таить) ради того чтобы стать стройной. Ну и еще у меня атрофический гастрит с пониженной кислотностью. Пища плохо усваивается и меня часто рвет. В общем надо лечится,а ничему кроме голодания я не верю. Почему с открытой датой...потому что так мне легче психологически. И если я решу прекратить не будет чувства вины,что обязательства не выполнила.
Ах да-мне 35 лет.🚩рост 159.🚩 вес-возможно 73 ,точно не знаю. Завтра куплю весы и уточню.
Голодаю по системе А. Ворошилова но со слегка измененной под себя.
В чём изменения :-я заменила в тюбаже магния сульфат на травяное желчегонное и так же не пью его и для очистки кишечника ,а взяла четыре таблетки фитолакса. Я конечно понимаю что магния сульфат действует лучше,но я не могу его ещё раз выпить,меня просто вырвет😵.
Опыт голодания не большой. Первый раз 7дней. Второй раз три дня. И два раза по 36 часов.
И хотя последние разы были явно провальными,потому что планировала голодать не менее десяти дней,но увы...
Так что в этот раз я не буду ничего планировать. Просто хочу поголодать. Мне очень нравится что со мной в это время происходит.
Очень надеюсь что ведение дневника мне поможет в моей затее. Очень важной надо заметить затеи !!!

[Джейн Эйр]

ДЕНЬ № 0(дубль два)


Для правильного входа в прошлый раз я выпила четыре таблетки фитолакса......и ......барабанная дробь-они НЕ ПОДЕЙСТВОВАЛИ ....четыре таблетки. У меня один вопрос:КАК???????
Так что сегодня походив несколько дней вокруг магния сульфат я решилась. Конечно понимаю что можно голодать и без предварительной подготовки,но с ней как то легче. Нет головной боли,нет тошноты и уж тем более рвоты,нет слабости. Самочувствие отличное и все "прелести" минуют.
Вот выпила эту полезную гадость,лежу грею печень. Через час выпью еще ЭТОЙ гадости и отсчет начат. Хотя конечно с утра будет начат. Когда очищение систем произойдет. Удачи мне и всем голодающим. И терпения. И силы воли!������

[Джейн Эйр]

ДЕНЬ №1

ВЕС 71,5

Вход в голодание выполненен хорошо . После очистки вес упал на 900 гр. (72.4—71,5). Водичка пошла. Несколько раз за день хотелось сильно есть. Делала дыхательное упражнение,вроде отпускало. Настрой не могу сказать что боевой,скорее злой. Но не от отсутствия еды,есть другие причины.