Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[rid]

Сообщение от hrupkayay

Согласна по поводу голода на веганстве и СЕ. У меня подобный же опыт. Вечно голодная и злая была. Очень агрессивна была по отношению к тем,кто иначе питается.

И только переход на безрастительное питание дал силы, энергию ,сытость, умиротворение. Для меня мясо - пища животворящая. Сейчас мне абсолютно все-равно кто и что ест. Меня это не трогает. Мне спокойно . (А как же - ведь нет диких скачков сахара в крови, которые характерны на фруктах и овощах, а также крупах)))

"Вечно" голодные не имеют длительных скачков сахара тем более на СЕ т.е. на сырых крупах(замоченных, пророщенных). Это фантазии тех кто толком не был на СЕ и теперь агрессивно вводят в заблуждение.

[E_Lena]

rid, вечно голодные все травоядные. Иначе зачем им целый день жевать, а не как плотоядным, поесть раз в несколько дней и отдыхать до следующей добычи.

Голод понятие очень многогранное. Это не обязательно состояние недоедания

Мы можем бесконечно переедать бесполезные-пустые продукты и всё равно держать свой организм в голоде. Животные продукты самый концентрированные по своему составу микро- и макро-нутриентов, их надо не много для восполнения дефицитов и насыщения.

А наше спокойствие и внутреннюю приподнятость я объясняю достаточным поступлением с пищей витаминов группы В, в легко усвояемой форме. Эти витамины помогают при неврологии. Не удивительно, что большинство веганов заканчивают депрессиями.

[hrupkayay]

Сообщение от rid

теперь агрессивно вводят в заблуждение.

Улыбнуло

[rid]

Сообщение от E_Lena

rid, вечно голодные все травоядные. Иначе зачем им целый день жевать, а не как плотоядным, поесть раз в несколько дней и отдыхать до следующей добычи.
....
Животные продукты самый концентрированные по своему составу микро- и макро-нутриентов, их надо не много для восполнения дефицитов и насыщения.

Мне нравится с Вами соглашаться по самым важным вопросам.

Животные-хищники-паразиты, которые сами как ограниченные организмы не могут полностью обеспечить себя всем необходимым, как паразиты зависят от действительно воспроизводящих полноценно наполненное микро- и макро нутриентами тело растительноядных животных.

У человека есть мозг и руки и он может подготавливать(замачивать и ферментировать, дробить, термически обрабатывать...) концентрированные растительные продукты - семена, зерновые, орехи для использования в качестве энергетической , минеральной и ферментной/коферментной поддержки питания. и делать может легко и с радостью.

А превращение в ограниченного хищника-паразита можно в условиях лениво-паразитарного отношения к здоровью и еде а также технологий когда любители кровяного мяса видят якобы приятные вырезки, а не участвуют в полном процессе выращивания и убоя животных.

[marasvictor]

Rid. А вы пробовали сидеть на низкоуглеводной диете? Если не пробовали, то по какой причине? Вы придерживаетесь какой то экзотический религии или по принципу, "такой я упёртый"? Лично я не сажусь на неё, потому что давно придерживаюсь "стратегии питания стройного человека".и побаиваюсь экспериментировать.

[rid]

Принципы просты вот самые используемые.
Почему бы не попробовать?
Критерием истины является практика.

Мясную диету с овощами пробовал давно и на модной волне - диета по группам крови. А она у меня первая.
Но не пошло. Мясо со склонностью организма к воспалительной реакции не сошлись. Меньше мяса меньше болей в кишечнике и суставах.

[roman444uk]

Сообщение от rid

Мясную диету с овощами пробовал давно и на модной волне - диета по группам крови. А она у меня первая.
Но не пошло. Мясо со склонностью организма к воспалительной реакции не сошлись. Меньше мяса меньше болей в кишечнике и суставах.

Вот уж очень удивительно, у меня например наоборот на кеторационе (там ведь тоже присутствует значительная доля мяса) буквально за несколько дней уходят все воспаления, уже неоднократно убеждался. Суставы так вообще перестаю чувствовать, а в кишках тишь и гладь, и даже гибкость с растяжкой улучшаются. Правда, тут своих проблем хватает, по крайней мере для меня.

[E_Lena]

Сообщение от rid

Мне нравится с Вами соглашаться по самым важным вопросам.

Животные-хищники-паразиты, которые сами как ограниченные организмы не могут полностью обеспечить себя всем необходимым, как паразиты зависят от действительно воспроизводящих полноценно наполненное микро- и макро нутриентами тело растительноядных животных.

У человека есть мозг и руки и он может подготавливать(замачивать и ферментировать, дробить, термически обрабатывать...) концентрированные растительные продукты - семена, зерновые, орехи для использования в качестве энергетической , минеральной и ферментной/коферментной поддержки питания. и делать может легко и с радостью.

А превращение в ограниченного хищника-паразита можно в условиях лениво-паразитарного отношения к здоровью и еде а также технологий когда любители кровяного мяса видят якобы приятные вырезки, а не участвуют в полном процессе выращивания и убоя животных.

rid, это хорошо, что у Вас есть чувство юмора. Мне тоже хотелось бы его иметь. Но, увы.

Так вот, мне мои мозги и руки нужны для более творческого применения, чем целыми днями нарезать, замачивать, выдавливать, ферментировать, дробить и термически обрабатывать, что бы извлечь из этого сносное питание для тела и мозгов.

Я лучше потрачу это время на обучение, общение, заботу о близких и саморазвитие.

Получается, что человек, по вашим словам, должен заботиться только о себе, о своём животе, чтобы выжить. Или получить всё необходимое быстро, не нарушая естественную пищевую цепочку, чтобы осталось ещё время на развитие и созидание.

Вы предлагаете мне правой рукой чесать левое ухо.

[rid]

Я не писал о кетозе. Это было когда моя еда в каждом почти приеме содержала разрешенные продукты животного происхождения.

А кетоз на голодании даёт мне облегчение от воспалительных реакций.

[E_Lena]

Сообщение от rid

Принципы просты вот самые используемые.
Почему бы не попробовать?
Критерием истины является практика.

Мясную диету с овощами пробовал давно и на модной волне - диета по группам крови. А она у меня первая.
Но не пошло. Мясо со склонностью организма к воспалительной реакции не сошлись. Меньше мяса меньше болей в кишечнике и суставах.

Откуда, нам знать, может у Вас воспаление было от овощей, а Вы обвиняете мясо?