21 день. Воздержание и умеренность.

[AlenaVega]

21.10.2018. Начала свое голодание вечером 20 октября в 20.00 вошла в голод. В этот раз все не так, как в прошлые. В голод вошла из-за состояния *что воля, что неволя - все равно*. Устала морально и физически. Нахожусь в состоянии крайней степени пофигизма ко всему. Телу тяжело двигаться, дышать, даже лежать. Заедаю много и часто. Бессилие безумное. Уже продумала все варианты того, что меня гложет, с психологом пообщалась. Видимых причин никаких нет. Так что я тут. Заход в этот раз на 21 день. План такой, а как пойдет - посмотрим.
На форуме пишу с третьего дня. Хотя, можно было и с первого начинать, потому что есть вообще не хочется физически, а мозг уплывает куда-то в синие дали. Да и хрен бы с ним. В этот раз буду наблюдать за собой со стороны.
1 день 21 октября. Вес где-то около 73 кг.
Состояние вялое и апатичное. При этом не ныть хочется, а злиться и рвать все вокруг на куски. Хотя, может быть стерзвозность - это не симптом голодания, а проявление сущности, на которое долго забивалось) из симптомов: в первый же день реакция на громкие звуки, слабость, сонливость (и это уже к 14 часам дня! Как же я загнала свой организм, что даже 18 часов голода он так воспринимает и так реагирует). Вечная мерзлота в ногах, руках и нос мерзнет! Пью только теплую воду, даже вид холодной воды пугает!
Мысль о том, что я все равно вялая и без голодания, и что голод не особо изменит мое физическое состояние (раз оно такое уже есть), очень сильно меня двигает вперед. И уже реально не страшно. Хочется быть собой и вернуться к себе.
Почитываю дневники на форуме. Хотя, на экране компа читать все сложнее и сложнее - глаза болят.
Сходила с детьми погуляла (пока они одевались и орались друг с другом - успела разозлиться и успокоиться). До парка ехала на машине - пешком сил не было. По парку всего 2500 шагов находила, замерзла. Слабость. Губы сохнут, кожа трескается и сухая. Фига себе, в первый день такое! Готовила детям еду, самой есть не хотелось.
Днем спала.
После сна взбодрилась, занялась уборкой дома.
Вечером лежала и смотрела с детьми мультики. Приготовление ужинать детям вообще эмоций не вызвало.
Воды за день 2 литра.
Потеряла клизму. Искала час. Плюнула, решила купить новую.

2 день. 22 октября. Вес 70.7
Надеюсь этого веса на 21 день хватит))) А то в прошлое новогоднее голодание была похожа на жертву Освенцима)) Самой жутко было на себя смотреть, что уж говорить о родных.
Сегодня настроение гораздо лучше и веселее. Голова прочистилась, мозг сияет. Мысли бегают быстро и активно! Задумываться о еде не было времени особенно. Работала весь день и не так сильно устала, как обычно! Парадокс! Приятный) Ни слабости, ни усталости!
Хотелось днем поспать) Ну как днем) часов в 17 вечера, когда ехала домой с работы. Обзевалась вся.
Симптомы: Прыщики пошли по всему лицу, на правой руке на предплечье и плече по одному большому и на спине один большой в районе левой лопатки. Теперь вот думаю, это не с проста или не думать об этом)))
Рисовала вечером, почти закончила картину, которую не могла закончить по причине апатии и тотальной усталости!
Шагов за сегодня мало, в основном на работе 3000. Раздражение очень вялое и тягучее) успеваю привести мысли в порядок и вообще не раздражаюсь)
Пару йога асан сделала, для зарядки) на этом все))
Добавилась ночь практически без сна) Сын разбудил в 0.30 и до 4 утра заснуть не могла. Зато мозг работал на *ура* и я переделала кучу дел, которые сделать никак не могла) иххха)))

3 день. 23 октября
69.0.
Утром звон в ушах от недосыпа. Икроножные мышцы подергивает. Вставать резко уже не могу)) ну и хрен с ним! Появился запах изо рта) скорей бы отпуск!
Днем спала, когда хотела спать. Занималась домашними делами тоже когда хотелось. И это прекрасное ощущение, когда ты делаешь все так, как хочется, а не так, как надо)) Прекрасно)
Активность повышенная была весь день. Побочка - быстро возникающее чувство справедливости)) Опаздывала на праздник к сыну из-за того, что тетка с детьми не взяла талон к врачу и наше время смазалось на 20 минут! Зато сразу после того, как я наругалась - все было мгновенно сделано. Может и злюка, а может и честно все делать по-человечески нужно. У других людей же тоже время не резиновое!
Слетала на праздник к сыну. А потом гуляла час. Силы как то появляются именно во время движения)
Симптомы: сухость во рту, запах бе бе бе, усилился слух, обоняние.
К вечеру появилось еще больше энергии... Видно криз у меня поздний, как в прошлый раз... Так что, энергии море, переделала кучу дел и детям уделила внимание))

Буду очень рада поддержке:prv03:

[matroskin96]

Верным путем идете товарищ!

[AlenaVega]

Сообщение от matroskin96

Верным путем идете товарищ!

Спасибо! Организм идет сам,
а я за ним вприпрыжку 😊