Красота снова спасает мир

[Княженика]

Ящерица, ты умница-красавица!

[Ящерица]

14й день... Не буду выходить завтра. Не могу себя заставить. Хоть день еще. Сегодня утром 6 км быстро. Комплекс, как вчера, щетка, душ. Потом проспала часа 3. Потом домашние дела. Много пила. Не то чтобы жажда, но потребность. Вечером щетка, душ, массаж. Ложусь спать пораньше. Точнее пытаюсь. Приняла решение сегодня, которое и пыталась принять. Но для осуществления надо время. Думаю, недели 2 уйдет. Может, неделя. Стало легче. Но предстоит фантастичесеое полуреально дело провернуть для этого (по эмоциональной нагрузке). Как сделаю, напишу. Держите за меня кулачки. Очень мне это важно. И много очень сил потребует. Но я теперь справлюсь.
Вес продолжает падать (не удержалась, вщвесилась, хотя обещала себе не делать этого). Больге не буду. Убрала весы. Но странно, на 14 день столько уже не должно слетать. Ладно, проехали, на выходе, если получится оказаться в деревне, добавлю кисломолочку и зерна вареные добавлю почти сразу, может так получится набрать что-то за выход или не потерять. Мне ж потом опять в голод по плану... Буду пробовать спать. Всем удачной новой недели

[Ящерица]

А, ночью был кашель. А днем ни разу. Может отпустило? Посмотрю, как ночью будет.

[Джуллия]

Сообщение от Ящерица

справлюсь.
Вес продолжает падать (не удержалась, вщвесилась, хотя обещала себе не делать этого). Больге не буду. Убрала весы. Но странно, на 14 день столько уже не должно слетать.

Ящерица, у Вас рост 160 по мировым стандартам нормальный вес это рост минус 120 так что ничего страшного в вашем весе нет тем более, что Вы себя чувствуете бодренько, а вот рост минус 125 уже попахивает анорексией....Ваш ответ по поводу взвешивания мне понятен, но лично я всегда взвешиваюсь для самодисциплины и это уже привычка как зубы почистить таким образом я знаю от чего прибавляю в весе или нет.

[Ящерица]

Джулия, спасибо. Но "мировые" и "стандарты" меня не интересуют. Смотрю только по себе. Мой единственный стандарт - Я сама. Главное, чтобы я себе нравилась и комфортно себя чувствовала. Еще я точно не "прибавляю" и не "убавляю" ни от каких-то отдельных продуктов (видимо, в моем случае заеоны физиологии и физики работают на все 100 ) . Поэтому и не взвешиваюсь. Плюс жидкость в организме, еоторая может задерживаться и теряться как раз из-за несвоевременного или избыточного употребления каких-то продуктов, цикл... Плюс-минус 200-300 г, да даже и 1-2 кг - на проценте жировой и мышечной массы точно не отразятся. Я в самолетах могу набрать до 5 кг за перелет, такая моя омобенность. Или кг 3-4 на пмс. Так еда и не при чем. Поэтому мне взвешиваться бесполезно. Но Вы очень правы, на голоде для контроля динамики и просто статистики - это интересно.

[Ящерица]

Костлявенькая я просто стала..... Вот и буяню...

[Ящерица]

Но из голодания не выйду

[Ящерица]

Отголадала 15й день. На самом деле, добить хотела кашель этот. Сегодня точно не было. И ночью. Но завтра еще "контрольный выстрел" ;-) . Настроение, знаете какое! В детстве с елки тырились конфеты, но они доставались из обертки прямо на весу и туда заматывался кусок пластилина... Я с детства к сладостям равнодушна абсолютно, ибо мне их не запрещали есть и их было сколько угодно. Но вот с елки спернуть конфету......... ПесТня!!! Вот я так же вроде как стырила еще день голодания... Детсад на выезде... Самой смешно. И придумываю себе предлоги, чтобы поголодать еще... Посмотрим, что я щапою, когда где-нибудь на день 7й выхода мне надо будет строгать салат-щетку одной лапой, а второй грести на посадку в самолетик... Я научилась смайлики вклеивать. Все-таки голод просветляет...

[piumina]

Ящерица, ты супер!, просто красавица, вип-стандарт

[Ящерица]

Сегодня провернула уборку в ванной, которую две недели не могла себя заставить осилить. Упражнения те же, но по 40 раз. Пресс 2 подхода по 100. Приседпния тож 2 подхода. Суставная гимнастика - полноценная, мин 35. 2 раза щетка и душ горячий. Не ходила. Решала деловые вопросы. Лч напряженно. Было сердцебиение и темнело в глазах, но стресс был бы и для неголодающего такой, что могла бы быть такая реакция. Завтра голодаю точно последний день. И буду готовиться к выходу.