Лечение гайморита с помощью цикла голоданий

[Katushka]

2 день СГ руки мочила, зубы чистила (вторая тройка каскада 3/4) 11.04.19

Утро
вес - 73,2 (-2,1 кг за сутки)
моча за ночь 250 мл оранжевая с прозрачными мелкими хлопьями
кетоны в моче- 1,5 ммоль/л

Вечер
Вес вечером: 72,4 (- 800г за день)
мочи за день - всего 250мл за весь день, ходила раза 3 понемногу
кетоны в моче - почти 4ммоль/л

Первую половину дня хотела есть, особенно при виде еды и запахах. Но к вечеру аппетит сменился на жажду. Теперь есть не хочу, хочу пить сильно. Было очень много дел, таскала с 14 часов до 23 книги и вещи в комнату, загружала шкафы. Окончательно убедилась, что после длительного голода у меня прибавилось сил и выносливости существенно!!! Это усилило жажду. но отвлекало, помогало не вспоминать о еде и воде.

Язык все такой же - середина светло-зеленым налетом покрыта (на 40 % примерно). Из носа сильнее стала отходить гадость. Голова иногда побаливала, но не так сильно, как в прошлый раз и быстро проходила. Слава Богу, выдержала!

[Katushka]

3 день СГ руки мочила, зубы чистила (вторая тройка каскада 3/4) 12.04.19

Утро
вес - 71,8 (-600г за ночь всего, - 1,4 кг за сутки)
моча за ночь 250 мл оранжевая но без хлопьев, прозрачная
кетоны в моче- 16 ммоль/л (видимо криз)

Вечер
Вес вечером: 70,9 (- 900г за день)
мочи за день - 400 мл за день, побольше, чем было
кетоны в моче - почти снова снизились до 8 ммоль/л

Видимо сегодня был криз, при чем не ночью, а днем, т.к. пик кетонов пришелся на утро, а к вечеру падение (выравнялось, как в прошлый раз). Состояние утром было еще ничего, вставать только не хотелось, сильная слабость, шатало, натыкалась на столы на работе, заносило по сторонам, все было в тягость. ни присесть с детьми, ни встать. Но хуже всего было в обед, пошла в соседнее здание, так начала засыпать по дороге, глаза склеиваются, ноги не идут и все. Но часам к 16-17 начали появляться силы. К концу рабочего дня ожила. Но тяжелые сумки в гору смогла пронести только пол пути. поняла что все, не могу дальше, доехала на такси. А на 3 этаж сталинки поднялась уже хоть и не быстро. но без передышек.

Аппетит днем совсем не мучал, только жажда, во рту сохло при разговорах. А когда дотащила сумки в дом. то тут сильно и срочно захотелось и пить и есть. Но я не поддалась. решила просто полежать. 15 минут лежала, бросив все сумки неразобранным и не переодеваясь, и силы вернулись. Встала, поделала дела. Аппетит и жажда отошли. Даже сухость во рту прошла. Слава Богу, жизнь наладилась. Еще ночь и выхожу - будет 3 суток.

Изменения:
1. утром проснулась с головной болью, но не такой, как при внутричерепном давлении, которое меня последнее время мучило, а как при обострении гайморита. + отхаркнула большой сгусток зелени и желтизны с корками и из носа корки высморкались.
2. Кожа на руках опять слегка подсохла.
3. Язык все такой же - середина светло-зеленым налетом покрыта. те области, которые очистились на СГ также чисты и глубокие выемки прямо в желобке языка, которые очистились на лимонной воде.

Завтра первую половину дня соки, потом в обед квас квашеной капусты без соли, потом фрукты.

[Katushka]

1 день выхода (вторая тройка каскада 3/4) 13.04.19

Утро
Давление - 110 на 65
пульс - 58
вес - 70,3 (-1,5 кг за сутки, - 600г за ночь)
моча за ночь 300 мл
кетоны в моче- 8 ммоль/л (криз миновал)

Вечер
Давление- 115 на 76
пульс - 76
Вес вечером: 70,9 (+600г за день)
мочи за день - 500 мл но такаяже оранжевая темноватая как была, хоть и прозрачная, без хлопьев
кетоны в моче - 4 ммоль/л (убывают понемногу)

Проснулась сама в 7 утра в хорошем самочувствии, радостном настроении, совсем без аппетита и даже без жажды. Видимо, криз был на 3 день у меня. а ночью кетоны пошли на убыль и мне полегчало. Только небольшая слабость, хотелось подольше поваляться в кровати, я даже не рванула пить воду и сок, так до обеда то дела начала делать, то опять ложилась полежать. Оказывается сегодня после трех суток СГ слегка понизилось давление и пульс. Но когда в обед я начала пить воду, затем лимонно -апельсинную воду, затем неразбавленный сок, потом квас капустный. Так все нормализовалось и силы появились.

Весь день делала генеральную уборку после ремонта в одной из комнат. Сил хватило. правда пила. а ближе к вечеру ела каждый час-полтора (чувство голода быстро возвращалось, да и уставала в уборке).

Пила соки разбавленные и не разбавленный фруктовые и ягодные; квас капустный. Потом промывала зерно разное, которое проращиваю, гречку зеленую и семечки подсолнуха. Все попробовала с большим желанием. Потом еще овсяный кисель несколько глотков выпила. И на это желудок немного побунтовал отрыжками, небольшой тяжестью и долгим перевариванием. Вечером поела размороженных слив и курагу с черносливом и медом несколько ложек чайных перед сном.

Завтра планирую сыроедение, а там, как Бог даст.

Изменения:
1. С носом сегодня получше. чем вчера. Хотя это ни о чем не говорит. возможно, просто воды стало меньше. потому и не отходило ничего и воспаление ушло голова не болела.
2. Кожа на руках все еще сухая. но я усугубила уборкой. перчатки рвались. руки еще и химией подпитались.
3. Язык был в середине (печень, желудок. поджелудочная) светло-зеленым, а к вечеру белость вся ушла, остался полупрозрачный зеленый уже не светлый я именно зеленый налет. Может ремонт повлиял. За все голодания такой зелени ни разу не было до сих пор.
4. сегодня немного немеют пальцы рук.
5. Вечером ноги сводила судорога, по очереди то одну , то другую и не помогали упражнения. которые раньше всегда помогали. Проходило не сразу, но само.

[Katushka]

2 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 14.04.19

Утро
вес - 70,9 (+ 600г за сутки, - 0г. за ночь)
моча за ночь 200 (мало совсем, вес стоял)

Вечер
Вес вечером: 73,5 (+2,6 кг за день) СЫРОЕДИЛА, но ела много, не могла наесться. Не все блюда понравились, хотелось чем-то заесть другим и объедалась. Пузо надулось, в туалет почти не ходила, жидкость удерживалась и без соли. А на ночь еще кабачковой домашней икры подсоленой съела немного, так и за ночь вес почти не ушел:



3 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 15.04.19

Утро
вес - 72,5 (+ 1,6 кг за сутки, - 1 кг за ночь)

Вечер
Вес вечером: 74,4 (+2кг за день)

Два дня подряд была завалена делами и работой, в т.ч. на экспериментирование с сыроедением (готовка блюд на пробу) занимает очень много времени. Спать ложилась в 2 ночи оба дня, сидя потом с работой до упора за компом. До 24 часов могла закинуть сухофрукт в рот или рассосать мед, чтобы ожить, т.к. засыпала перед компом.

Оба дня ела блюда сыроедческие, на работе ничего не перехватывала лишнего. но вечером дома и в воскресенье и сегодня после работы ела 2-3 чайные ложки с горкой кабачковой икры, к которой испытывала стойкое отвращение последние года два. а тут прямо уже который раз не могу пройти мимо хотя знаю, что с солью. Жидкость задерживается, вес растет по 2 кг в сутки .. но устоять пока не получается. буду пытаться с Божьей помощью.

Судороги!!!
В первый день выхода я писала, что вечером были сильные судороги в икрах ног. Обычные упражнения не помогали. боли сильные. Но проходили относительно быстро. А вот НОЧЬЮ с субботы на воскресенье, тут ужас был. Я и так поздно легла, а в церковь рано вставать, так меня каждый час страшные боли из-за судорог то в одной ноге, то в другой будили. Ничего не помогало, я уже даже морскую соль пососала, так нестерпимо было, но до утра меня эти боли, хоть и короткие но частые будили.

Утром после храма, вспоминая, как в прошлый раз я не нашла бананов в магазине и объелась хлебом, пошла на рынок сразу и купила бананов. Тем более в них много калия. Пока шаталась по магазинам, делам, ела бананы (до обеда практически) и СУДОРОГИ, слава Богу, уже не беспокоили почти, один-два раза под утро, слабые, и упражнения в кровати помогали.

Какие блюда попробовал за эти два дня сыроедения (не считая икры кабачковой вечером):
- суп с пророщенной зеленой гречкой и огурцами (гречка зеленая пророщенная, огурцы, авокадо, сок лимона, пророщенные семена подсолнуха, ламинария, укроп свежий) - мне совсем не понравилось, после 3 ложек не лезло в рот. Добавила много чеснока. который перебил весь остальной вкус и через силу съела. Зато сегодня на работе, до обеда не было времени даже на яблоко и голодная съела эту гречку мигом, хоть и без большого удовольствия, но даже без чеснока.
- овсяной суп (пророщенный очищенный овес, морковь, сини лук, помидоры. сельдерей, зелень, оливковое масло). Этот суп показался вкусным, за два раза весь съела.
- новый рецепт сыроедческого хлеба - не могу пока привыкнуть ни к одному живому хлебу, но буду пытаться, а пока приятнее просто пророщенное зерно жевать, чем сыроедческий хлеб.

Завтра в гости иду. буду на варенке. постараюсь без соли, хотя бы. Со среды новая тройка СГ, даст Бог.

[Katushka]

4 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 16.04.19

Утро
вес - 72,7 (+ 200г за сутки, -1,7г. за ночь)

Вечер
Вес вечером: 75,5 (+2,8 кг за день)

Днем сыроедила (салаты), вечером в гостях поела варенки (тушеная капуста, салатики постные. но с вареными картошками, моркошками). Но я съела очень много. очень объелась. Живот раздуло. Желудок с количеством не справился, ночью болел живот, отрыжки серым водородом. Ну ужас просто. Сегодня СГ, до обеда сходила побольшому несколько раз, полегчало.

[Katushka]

1 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 17.04.19

Утро
вес - 74,4 (+ 1,7кг за сутки, -900г. за ночь)

Вечер
Вес вечером: 73,5 (-900г за день)

До обеда из-за вчерашнего переедания аппетита совсем не было. Но когда живот восстановился, детям как раз обед принесли, тут я ходила и облизывалась. Аппетит проснулся сильный. С Божьей помощью выдержала до вечера. Дома новая волна, есть хотелось сильно уже и без запахов. Пошла заниматься делами, время прошло, аппетит пока снизился. Сейчас спать больше хочу, не до еды.

Голова не болела пока, слава Богу. Нос сильно отекший эти дни последние. по утрам все также отходит из него дрянь всякая. Завтра опять на работу, надеюсь выдержу.

[Katushka]

2 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 18.04.19

Утро
вес - 72,3 (- 2,1 кг за сутки, -1,2кг. за ночь)
моча за ночь - 500 мл (вот после суток голода сухого вышла лишняя жидкость, задержанная на соли в прошлые дни) при этом мочи хоть и много, она темная, концентрированная, но прозрачная.
кетонов в моче - 0

Вечер
Вес вечером: 71,7 (-600г за день)

Есть хотелось, но больше пить. Особенно тяжело было, когда детей кормили, но менее тяжело, чем когда не голодаешь и пытаешься удержаться от этой пищи. Вполне терпимо.

Самочувствие хорошее, силы были, голова не болела, слава Богу. На языке слабы налет на 40%, как и в прошлый раз (снова зеленоватый, но менее выражено, чем в прошлый раз).

В целом третий заход каскада легче идет, чем прошлый и тем более первый. Привыкаю, наверное. Посмотрим, как завтра выдержу. Завтра дома.

[Katushka]

3 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 19.04.19

Утро
вес - 71,1 (- 1,2 кг за сутки, -600г. за ночь)
моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная.
кетонов в моче - 1.5 ммоль/л

Вечер
Вес вечером: 70,5 (-600г за день)
моча за день - 250 мл прозрачная. темноватая
кетоны в моче - 4 ммоль/л

Из-за того, что перед голодом была обжираловка в гостях и первый день голода, половина его, ушло на переваривание остатков пищи, кризом и не пахнет. Кетоны увеличиваются медленно, завтра на выход, а они даже до 8 ммоль/л не доросли, а при кризе у меня обычно до 16 поднимаются, потом резко падают.

Еще сегодня появилась в углу рта простуда маленькая, до завтра может не уйти. Но криза ждать не буду, завтра выйду. В среду, даст Бог, снова на тройку голода пойду, может тогда долечится. Так то сильно не беспокоит пока она.

Вообще, если учесть, что из меня ежедневно уже пол года идет гной носом и иногда носоглоткой, хоть и меньше последнее время, но стабильно и ежедневно, то даже удивительно, что силы все таки появляются понемногу и температуры нет, нет тонзиллита и прочих гадостей, которые всегда сопровождали все обострения гайморита. Маленькая простуда - это крохи, по равнению с обычным (ранее) букетом.

Есть хотелось, пить не очень, почему-то, мало говорила, мало двигалась сегодня, экономно все расходовалось. Почти весь день занималась рассадой, днем поспала крепко, может слабость небольшая. Голод удавалось не чувствовать, пока занималась делами и спала. Сейчас пока не думаю о еде - терпимо, как поддаюсь на помыслы. сразу хочется съесть всего и побольше. Такая же реакция на запахи еды. Но, слава Богу, вытерпела. Теперь до завтра дожить и не сорваться на жор.

Выход планирую:
- вода
- сок лимона и апельсина разбавленный
- ягоды размороженные свои
- абрикосы размороженные свои
- овощи вечером свежие в салате или так похрустеть.

В воскресенье праздник, можно рыбу. Поем рыбки. Понедельник, вторник - сыроедение попробую.

[Katushka]

1 день выхода (третья тройка каскада 3/4) 20.04.19

Утро
вес - 69,8 (- 1,3 кг за сутки, -700г. за ночь)
моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная.
кетонов в моче - 16 ммоль/л (криз замоячил)

Вечер
Вес вечером: 71,8 (+ 2 кг за день) как обычно, жидкость задерживается.
моча за день - 350 мл прозрачная. темноватая
кетоны в моче - 0,5 ммоль/л

Утром проснулась, сильная слабость, вставать не хочется, раздражительность. Но и аппетита совсем нет и пить не хочется. А в моче кетоны выросли. Криз замоячил. Но я решила, что выходить буду все равно сегодня. Оттянула первый стаканчик воды до 11 утра. К этому времени кетоны все также 16 ммоль/л были. После воды сил особо не прибавилось, но появился аппетит.

Потом каждый час-два пила соки, ела ягоды размороженные. Но не удержалась и ближе к вечеру съела горсточку орехов, которые замочила на завтра. После этого все фрукты и ягоды, которые я еще съела 1-2 раза, вместе с орехами встали в желудке и пока не торопятся проходить дальше. Газов, отрыжек нет, но живот набух. Завтра опять отеки под глазами будут. Эхх.

С другой стороны, аппетит хоть и сильный, в разнос идти не хочется. Поем и наелась на 1-2 часа. Потом снова сильно есть хочется, но не всего и помногу, а чего-то определенного и в обычном количестве. Слава Богу. Хотя я бы это количество уменьшила уже. Но может и к этому приду со временем.

Завтра будет день варенки и рыбы. Иду в гости. Рыбу планирую сама сделать в фольге, всем с солью, а себе без соли, возьму с собой. Может меньше жидкости удержится.

ЯЗЫК утром был (4 день шел СГ и перешел в выход) уже без зеленоватого оттенка почти. Совсем легкий остался оттенок, налет побелел. Это лишний раз подтверждает. что даже на коротких каскадных голоданиях чистка идет, а не только похудение, как некоторые считают.

Ну с носом все по прежнему, гной отходит понемногу.

А вот простуда сегодня утром без изменений, не выросла хотя бы, такая же маленькая совсем, а к вечеру начала проходить. Может до голода еще пройдет сама. Будем надеяться.

На фруктах и соках силы восстановились, вечером пошла гулять, сумки с магазиня тяжелые нормально подняла на 3 этаж.

Судороги в этот раз не мучили, слава Богу. Может к утру 1 раз немного что-то напоминающее в ноге почувствовалось, но изгиб стопы к себе на 90 градусов помог сразу. бананы на всякий случай купила, если сегодня будут ночью, завтра поем бананов хорошо, как в прошлый раз. Очень помогло (калия много).

[Katushka]

2 и 3 день выхода (третья тройка каскада 3/4) 21.04.19 и 22.04.19

Утро 2 дня
вес - 71,8 (+2 кг за сутки, -0 за ночь)
моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная.

жидкость задержалась, как я и думала

Вечер 2 день выхода
Вес вечером: 73,5 (+ 1,7 г за день) как обычно, жидкость задерживается.

Утро 3 дня
вес - 72,7 (+900 г за сутки, -800г. за ночь)
моча за ночь - 250 мл темная, концентрированная, но прозрачная.

Вечер 3 день выхода
Вес вечером: 74,5 (+ 1,8 кг за день)

Вчера ела варенку и рыбу, но желудок отреагировал в этот раз тяжестью, то ли на рыбу, то ли на то, что запила чаем с медом сразу в гостях. Не знаю. Но отрыжки серым водородом до сих пор, сок подорожника не помогает даже. Придется на СГ не в среду, а завтра на 4 дня идти, если Бог даст. Или сделать 1/1/2, чтобы страстную пятницу захватить. Посмотрим.

Сегодня сыроедение, стул хороший, но желудок все еще выдает отрыжки на еду серым водородом. Меняется питание, но пока не понятно, что есть, чтобы и получал что хочет и нужно, но при этом не срывался от тяжести. Надо искать, подбирать.

На сыроедении любой рецепт для меня вкуснее. если туда класть много помидор. Может через них и приучить себя к этой кухни. Посмотрим, что дальше будет.

Сегодня я упала и разбила голову. Легкое сотрясение есть,кажется, судя по периодической тошноте, головокружаниях, потемнений в глазах резких без движений. Читала, что в первые дни голодание очень помогает, кажется сухое, т.к. не дает отеку место. Сейчас поищу, где такое встречала. Если что, завтра на голод до пятницы включительно. Может с перерывом на среду, посмотрим.