Красота снова спасает мир

[Ящерица]

Походила час по улице. Что-то погода не очень. Лучше попозже ходить, когда стихает все. 20 мин быстым шагом, 15 мин пробежала, не быстро, но и не трусцой, остальное ходила. Пришла домой. Залезла под одеялко. Хорошо. Сегодня дома поздний ужин. Лежу, собираюсь с силами, чтобы начать готовить. Самочувствие хорошее. Думаю еще пепед сном полежать на валиках и промаслиться.

[Ящерица]

16 день. Перед сном растерлась щеткой полежала на валике под поясницей, попарила ноги 5 мин и приняла горячий душ. Это был максимум, на что была способнна. Домой приехала только после 10 весера, готовила ужин. Надо было обязательно перемерять нескооько нарядов, потом не будет вообще времени на это. Утром готовила завтрак и сразу уехала в город. С 12 до 22 в машине и куча дел. Пока ехала, подташнивало. Вообще поняла, что когда сажусь, меня мутит. Никогда такого не было. В 7 вечера вдруг вспомнила, что пила воду только в 11 утра. Выпила воды. Прямо эйфория началась. Вобщем получилось сколько-то часов, в смысле день, сухого голодания случайно. Со вчерашнего дня потерялось 600 г веса. Лицо стало выглядеть очень хорошо. Сегодня продавщицы в магазине солидном обращались ко мне на ты. Ну у меня и прикид был несерьезный. Оказалось, чтт поду али, что я первокурсница. Прикольно. Но я еще и накраситься не смогла себя утром заставить. И свет хороший был в магазине. Но обнадеживает. Вес приближается к привычному, желаемому ( если я худею, то мне трудно очень его набрать, а если набииаю свои 57, то мне очень комфортно, но не всегда получается). Сейчас я вешу 60 и мне по внешнему виду что-то очень нравиться. Наверно хорошо для моего возраста. Но чувствую, что телу легче с меньшим весом. Кстати и держать тело в адекватном положении стало легче, хотя и упражнений особобо пока не делаю. Неужели вес давил? Стула нет 2 дня, но вот на таких сроках уже у меня так и бывает. Не парюсь. На клизму все равно времени не хватит. Хотя то, что меня впервые мутит на голоде, подсказывает, что не мешало бы. Но цвет лица, глаза и язык, который по-прежнему несколько раз в день то очищантся сам собой, то обкладывается, дают надежду, что мои органы справятся без последствий сами и без клизмы. Пообещала организму ооочень нежно выходить из голода за это . Про щетку еще раз. Очень приятно растирать дополнительно те места, которые, чувствуется, чтт нуждаются в помощи. Будь то опа, или область почек, или животик, или копчик и холка. Очень приятные на голодании ощущения. Очень рекомендую. Завтра еще один день без передыху вообще. Плюс очень много работы по дому. Настраиваюсь. Думала доголодать до аппетита, как вариант. Но что-то его ну совсем нет. Учитывая, какие деликатессы я готовлю. Как-то, скорее, наоборот. Легкое отвращение к еде скорее. Похоже, печень развлекается... Выходить уже точно решила буду на отварах овса с шиповником. Попробую дочиститься. Сил всем и мне.

[Ящерица]

17 день. Тк к полумерам я не привыкла, а стула не было три дня, я вечером решила сделать гидроколонотерапию. Давно интересовалась и помня опыт попытки клищмы (врачом) раз в жизни, решила, что этот номер может опять со мной не прокатить. Вобщем прикольно. Всем . Я поняла, что видимо все эти клизмы и прочее - совсем не мое. Процедуру мне кое-как сделали, даже почти до конца. Хором. Но явно не в том обьеме, что предполагалось. На последом мне скащали: " подумайте, надо ли оно Вам" в следующий раз. " Вобщем залить еще в меня получается этим прибором воду, а вот обратно... То же, что и с клизмой. Что мое, то уже не отдам . Наржались всей клиникой. И да, я все же под занавес вытолкнула эту трубку, которую на секунду отпустили. Но я предупреждала. Я это пишу не для поржать, а просто мне интересно, может кто подскажет, это вообще нормально, или мне может стоит провериться? Узи делаю регулярно. Запоров не бывает. Обычно стул один-два раза в день. На голоде - один раз в день. Иногда на голоде в начале, или конце голодания бывает, что дня три нет. Но признаки интоксикации обнаружила у себя сегодня впервые явные, потому и решилась на это приключение. Надеюсь кто-то что знает и подскажет. Буду благодарна. Про интоксикацию. Мутило меня дня три. Сегодня это просто достало. Из остальных дел полезных - сегодня только растерлась щеткой и приняла душ. Потому что, как пришла домой, простите, у меня все состоялось в полном объеме. Как будто выпила магнезии. И организм, кажется, все еще в раздумьях. Даже воду пить боюсь. Сегодня не взвешивалась. Забыла. Завтра. А, самочувствие улучшилось после этого мероприятия, но немного озверела. Легкая раздражительность была и морда лица, кажется желтоватая была. В горле по-прежнему какая-то бяка. Язык после процедуры обложен, или просто обложен, днем, как и раньше, то чистый, то белый. Ужин готовить не стала. Все раздражало. В таком настроении никогда не готовлю. Все новости. Спааать

[Ящерица]

18 день. Так и не поняла, дала ли мне что-то вчерашняя процедура. Мутит меня, все-таки, по-прежнему. Причем поняла, что когда сижу. В горле что-то есть все так же. В смысле, ощущение. К еде по-прежнему, отвращение. Иногда до тошноты. Хотя ночью снилась еда пару раз и я ела. К вечеру еще и слюна течь начала. Правда готовила ужин. На ужин - все, что люблю. Возможно, запах чеснока. Но сама еда ничего, кроме отвращения не вызвала. Днем ходила по любимому рынку. Тоже ничего не шевельнулрсь. Разве что вид гранатов вызвал интерес гипотетический. Еще сегодня разжилась на выход шиповником, сушеными яблоками и урюком, овсом и зеленой гречкой. Теперь есть из чего делать настои в первые дни выхода. Вобщем, утром готовила и занималась домом, день моталась. Вечером пошла холить в парк еле живая, в смысле достало, что подташнивает все время. Ходить гораздо проще. Проходила три часа. Приготовила ужин. Думала помру. Противно видеть еду. Но потом так сложились обстоятельства, что в почти в 11 вечера мне пришлось одеться, обуться и разучивать тарантеллу (и не спрашивайте, почему, такая вот у меня жизнь ). Причем тк я спешила, то нашла просто самый авторитетный для меня источник - естественно, ансамбль Моисеева... Если кто не щнает, что такое тарантелла, оч рекомендую теперь, посмотрите в инете, именно моисеевскую, а потом уже, как ее танцуют итальянцы. Вообще оч полезная активность. Главное, весело. Особенно на 18 дне голодания и именно воспроизводить хореографию Моисеева . Вкратце, смысл танца - " надо к небу поднять глаза и запрыгать, ну как коза..." . Вобщем 20 мин нешуточной тарантеллы под телефон на кухне - это гораздо веселее и экзотичнее, чем 20 минутная пробежка на том же 18 дне голодания. (Не повторять!!! Ни в коем случае!!! ШУЧУ!!! Это может быть опасно.) Но. Фишка в том, что у меня даже сердцибиение не усилилось. При том, что прыжки- это крайне непривычный для меня вид активности, причем с детства, тк тогда обнаружили сколиоз и запретили. Те, я то танцую и даже преподавала танцы, но никогда никаких народных танцев, никаких полек, ничего, где есть прыжки. Максимум, я могу сплясать рок-н-рол раз в полгода на вечеринке. Необъяснимо. Кажется, мне чтобы дожить это голодание, надо все время ходить по улице, или танцевать тарантеллу. Эх... Если бы еще ни дел никаких дома, ни работы . Щеткой растиралась утром. На валиках не лежала. Решила лечь хоть ок часа ночи, а не двух. Вес снизился с позавчера на 600г. Из интересного. Выяснилось сегодня, что вешу я больше, а объемы меньше. В смысле, я одела одежду, в которой ходила, когда весила кг 5 меньше, чем сейчас. А она мне как раз. Причем это джинсы, не эластичные, которые лежали выстиранные и не ношенные полгода. Вот это тоже интересно. Потому что это "контрольные" джинсы. Тк они не тянутся, очень плотные и при малейшем излишке сразу дают знать. Жалко, мои контрольные стринги в моей другой локации сейчас. Но и визуально пока вижу, что до стрингов еще часы тренажерки, упражнений, щетка и массаж... Вобщем, с одной стороны, есть, что носить теперь, а то мои боевые штанцы конкретно велики и уже совсем протерлись от постоянной носки. Уже легче. А то не покупать же было брюки непонятного размера на одну-две недели, а я уже думала, что к этому идет. Кстати, когба лежу, тоже мутит. И революция в животе какая-то. Попробую спать.

[Ящерица]

19 день. В горле, по прежнему какая-то бяка. Мутить пересало. Но стало сводить руку (слегка и пару раз). После этого накапала лимона в воду. И дважды или трижды пила воду с лимоном. Еще выпила стакан минералки. Может поэтому пепестало мутить. Взвеситься не успела. Приезжал младшенький. Готовка, стирка (приезжал на день, надо было все за несколько часов постирать и высушить). Вобщем носилась по дому. Вечером пришлом съездить в магазин. Кончилась вся быт химия, да и продукты. В магазине понюхала хороший швейцарский сыр и очень понравился запах. И форель, которая плавала в аквариуме тоже мне понравилась. Но аппетита пока так и нет. Я просто очень хотела попробовать выйти на чистом языке, склерах и появившемся аппетите. Но пока никак. Язык живет своей жизнью, то очищается, то обкладывается по несколько раз на день. Силы вроде есть. Если бы не странный привкус в горле и то, что слегка течет слюна, то наверно было бы и не заметно, что голодаю. А. Еще выяснилось, что у меня цикл. Как-то забыла про это. Возможно меня подколбашивало ти дни из-за пмс. Лицо совсем хорошее стало. И цвет хороший. Пузико дрябленькое, но оно как-то быстро за дня два совсем всосалось. Тру щеткой. Раскопала силиконовую банку для массажа. С началом выхода вощьмусь за себя еще и банкой. Объемы, кажется сообразила, почему ушли так резво. Это щетка. Мне прямо хочется все время растираться на этом голоде. Я прямо жду каждый день, чтобы растереться. Жалко, что два раза нельзя. Других объяснений не вижу. Вес то снижается медленно. Завтра взвешусь. Пытаюсь лечь спать пораньше.

[Ящерица]

Решила сейчас написать. Вечером может не быть времени. 20 день. Утром проснулась абсолютно в прекрасном состоянии. Прекратило мутить, пропало ощущение в горле и сранный привкус, слюна перестала течь. Ну во время готовки завтрака немного закладывало уши, у меня так бывает на больших сроках, но это ерунда. Учитывая, что у меня еще и кд, состояние вообще фантастическое. Летаю. Вот это нежданчик к 20 дню... Вот ощущения как на моем обычном нормальном голоде. Хочется свернуть горы, всех обнять и плясать. Пойду помою посуду и трудиться. Всем хорошего дня.

[Ящерица]

Прошла сегодня 12 кг. Тепло. Дождик моросил. Люблю, когда такая мелкая пакость с неба. К вечеру опять странное ощущение в горле появиьось. И я вдруг вспомнила, что в начале года переболела чем-то очень похожим на скарлатину. Долго болело зверски горло. Долго лечилась. Пила зверские антибиотики и бактериофаги. Месяц точно лечилась. А ведь это нарушает конкретно микрофлору и потом, кстати, бывают приколы со скачками веса. Ну я то наела и насидела. Но начинаю подозревать, что и та скарлатина с антибиотиками могут аукаться. Может и горло скребет поэтому. Не знаю, что делать с выходом. График рабочий уже с начала следующей недели вынуждает выходить и как можно скорее. Так надеялась, что хоть аппетит проснется. А то состояние - ни то, ни се... Посмотрела сегодня картинки с едой. Готовлю... И выходить не охота. Но надо. Дождусь 22 дня хотя бы. Нельзя 21 голодать. И буду выходить. Может за завтра-послезавтра организм что новое скажет. Растерлась щеткой. Легла. Буду спать. Нашла очень интересную инфу по нолоданиям, которую, думаю почти все и всегда упускают из виду. Очень важно. Если забубу написать, пожалуйста, кто-нибудь, напомните мне обязательно. На длительном голоде - я бы сказала - жизненно важно.

[Irrra]

Почему нельзя 21 день голодать?

[Княженика]

Сообщение от Ящерица

Нашла очень интересную инфу по нолоданиям, которую, думаю почти все и всегда упускают из виду. Очень важно.

Уже просим поделиться информацией!

[Ящерица]

Про 21 день. Вот не помню, где читала, но тут, на форуме. Для себя просто оставила вывод, которому следую, тк испытала на себе все там описанное. Материаль был с развернутым объяснением с точки зрения физиологии. Писал врач и кто-то с большим опытом длитеотных голоданий. Суть в том, что на 21 день как раз гормональная система начинает обновляться и как раз неоьзя вмешиваться в этот момент. И что-то про микрофлору. После своего единственного голодания сроком 21 день я единственный раз в жизни узнала, что такое молочница (сдавала анализ, действительно нашли кандиду, которой ни раньше, ни потом никогда не было у меня). Гораздо комфортнее и здоровее. выходить или чуть позже, или не лезть в такой срок. Это и моим личным ощущениям.