Акуна матата, или дневник Пумбы - Страница 146

Сергеев · 23-01-2022, 06:35

Чистая аскорбиновая кислота есть в Badrazves.ru, если что.

Пумба · 23-01-2022, 06:56

Я когда-нибудь научусь заказывать из бадразвеса, тогда буду затариваться там

Сергеев · 23-01-2022, 08:21

Прощай бездопинговая федерация гиревого спорта, перехожу в профессионалы!
Я сейчас заказал через Москву с доставкой посредством СДЭК, сразу оплатил по qr-коду. Результат потом доложу. Если что то не получится , то больше не буду у них заказывать

. Ну а заказал лекарства для своих суставов, которое советовал Протехидо. Если будет все нормально, то потом закажу ВСАА и протеин и надеру задницу в жиме лежа ROM-у и Кремышеву обоим одновременно, потому что они химию не едят- оба боятся.

Чудоелочка · 23-01-2022, 08:30

СЕРГЕЕВ !!!

НАЗЛО КОНДУКТОРУ

ВОЗЬМУ БИЛЕТ ПОЙДУ ПЕШКОМ

Пумба · 23-01-2022, 11:50

День 7. Воскресенье, 23 января

Вчера заснул довольно быстро. Проснулся в 6 утра, потом 2 часа валялся, пытаясь заснуть обратно. А потом всё-таки заснул на немножко. Встал в 9 утра.
Утром снова был стул, я этим очень доволен.
На ногу наступать больно. Но после нескольких десятков шагов она расходится, и становится более-менее. По моим планам заживления ноги сейчас идёт подготовительный этап - запуск синтеза стволовых клеток. Где-то через неделю они поспеют, к тому времени я насыщу организм глюкозамином/хондроитином и прочими полезностями. И тогда всё это вместе плюс регулярная нагрузка на ногу должны сработать. Организм должен понять, что нога мне нужна.
Сегодня сделал 800 шагов с нагрузкой 90%. Из десяток со 100% нагрузкой. Нормуль.
Вчера разжился бактериями, морковка есть, апельсины/грейпфруты есть - теперь я готов к выходу. Выход начну сегодня вечером. Долго выходить не буду - пару-тройку дней, и хорош.

Yustas57 · 23-01-2022, 19:08

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Ну а заказал лекарства для своих суставов, которое советовал Протехидо. Если будет все нормально, то потом закажу ВСАА и протеин и надеру задницу в жиме лежа ROM-у и Кремышеву обоим одновременно, потому что они химию не едят- оба боятся.

Мне эти лекарства для суставов доктор прописывает уже лет 30. Значимого и долговременного эффекта от них нет, если не убрать причину. Мне он прописывал физио процедуры, и глюкозамин с хондроитином курсами каждую весну и осень во время обострения. Физио работает точно - проверено, за 10 сеансов снимает воспаление. А вот порошки думаю больше плацебо, хуже не будет, а будет ли лучше неизвестно.

Пумба · 24-01-2022, 17:00

Выход, день 2. Понедельник, 24 января.

Засыпал вчера тоже плохо. Ну это обычное дело для меня на голоде. Спал хорошо, проснулся в 8.
Сходил в туалет, был стул. Отлично.
Ноге сегодня дам отдых. Отёк немножко уменьшился, это радует.
На завтрак выпил кружку морковного сока. Через часок добавил кружку апельсиново-грейпфрутово-морковного. Сначала показался кислым, потом нормуль.
Днём сварил суп из овощей и кислой капусты. Показался пресноватым.
Вечером я в него добавил хмели-сунели, и поперчил немножко. Стало получше.
Потом ещё пожевал салатика из капусты и морковки с парой редисочек. Это на завтра, чтобы бактериям было где заселяться.

Сергеев · 25-01-2022, 06:32

Пумба, все чётко выходишь, только момент не пропусти Бады начинать есть, это тоже питание. Докладываю, я созвонился с представителем этого бадразвеса, который у нас в Саратове остался, но без склада и он сказал что заявка моя прошла, товар будет отгружен и доставлен и мне надо ждать, забыл уточнить сколько примерно ждать. Если все нормально, то закажу у них протеин хороший и может ВСАА, но может попозже, потому что ROM c Кремышевым еще очень слабые и мне пока рано даже браться за жим лежа. Слишком быстро обойду, а ВСАА и протеин останутся неиспользованными, деньги на ветер. Пускай хотя бы 90 кг пожмут, тогда и я засучу рукава.

Протехидо · 25-01-2022, 07:59

Цитата:

Сообщение от Сергеев

закажу у них протеин хороший и может ВСАА

После ДЖ тоже закуплю. Два месяца тяжелые предстоят. База на сезон закладываться будет. Большой объем в часах в неделю + набор высоты надо делать (гонки то высотные и длинные), ну и про МПК не забываю - раз в неделю.

Пумба · 25-01-2022, 11:19

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Пумба, все чётко выходишь, только момент не пропусти Бады начинать есть, это тоже питание.

Да, завтра начну их есть.

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Докладываю, я созвонился с представителем этого бадразвеса, который у нас в Саратове остался, но без склада и он сказал что заявка моя прошла, товар будет отгружен и доставлен и мне надо ждать, забыл уточнить сколько примерно ждать.

По идее, они должны прислать тебе номер отправления, и ты потом на сайте CDEK сможешь смотреть, где твоя посылка. Но можешь и не париться, когда посылка будет в пункте выдачи, тебе придёт СМС-ка.

23-01-2022, 06:35	#1451
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,727 Поблагодарил: 22,501 Поблагодарили 52,908 раз(а) в 7,817 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Чистая аскорбиновая кислота есть в Badrazves.ru, если что.

23-01-2022, 06:56	#1452
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 16,981 Поблагодарили 13,388 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Я когда-нибудь научусь заказывать из бадразвеса, тогда буду затариваться там

23-01-2022, 08:21	#1453
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,727 Поблагодарил: 22,501 Поблагодарили 52,908 раз(а) в 7,817 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Прощай бездопинговая федерация гиревого спорта, перехожу в профессионалы! Я сейчас заказал через Москву с доставкой посредством СДЭК, сразу оплатил по qr-коду. Результат потом доложу. Если что то не получится , то больше не буду у них заказывать. Ну а заказал лекарства для своих суставов, которое советовал Протехидо. Если будет все нормально, то потом закажу ВСАА и протеин и надеру задницу в жиме лежа ROM-у и Кремышеву обоим одновременно, потому что они химию не едят- оба боятся. Последний раз редактировалось Сергеев; 23-01-2022 в 10:25..

23-01-2022, 08:30	#1454
Чудоелочка Регистрация: Feb 2016 Адрес: На земле Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420 Поблагодарили 24,242 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы СЕРГЕЕВ !!! НАЗЛО КОНДУКТОРУ ВОЗЬМУ БИЛЕТ ПОЙДУ ПЕШКОМ __________________ ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

23-01-2022, 11:50	#1455
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 16,981 Поблагодарили 13,388 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы День 7. Воскресенье, 23 января Вчера заснул довольно быстро. Проснулся в 6 утра, потом 2 часа валялся, пытаясь заснуть обратно. А потом всё-таки заснул на немножко. Встал в 9 утра. Утром снова был стул, я этим очень доволен. На ногу наступать больно. Но после нескольких десятков шагов она расходится, и становится более-менее. По моим планам заживления ноги сейчас идёт подготовительный этап - запуск синтеза стволовых клеток. Где-то через неделю они поспеют, к тому времени я насыщу организм глюкозамином/хондроитином и прочими полезностями. И тогда всё это вместе плюс регулярная нагрузка на ногу должны сработать. Организм должен понять, что нога мне нужна. Сегодня сделал 800 шагов с нагрузкой 90%. Из десяток со 100% нагрузкой. Нормуль. Вчера разжился бактериями, морковка есть, апельсины/грейпфруты есть - теперь я готов к выходу. Выход начну сегодня вечером. Долго выходить не буду - пару-тройку дней, и хорош.

24-01-2022, 17:00	#1457
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 16,981 Поблагодарили 13,388 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Выход, день 2. Понедельник, 24 января. Засыпал вчера тоже плохо. Ну это обычное дело для меня на голоде. Спал хорошо, проснулся в 8. Сходил в туалет, был стул. Отлично. Ноге сегодня дам отдых. Отёк немножко уменьшился, это радует. На завтрак выпил кружку морковного сока. Через часок добавил кружку апельсиново-грейпфрутово-морковного. Сначала показался кислым, потом нормуль. Днём сварил суп из овощей и кислой капусты. Показался пресноватым. Вечером я в него добавил хмели-сунели, и поперчил немножко. Стало получше. Потом ещё пожевал салатика из капусты и морковки с парой редисочек. Это на завтра, чтобы бактериям было где заселяться.

25-01-2022, 06:32	#1458
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,727 Поблагодарил: 22,501 Поблагодарили 52,908 раз(а) в 7,817 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Пумба, все чётко выходишь, только момент не пропусти Бады начинать есть, это тоже питание. Докладываю, я созвонился с представителем этого бадразвеса, который у нас в Саратове остался, но без склада и он сказал что заявка моя прошла, товар будет отгружен и доставлен и мне надо ждать, забыл уточнить сколько примерно ждать. Если все нормально, то закажу у них протеин хороший и может ВСАА, но может попозже, потому что ROM c Кремышевым еще очень слабые и мне пока рано даже браться за жим лежа. Слишком быстро обойду, а ВСАА и протеин останутся неиспользованными, деньги на ветер. Пускай хотя бы 90 кг пожмут, тогда и я засучу рукава. Последний раз редактировалось Сергеев; 25-01-2022 в 06:57..

Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)