Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

:

А потом был еще третий. а на четвертый я опять лег без асан, и только бубубу в голове и невозможность уснуть подвинуло меня на мо. йогу, и то без полуберезки, которая по идее основная в отсутствии базы.
а сегодня еще я е сделал... но без остального. вот тебе и хихихи хахаха на развалинах моего зожа

Бубубу похоже от переедания возник. целый ночь дома, вот и ел слишком часто...

Я тут недавно писал про зверя, который живет у меня на правой половине лица. и решил внезапно, что это наверное стафилококк.

Сообщение от pavlo77

У меня тут разбушевался зверь, что живет на правой стороне лица. Давно его не было слышно. стресс? воспалилось крыло носа. я чет не успел вовремя начать полоскать нос и кончилось все фурункулом внутри. Не оч большой и больнючий, но все равно зачем?
Кстати, оно и раньше часто имело последствия в виде ячменя.
Кстати, я все думал ранее, что это какой то хитрый зверь. а если это банально стафилокок, то какого черта он там поселился? и почему именно на правой стороне лица?

А тут я видел фото гнойников при оспе обезьян и решил уточнить, все таки кто может их вызывать в принципе. не только стафилококк.
Когда зверь впервые активировался, я на синегнойную палочку грешил, как раз у кого то из моих собак посев выявил. У кого именно я уже не помню, наверное у девчонки, у которой сильно много в помете деток погибало? Синегнойка тоже вызывает фурункулы. про отношение к соли не нашел.

Сообщение от pavlo77

Синегнойная палочка поселилась в каплях для глаз.
... поразила 68 человек: три человека погибло, восемь потеряли зрение, а четверым пришлось удалить глазное яблоко.

Страсти какие. У меня как раз с глазами бывает шалит бяка моя...

а так я закончил мои голодания на эту неделю и все такое.

[Jelenka]

Паша,тебе бы ужастики начать писать...заодно подзаработаешь на "чтиве"...
это ведь какая-ж нужна фантазия...

Нажмите тут для просмотра всего текста

(ну и знания медицины канеш...тут мои аплодисменты)

чтобы такие пояснения возникли...

p.s. ещё и счастливый обладатель собак?от это дааа...кто бы мог подумать...
-какая пoрода собак?

[pavlo77]

Надаело каждый раз искать подходящую тему. Пусть тут
будет
Публикую в связи с вопросом о рафинированности /цельнозерновости.

Сообщение от pavlo77

"Необходимо отказаться от всех обработанных продуктов. Любая обработка, изменяющая их
химический состав или удаляющая какие-либо элементы, предлагает потребителю не что иное,
как безжизненный отброс...
Цитирую по http://www.ezobox.ru/media/download/...daniya.721.pdf

Медицина время от времени приходит к тому, что мы давно знаем.

Несбалансированное питание привело к 14,1 миллиона случаев сахарного диабета второго типа в 2018 году, что составляет 70,3 процента от всех новых случаев заболевания во всем мире. Наибольший вклад в это внесло избыточное потребление рафинированного риса, пшеницы и обработанного мяса вместе с недостаточным потреблением цельнозерновых продуктов. К такому выводу пришли американские ученые, которые проанализировали, как воздействие 11 диетических факторов влияет на развитие сахарного диабета второго типа (СД2) в 184 странах. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine.

Ну и так далее
https://nplus1.ru/news/2023/04/19/ty...uboptimal-diet

[pavlo77]

а так я закончил мои голодания на эту неделю и все такое.

а еду на той неделе закончил с результатами:
18034,21 кк
327,1289 г. белка.
у сестры не был, она по работе взяла 2 неденли "отгула"от моих посещений, впахивает, зато неожиданно попал на торт у мужиков (братушек барцух) в бане. их даже два было, тортов. вот ведь. чел полгода как родился в очередной раз, а проставился вот только вот.
мой вес

Йогу иногда делаю. Рука норм. Стал иногда ходить опустив ее вниз, как здоровую.

[pavlo77]

Опять несколько дней не делаю асаны
За неделю 17857,49 кк
400,7553 г. белка. Вес 70,1 записан только за 23/4 23г.
Сегодня(точнее 24 04)сняли гипс и отправили меня на реабилитацию.
Я его сам снимал себе в сб, помазал кремом для рук, хотелось мне что-то такого. Увидев отек большой, полез гуглить чем нельзя мазать, узнал, что отек под гипсом это нормально. Ну токсерутина живого дома не оказалось, так что сделал как хотел.
Тетка когда принимала решение надавила и тут и там и сильно вроде даже. Никаких ощущений, а вот дома, по моему, любое движение как то не очень.
Не, ну как любое движение. Вообще стало куда лучше, вертеть мог как угодно почти. в гипсе. может гипс помогал и в моменте? ТО есть такое ощущение, что амплитуда безболезненных движений до снятия гипса была больше.

Ну в общем как то так.

[Кремышев]

Надо потерпеть первое время немного и через боль разрабатывать регулярно, если боль терпимая.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Опять несколько дней не делаю асаны
За неделю 17857,49 кк
400,7553 г. белка. Вес 70,1 записан только за 23/4 23г.
Сегодня(точнее 24 04)сняли гипс и отправили меня на реабилитацию.
Я его сам снимал себе в сб, помазал кремом для рук, хотелось мне что-то такого. Увидев отек большой, полез гуглить чем нельзя мазать, узнал, что отек под гипсом это нормально. Ну токсерутина живого дома не оказалось, так что сделал как хотел.
Тетка когда принимала решение надавила и тут и там и сильно вроде даже. Никаких ощущений, а вот дома, по моему, любое движение как то не очень.
Не, ну как любое движение. Вообще стало куда лучше, вертеть мог как угодно почти. в гипсе. может гипс помогал и в моменте? ТО есть такое ощущение, что амплитуда безболезненных движений до снятия гипса была больше.

Ну в общем как то так.

ничего так я себе сделал перерывчик.
за ту неделю освоил 16794кк
370 г.белка. Голодал как обычно после слома руки, не то чтоб очень.
Йогу до сих пор не делаю
Хожу на реабилитацию. Два кабинета с эм приборами, массаж(за неподготовленностью руки массируют спину-шею, а я и рад) и ф-ра.
Массаж завтра последний раз. жалко. Рука чувствует себя лучше. не пожалел здоровья)) и принципов))) - купил троксерутин и почти весь уже тюбик измазал на нее.
иногда работаю. Спал было ночью, но в связи с усилением необходимости работать опять смещаюсь на утро день.

Новую неделю начал как обычно, голодал с грязью, потом вдруг собрался с мыслями и так обмотал холодильник скотчем, что вообще не хотелось его пытаться открыть. я даже на выходе этого не сделал, так и вошел на 1.5 суток. Сегодня принес новые покупки и довольно легко принял решение, а главное провел его, не схавал ничего при открытии для загрузки.
правда как раз надо было еще выгрузить из тепла квасящееся молоко, и тут я даже не мечтал ничего не попробовать. но тем не менее почти удалось. Там буквально технологический минимум - типа облизывания сетки, на которой отделял сыворотку.
Долго холодильник был открытым, и я в него не заглядывал чтоб перехватить чего. молодец.
когда все операции закончил, заклеил его опять, так оно правильнее.

[Лара-М]

pavlo77 - !!!

[pavlo77]

Да где тут

Сообщение от Лара-М

!!!

Когда

Йогу до сих пор не делаю

Думал ладно, раз уже авансом похвалили - придется начать)) и все равно никак.
доголодал норм, пойдет.
по калориям, опять шел чуть ли не на 14000, вроде все более менее сразу записывал, упс
и опять 16751,64 кк
358,7084 г белка. БЕз специальных усилий положение не изменить похоже. как всегда надо напрягаться.
Вес есть за 2-5. 69,1 70,1 68,9 70,1 соответственно. и 7 с 9м
70,6 69,5 кеге
Да, у меня же начался сезон, а я по прежнему ленюсь работать.
КАк в январе перехожу на "каникулярный" (он же теперь "рабочий" режим), 3,5 суток разбивается на три части.
Первую отголодал, норм, но 25 часов только, так как голова чет бубнила там.
У нас недолгое но мощное потепление.

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

p.s. ещё и счастливый обладатель собак?от это дааа...кто бы мог подумать...

Уже нет, мои собачки меня все отпустили. Но лет 20? я был в этой теме...

-какая пoрода собак?

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1335
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1331
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=5217
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=5227