|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-09-2023, 03:19 | #1391 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Цитата:
Помогло! Правда после головы шея опять загрустила... И повтор темы с полотенцем не помог... Да, да, я сделал асаны сегодня. Базу и немного прочего. УРА! |
||
27-09-2023, 11:21 | #1392 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
На том все и кончилось. За неделю
18551,148 516,42425 Был на днюхе, ел пиццу. Эту неделю начал как попало, без асан. грязно. На вторые сутки сделал комплекс, но без березы.На прогулке встретил именинника. с тортом)) Вышел на час раньше изрядным количеством Праги)) Ночью догонялся своей обычной пищей... Переел похоже. спал с тяжелой головой, да и сейчас не оч... посмотрел тут из Цитата:
Последний раз редактировалось pavlo77; 28-09-2023 в 09:28.. |
|
27-09-2023, 22:50 | #1393 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вот могу же... Пока второй раз. 1,5 суток проходят идеально. Точнее я веду себя хорошо. а голова вела себя плохо долго. потом вроде утихла..
А нет, я просто не грязню, а йогу не делаю опять... вес с 25 го сегодня по дням такой: 69,2 68,9 71,5 68,3 Ниче такие качели)) Цитата:
А о том, чего это съел такого - думаю, потому что... по объему много разве что моего рагу, но я его все последние разы съедал по бадье. и очень легко как то заходило, "трава" же))) Неужели вновь прикупленный сулугуни??? Ну или правда количество... Завершаю свое второе на неделе, нормальное голодание.прям радостно, что ни нини. Щ даже перец резал в сушилку - и норм, ни граммулечки. Эх... Последний раз редактировалось pavlo77; 28-09-2023 в 09:33.. |
|
02-10-2023, 20:31 | #1394 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Так и проголодал. Лишние полтора часа решил на след. неделю не переносить, пойдут в штраф за плохой первый отрезок.
На второй день нормального За неделю 25/9-1/10 23 вроде как 16670 ккал 438г. белка. Вес 2 1023 -68,4кг новое голодание началось в вск с 22 30. Вел себя опять хорошо, в смысле еды...но вот с 02 00 вт впал в раздумья.А не закончить ли мне. потому как, хотя и состояние норм, но не настолько бодрое чтоб начать работать, а ить самое время... разбить в крайнем случае на три раза... Вообще до декабря еще долго, и к крайним мерам прибегать не хочется.(с прошлого года я решил в сессию переходить на отдыхательный режим, три голодовки на 3,5 в сумме суток в неделю) Пока попробую поработать на голодный желудок, если не пойдет - выйду. П.С. Открыл для себя узбекское романтическое? кино. однообразненько несколько, но первое время заходило неплохо. П.П.С. поработать попробовал, и хотя до серьезной работы не дошел, срубился, но легкотню можно делать и в том состоянии, полезную легкотнюу. Так что разбивать 2 суток не буду. Вес с "утра" 3 10 23 - 67,7кг Последний раз редактировалось pavlo77; 03-10-2023 в 20:16.. |
04-10-2023, 23:10 | #1395 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Так и сделал, доголодал до 48 часов, идеально. сделал йогу кроме головы...
Щ на втором сроке, 36 часовом. Опять голодаю чисто, несмотря на заготовки. Щ еще попробую чета сАсанить |
06-10-2023, 00:01 | #1396 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
3,10 23 потянул на 67,7 кг |
|
09-10-2023, 01:20 | #1397 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
по записям вышло
15160 ккал и 352 г. белка. Уж не знаю как так. вроде все записал. Начал кедровые орешки. чтоб когда подойдет срок годности не есть за неделю 0,5 кг сразу. собирался ограничиться 100 гр а вышло 250. Асаны не делал. С 22 00 вск на 2 суток на голод ЗАготовки возобновил только после начала новой голодовки. Тем не менее не грязнил. Последний раз редактировалось pavlo77; 09-10-2023 в 11:55.. |
10-10-2023, 11:31 | #1398 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
9 10 23 потянул на 67,8кг, 10го- на 67
Голодаю чисто - молодец. ничего более- не молодец |
11-10-2023, 23:44 | #1399 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
За неск часов перерыва я схомячил оставшиеся 250!!!! г. кедровых орешков
Может по этому у меня щ. голова бо=бо, неск часов уже И не выйдешь же, куда потом эти несчастные 8 часов девать? пойду сделаю березу, впервые за... За долго.... ВЕс кстати 11 го днем, после сна составил аж 68,3кг ...4 часа спустя... сделал эту березу. и все бы хорошо, но после нее еще следуют дополнительные асаны, которые связаны с стеснением органов живота. И началась усиленная отрыжка или что это такое. а она в свою очередь усугубляет бо-бо головы. Спать не смог, голова не проходит, сходил погулять - без толку. попробую щ еще сделать березу без (одна береза в принципе способствует нормальному дыханию.... вроде). и потом выйду нафиг, если не поможет. потому как давно надо спать. Бессонница токо усугубляет бо-бо. Последний раз редактировалось pavlo77; 12-10-2023 в 21:22.. |
12-10-2023, 18:10 | #1400 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961
Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,856 раз(а) в 2,442 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Да, так вот. Сегодня после второй березы дыхание не выровнялось, но голова внезапно прошла... Я лег спать, проворочался, потом вспомнил, что вчера еще обещал сделать работу, а сам и не приступал, вскочил, сделал. в процессе дыхание нормализовалось. Не замечал, чтобы выравниванию дыхания мешали мысли о нем, о дыхании. но, кто знает. ОрганизЬм у меня местами мнительный, мало ли...Еще в голове осталось что то от прочитанного накануне сообщения об исследовании, в котором установили,что ритм дыхания и еще что то синхронизировалось у людей прослушывавших классическую музыку... В общем, возможно именно от занятости работой все случилось... потом я лег спать. Вечером показал 66,9 кг. НИчесе качели... |
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|