Дорога по Солнцу. Возвращение

[Орхи]

"Каждый день приносит свою ценность. Но ценность не в том, что происходит вовне. Ценность в том, как ты это воспринимаешь."

Сегодня у меня отдых - суперкомпенсация.
Рисовала нейрографику на омоложение. Не знаю пока, что из этого получится, но уже чувствую себя обновлённой.

Еда сегодня:
1. Кофе со специями, горький шоколад 15г, имбирь.
2. Творог 5%, сметана 22%, изюм, чернослив; сок морковно-тыквенный.
3. Виноград; банан 1/2; хурма 1/2; крекер; чай зелёный.
Калорийность - 1136 ккал.

Всего хорошего!

[Виктор8]

Привет, Орхи, вы молодец.

Подумал, что ещё надо нарисовать:

Снеговика для осознания причин болезни.

точнее

Осознание имхо лучше брать с точки зрения Высшего Я.
Оно знает всё. И ты с ним можешь быть не согласна. Потому что твое личное Я ниже.
Высшее Я (Идеальное божественное развитое Я) имеет центр примерно на полметра выше головы.
Рисуя, следует брать образы "с потолка". Глаза выше горизонта.

Возможно усиление негатива (ибо это и есть причина болезней) и болей (следствие).

Но именно поэтому лучше рисовать сейчас, чем потом, потому что сейчас всё рядом.

Стоит встроить в картину некий "предохранительный клапан", или "мусорную корзину", или лишний "воздушный шарик" вне тела для сброса и нейтрализации возможного излишнего негатива (мыслей образов эмоций).

Срок действия запроса мне "с потолка" идет 4 дня...

[Орхи]

Виктор8, благодарю за подсказки!
С Высшим-Я общаюсь постоянно через сны, медитации, напрямую, через интуицию, с помощью маятника.
Да, нужно попробовать нарисовать нейрографику на осознание причин болезни.
Интересно будет сравнить информацию, полученную ранее другими способами, и ту, которая придёт через нейрографику.

Сообщение от Виктор8

Стоит встроить в картину некий "предохранительный клапан", или "мусорную корзину", или лишний "воздушный шарик" вне тела для сброса и нейтрализации возможного излишнего негатива (мыслей образов эмоций).

В нейрографике делаю слив негатива с помощью архитипирования и трансмутацию его с помощью линий поля.

[Орхи]

"К воздуху нужно прикасаться бережно."

Утро:
1. Целительная гимнастика:
- вытягивание позвоночника и ног;
- отжимания от пола в планке 10+3 раз;
- качание пресса 10+3 раз;
- глубокие приседания 10+3 раз;
- вытягивание позвоночника и ног;
- шавасана.
2. Дыхание Фролова 20 минут.
3. Медитация Света.

День:
1. Облегчённая ходьба 10 мин.
2. Стояние на одной ноге (Золотой Петух) по 90 секунд на каждой.
3. Полуприседы 100 раз.

Еда:
1. Кофе со специями, горький шоколад 15г, имбирь.
2. Суп с фрикадельками, хлеб бородинский, крекер, сок томатный.
3. Виноград, банан 1/2, яблоко 1/2, желейная мармеладка; арахис; чай.
Калорийность - 1309 ккал.

Всем улучшений во всём!

[Сергеев]

У вас тут в основном высокодуховные технологии рассматриваются, но я как грубый материалист на минуточку вернусь к ТРЕНЕРУ ХАПАЕВУ. Он там в одном месте говорит, что мол ошибка таз убирать назад и надо выдвигать таз вперед. Так вот по этому конкретному вопросу я с ним не согласен и всегда стремился наоборот убирать таз назад и при подъеме гири и при подъеме штанги и другое дело что это у меня не всегда получалось. Именно это в моем понимании снимает нагрузку с поясничного отдела. А вот по его совету будет перегрузка на поясничную область.

[Виктор8]

Сообщение от Сергеев

Он там в одном месте говорит, что мол ошибка таз убирать назад и надо выдвигать таз вперед.

У людей с коксартрозом часто имеется сгибательная контрактура в ТБС. Может быть из-за сидячего образа жизни, может быть из-за болезненного напряжения в мышцах сгибателей, может быть из-за безсознательного стремления принять защитную позу "калачиком". Для них совет правильный. Выпрямить осанку и так ходить.

Сообщение от Сергеев

всегда стремился наоборот убирать таз назад и при подъеме гири и при подъеме штанги

При нагрузке это правильно. Это сохранение правильной ровной осанки позвоночника (стремящейся к прямолинейной) в наклоне за счет сгибания ног в тбс.

Спина прямая, осанка предельно ровная, ноги максимально работают в тбс.

Спина прямая, и внизу и вверху, чтобы не сорвать спину.

[Виктор8]

https://ok.ru/video/7435893082810
САМОЕ ЧЕСТНОЕ ВИДЕО, ПРО ОТНОШЕНИЯ)))

[Виктор8]

https://ok.ru/video/6231576480320
ВОТ КАКИЕ УЧИТЕЛЯ ЕСТЬ!

[Виктор8]

Простите, не могу остановиться!
Имхо, каждое видео отдельного сообщения стоит ))

https://ok.ru/video/7450058885818
Пришел, увидел, победил!)

[Орхи]

Виктор8, спасибо за настроение!
Видео тронули...