Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-04-2024, 06:39   #11
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Добрый день друзья! Сегодня вес у меня 103 кг. За несколько дней вес сдвинулся в минус 1 кг. Не хочет никак расставаться с моим телом. По прежнему режим питания через 38 часов. Соблюдаю пост. В день питания не добираю калории. В Лазареву субботу можно кушать икру. Уже заказала в магазине. Испеку бородинский хлеб. Сегодня у меня питательный день. Пью сок манго и пишу вам сообщение. Потом будут две чашечки эспрессо. На два дня у нас отключили воду. Меняют трубы в подвале. Вчера заранее почистила лук и подготовила белые грибы. В обед всё пожарю и на гарнир гречка и овощной салат. Жизнь продолжается с новыми надеждами! Желаю вам прекрасного дня и замечательного настроения! Буду отписываться по мере изменения моего веса.

Последний раз редактировалось iladadimitra; 15-04-2024 в 07:41..
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (15-04-2024), pavlo77 (15-04-2024), Алексей_75 (25-04-2024), Валерия57 (15-04-2024), Кремышев (15-04-2024), Лара-М (15-04-2024)
Старый 15-04-2024, 11:33   #12
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,360 Поблагодарил: 30,357
Поблагодарили 5,224 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Питание через день

Я вот тоже раздумывая заказать икру, но выбор велик, а опыт маловат- не подскажете, какую Вы выбрали?
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (15-04-2024), Лара-М (15-04-2024), Татика (23-04-2024)
Старый 15-04-2024, 12:01   #13
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Я вот тоже раздумывая заказать икру, но выбор велик, а опыт маловат- не подскажете, какую Вы выбрали?
Здравствуйте! Сейчас кругом имитация икры лососевой судя по отзывам и фотографиям. Я заказала на ОЗОН по отзывам икру палтуса Премиум "кольская" чёрная 140 грамм в жестяных баночках.
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (15-04-2024), Кремышев (15-04-2024), Лара-М (15-04-2024), Татика (23-04-2024)
Старый 20-04-2024, 10:08   #14
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Добрый день друзья! Так как вес у меня стоял ушла с четверга на семь дней голода. Воду практически не пью. Сегодня третий день голода и наконец вес ушёл в минус 1 кг. Теперь мой вес 102 кг. Продолжаю голодание. Потеря веса 13 кг.
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (20-04-2024), Валерия57 (20-04-2024), Кремышев (20-04-2024), Лара-М (21-04-2024), Татика (23-04-2024)
Старый 20-04-2024, 10:25   #15
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,360 Поблагодарил: 30,357
Поблагодарили 5,224 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Питание через день

Интересно как- можно еще посчитать общее время эксперимента и из них голода столько-то- потери веса еще можно было бы описать- что на голоде и что без- интересно очень- успехов.
Икру заказали и получили из "Рыбоедова" все-таки лососевую зернистую фирмы "Таранайка"- фирма давно на рынке, репутация хорошая, в праздник посмотрим- жестяная банка, сверху пластмассовая крышка для удобства хранения вскрытой банки, вес 130 грамм, ешки 2 штуки- был вариант и совсем без консервантов, но побоялись- за консультацию спасибо.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
iladadimitra (20-04-2024), Кремышев (20-04-2024), Лара-М (21-04-2024), Татика (23-04-2024)
Старый 20-04-2024, 10:51   #16
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Интересно как- можно еще посчитать общее время эксперимента и из них голода столько-то- потери еще можно было бы описать- что на голоде и что без- интересно очень- успехов.
Икру заказали и получили из "Рыбоедова" все-таки лососевую зернистую фирмы "Таранайка"- фирма давно на рынке, репутация хорошая, в праздник посмотрим- жестяная банка, сверху пластмассовая крышка для удобства хранения вскрытой банки, вес 130 грамм
Валерия, спасибо! Я всё ранее писала сколько голодаю, какая потеря веса. В сумме дни голода 27 дней. Из них 3 дня подряд и сейчас ушла на 7 дней. Всё остальное время питание через 36-38 часов с недобором калорий. Надеюсь вас порадует икра своими вкусовыми качествами. Потом напишите, а я про свою напишу. А я опять заказала свежевыжатый гранатовый сок в литровых бутылках 8 штук. Он очень помогает моим волосам. После коронавируса я потеряла 50% волос. 3,5 года страдала и теперь всё потихоньку приходит в порядок. Растут новые волосы и я очень рада.
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (20-04-2024), Алексей_75 (25-04-2024), Кремышев (20-04-2024), Лара-М (21-04-2024), Татика (23-04-2024)
Старый 20-04-2024, 11:23   #17
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,360 Поблагодарил: 30,357
Поблагодарили 5,224 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Питание через день

Спасибо за выборку данных- можно будет в конце эксперимента все свести в таблицу, чтобы потом глянуть и картинка как на ладони.


Про гранатовый сок читала у Глеба Архангельского:
glebarhangelsky
ГРАНАТОВЫЙ СОК
Пару лет назад нашел лайфхак, на 100% исключающий простуды - свежевыжатый гранатовый сок. Выпиваю 100 грамм в день, это примерно сок из двух гранатов (развожу 1:1 с нарзаном). Никаких мерзотных осенне-зимне-весенних полупростуд-полугриппов, отнимающих кучу работоспособного времени. Прервался по каким-нибудь организационным причинам на пару недель - сразу наш простудогенный климат дает о себе знать.

Почему-то ни витамин Д, ни витамин С, ни другие свежевыжатые соки такого эффекта именно в части простуды не дают. Удовольствие недешевое, но с учетом выигрыша времени и работоспособности точно окупается.
https://glebarhangelsky.livejournal....5mx79723628029
там у него специальная соковыжималка- посмотрела- конструкции разные бывают- свежеотжатый посильнее бутылочного за счет ферментов- они после отжима живут минут тридцать- потом кислород воздуха эти ферменты убирает- но остаются витамины и элементы-мы покупаем маленькие стеклянные бутылочки -но там только часть сока прямого отжима- надо бы цельный- доброго здоровья.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
iladadimitra (20-04-2024), lady (01-07-2024), Алексей_75 (25-04-2024), Кремышев (20-04-2024), Лара-М (21-04-2024)
Старый 25-04-2024, 14:34   #18
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Добрый вечер друзья! Закончилось моё семидневное голодание. Сегодня вышла. Потеря веса 4 кг. Вес сейчас 99 кг. Общая потеря веса 16 кг. Голод я бы сказала перенесла легко, если бы не сильнейшее обострение седалищного нерва на пятый день. Боль была невыносимая. По 10 бальной системе 9 балов. Пришлось вопреки всему делать на тощак укол диклофинак перед этим выпив омепрзол. Никому не советую повторять. Выходила сегодня на манговом соке. На ужин поела 100 грамм хумуса и овощной салат, Позже съем грушу и выпью зелёный чай молочный улун с манго. Аппетита нет. С завтрашнего дня голодание через день, кроме Лазаревой субботы и Вербного воскресенья. Всем желаю крепкого здоровья и исполнения желаний!

Последний раз редактировалось iladadimitra; 25-04-2024 в 20:14..
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
lady (01-07-2024), Валерия57 (25-04-2024), Дося (25-04-2024), Кремышев (26-04-2024), Лара-М (26-04-2024)
Старый 26-04-2024, 17:05   #19
 
Аватар для iladadimitra
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 125 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Питание через день

Цитата:
Сообщение от iladadimitra Посмотреть сообщение
Добрый вечер друзья! Закончилось моё семидневное голодание. Сегодня вышла. Потеря веса 4 кг. Вес сейчас 99 кг. Общая потеря веса 16 кг. Голод я бы сказала перенесла легко, если бы не сильнейшее обострение седалищного нерва на пятый день. Боль была невыносимая. По 10 бальной системе 9 балов. Пришлось вопреки всему делать на тощак укол диклофинак перед этим выпив омепрзол. Никому не советую повторять. Выходила сегодня на манговом соке. На ужин поела 100 грамм хумуса и овощной салат, Позже съем грушу и выпью зелёный чай молочный улун с манго. Аппетита нет. С завтрашнего дня голодание через день, кроме Лазаревой субботы и Вербного воскресенья. Всем желаю крепкого здоровья и исполнения желаний!
image-2024-04-26 19_24_42555.jpg
Изображения
Тип файла: jpg image-2024-04-26 19_24_42555.jpg (153.1 Кб, 12 просмотров)
iladadimitra вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал iladadimitra спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (26-04-2024)
Старый 26-04-2024, 17:06   #20
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,360 Поблагодарил: 30,357
Поблагодарили 5,224 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Питание через день

Посмотрела- спасибо- успехов!
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
iladadimitra (26-04-2024), lady (01-07-2024), Кремышев (26-04-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание/Питание через день Alёna Обсуждение дневников голодания 18 17-06-2022 20:43
Питание через сутки ВолкЗубамиЩелк Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 02-07-2018 14:18
Питание через день - больше, чем разгрузка! Nika10 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 2 27-01-2018 20:01
Пунктирная диета или питание через день SvetlanaS Диеты 6 03-10-2015 15:43
Голодание день через день против лишнего веса Proks Архив 0 30-06-2014 07:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter