Питание через день

[iladadimitra]

Добрый день друзья! Сегодня вес у меня 103 кг. За несколько дней вес сдвинулся в минус 1 кг. Не хочет никак расставаться с моим телом. По прежнему режим питания через 38 часов. Соблюдаю пост. В день питания не добираю калории. В Лазареву субботу можно кушать икру. Уже заказала в магазине. Испеку бородинский хлеб. Сегодня у меня питательный день. Пью сок манго и пишу вам сообщение. Потом будут две чашечки эспрессо. На два дня у нас отключили воду. Меняют трубы в подвале. Вчера заранее почистила лук и подготовила белые грибы. В обед всё пожарю и на гарнир гречка и овощной салат. Жизнь продолжается с новыми надеждами! Желаю вам прекрасного дня и замечательного настроения! Буду отписываться по мере изменения моего веса.

[Валерия57]

Я вот тоже раздумывая заказать икру, но выбор велик, а опыт маловат- не подскажете, какую Вы выбрали?

[iladadimitra]

Сообщение от Валерия57

Я вот тоже раздумывая заказать икру, но выбор велик, а опыт маловат- не подскажете, какую Вы выбрали?

Здравствуйте! Сейчас кругом имитация икры лососевой судя по отзывам и фотографиям. Я заказала на ОЗОН по отзывам икру палтуса Премиум "кольская" чёрная 140 грамм в жестяных баночках.

[iladadimitra]

Добрый день друзья! Так как вес у меня стоял ушла с четверга на семь дней голода. Воду практически не пью. Сегодня третий день голода и наконец вес ушёл в минус 1 кг. Теперь мой вес 102 кг. Продолжаю голодание. Потеря веса 13 кг.

[Валерия57]

Интересно как- можно еще посчитать общее время эксперимента и из них голода столько-то- потери веса еще можно было бы описать- что на голоде и что без- интересно очень- успехов.
Икру заказали и получили из "Рыбоедова" все-таки лососевую зернистую фирмы "Таранайка"- фирма давно на рынке, репутация хорошая, в праздник посмотрим- жестяная банка, сверху пластмассовая крышка для удобства хранения вскрытой банки, вес 130 грамм, ешки 2 штуки- был вариант и совсем без консервантов, но побоялись- за консультацию спасибо.

[iladadimitra]

Сообщение от Валерия57

Интересно как- можно еще посчитать общее время эксперимента и из них голода столько-то- потери еще можно было бы описать- что на голоде и что без- интересно очень- успехов.
Икру заказали и получили из "Рыбоедова" все-таки лососевую зернистую фирмы "Таранайка"- фирма давно на рынке, репутация хорошая, в праздник посмотрим- жестяная банка, сверху пластмассовая крышка для удобства хранения вскрытой банки, вес 130 грамм

Валерия, спасибо! Я всё ранее писала сколько голодаю, какая потеря веса. В сумме дни голода 27 дней. Из них 3 дня подряд и сейчас ушла на 7 дней. Всё остальное время питание через 36-38 часов с недобором калорий. Надеюсь вас порадует икра своими вкусовыми качествами. Потом напишите, а я про свою напишу. А я опять заказала свежевыжатый гранатовый сок в литровых бутылках 8 штук. Он очень помогает моим волосам. После коронавируса я потеряла 50% волос. 3,5 года страдала и теперь всё потихоньку приходит в порядок. Растут новые волосы и я очень рада.

[Валерия57]

Спасибо за выборку данных- можно будет в конце эксперимента все свести в таблицу, чтобы потом глянуть и картинка как на ладони.


Про гранатовый сок читала у Глеба Архангельского:
glebarhangelsky
ГРАНАТОВЫЙ СОК
Пару лет назад нашел лайфхак, на 100% исключающий простуды - свежевыжатый гранатовый сок. Выпиваю 100 грамм в день, это примерно сок из двух гранатов (развожу 1:1 с нарзаном). Никаких мерзотных осенне-зимне-весенних полупростуд-полугриппов, отнимающих кучу работоспособного времени. Прервался по каким-нибудь организационным причинам на пару недель - сразу наш простудогенный климат дает о себе знать.

Почему-то ни витамин Д, ни витамин С, ни другие свежевыжатые соки такого эффекта именно в части простуды не дают. Удовольствие недешевое, но с учетом выигрыша времени и работоспособности точно окупается.
https://glebarhangelsky.livejournal....5mx79723628029
там у него специальная соковыжималка- посмотрела- конструкции разные бывают- свежеотжатый посильнее бутылочного за счет ферментов- они после отжима живут минут тридцать- потом кислород воздуха эти ферменты убирает- но остаются витамины и элементы-мы покупаем маленькие стеклянные бутылочки -но там только часть сока прямого отжима- надо бы цельный- доброго здоровья.

[iladadimitra]

Добрый вечер друзья! Закончилось моё семидневное голодание. Сегодня вышла. Потеря веса 4 кг. Вес сейчас 99 кг. Общая потеря веса 16 кг. Голод я бы сказала перенесла легко, если бы не сильнейшее обострение седалищного нерва на пятый день. Боль была невыносимая. По 10 бальной системе 9 балов. Пришлось вопреки всему делать на тощак укол диклофинак перед этим выпив омепрзол. Никому не советую повторять. Выходила сегодня на манговом соке. На ужин поела 100 грамм хумуса и овощной салат, Позже съем грушу и выпью зелёный чай молочный улун с манго. Аппетита нет. С завтрашнего дня голодание через день, кроме Лазаревой субботы и Вербного воскресенья. Всем желаю крепкого здоровья и исполнения желаний!

[iladadimitra]

Сообщение от iladadimitra

Добрый вечер друзья! Закончилось моё семидневное голодание. Сегодня вышла. Потеря веса 4 кг. Вес сейчас 99 кг. Общая потеря веса 16 кг. Голод я бы сказала перенесла легко, если бы не сильнейшее обострение седалищного нерва на пятый день. Боль была невыносимая. По 10 бальной системе 9 балов. Пришлось вопреки всему делать на тощак укол диклофинак перед этим выпив омепрзол. Никому не советую повторять. Выходила сегодня на манговом соке. На ужин поела 100 грамм хумуса и овощной салат, Позже съем грушу и выпью зелёный чай молочный улун с манго. Аппетита нет. С завтрашнего дня голодание через день, кроме Лазаревой субботы и Вербного воскресенья. Всем желаю крепкого здоровья и исполнения желаний!

image-2024-04-26 19_24_42555.jpg

[Валерия57]

Посмотрела- спасибо- успехов!