Дорога по Солнцу. Возвращение

[капа]

Добрый день,Орхи,какой коллаген пьете?Я заказала на валдберизе гидролизат коллагена морского с вит.С и гиалуронкой.Не проходят растянутые связки-мышцы,еле ногой двигаю.И есть ли результат?

[Орхи]

Добрый день, Капа!

Я пью коллаген российской фирмы NL. У меня подруга завязана с этой фирмой. По её совету, собственно, начала пить и через неё приобретаю.
Чередую говяжий коллаген-пептиды и морской.





Пропила 2 говяжих и 1 морской.
Эффект хороший. Суставы стали значительно лучше. Волосы укрепились. Кожа и ногти улучшились. Но всё это на фоне санатория и всяческих моих практик, поэтому определить чистый эффект от коллагена сложновато. По моим наблюдениям, эффективность говяжего коллагена выше, чем морского.
С нового года повторю курс.

[капа]

Спасибо.Почитала про коллаген.Рыбный содержит коллаген 1типа,который влияет в основном на соединительную ткань-кожа,связки,сухожилия и
т.д.А говяжий 2 тип коллагена,это воздействует на кости и суставы.Получается,что такой комплекс действует на весь организм-густые волосы,гладкая кожа и суставы не болят.

[Орхи]

Сообщение от капа

Получается,что такой комплекс действует на весь организм-густые волосы,гладкая кожа и суставы не болят.

Думаю, чтобы получить лучший результат, нужно пару раз в год по 90 дней пить эти коллагены. И желательно несколько лет подряд. Впрочем, жизнь покажет...

[Сергеев]

Орхи, как думаешь, дыхание с микроподсосом должно же мягче восприниматься организмом? Ведь если дышать без этого, то гипоксия и гиперкапния будут жёстче по идее. У меня идея такая, чтобы санация отложения солей мочевой кислоты шла потихоньку, но чтобы не вызвать ненароком срыв защитных сил организма. А так вчера вечером 40 мин дышал с ПДА 24, но с микроподсосами. Хотя что там идет внутри организма мне не ведомо, лишь хочется надеяться что идет позитивный процесс.

[Орхи]

Сообщение от Сергеев

как думаешь, дыхание с микроподсосом должно же мягче восприниматься организмом?

По логике, да.
Во всех инструкциях рекомендуется именно дыхание с микроподсосами. Но мне удобнее без них.

На сайте "Лотос" читала отзывы об улучшении состояния при артритах, благодаря дыханию Фролова. Подагра - разновидность артрита. При систематическом дыхании должны быть улучшения.

[Орхи]

Сергеев, а Вы пробовали дышать интервально?
Помнится, киевский учёный Евгений Вериго проводил исследования с использованием аппарата Фролова. Дыхание 5 минут, пререрыв 2-3 минуты, снова дыхание 5 минут и т.д. Дыхание по принципу суперкомпенсации. ПДА следующего интервала больше предыдущего.
У его пациентов тоже были хорошие результаты по оздоровлению.
В таймере от Лотоса предусмотены интервальные настройки.

[Сергеев]

Сообщение от Орхи

Сергеев, а Вы пробовали дышать интервально?
Помнится, киевский учёный Евгений Вериго проводил исследования с использованием аппарата Фролова. Дыхание 5 минут, пререрыв 2-3 минуты, снова дыхание 5 минут и т.д.

Нет. интервально еще не пробовал, но может быть чуть позже попробую. Я наверное вообще поспешил с набором времени тренировки. Надо бы делать каждый вечер, но нагрузка в 40 минут оказалась большая и вчера вечером не делал, но сегодня утром уже сделал. Возможно буду делать каждый день, но 1й день сразу 40 минут, а второй 15 минут пока не втянусь или каждый день по 25 минут. Это одно, а другое я еще не вполне доверяю ихним эффектам оздоровления. Дело в в том что мне попадались исследования уже этих исследователей всяких тренажеров, дыхательных масок на предмет их эффекта высоты, горного дыхания и роста спортивной работоспособности. Сами производители пишут:
-Клянусь на Библии высота 2500 м над уровнем моря, спортивная работоспособность за месяц улетает в небеса. И какой нибудь Майк Тайсон это верифицирует.
Вот, а на поверку оказалось, что ни одного случая прибавки спортивного результата не зафиксировано, и кое кому из производителей, например в США пришлось убрать "эффект горной тренировки" чтоб не попасть под суд. Поэтому реальные спортсмены пока не используют эти дейвайсы, например Кипчоге просто бегает марафоны и все или бегает в горах. Вот ну а оздоровительные эффекты я не знаю, возможно и есть, но возможно тоже не такие сильные как у них на сайтах это написано. Тем более 90-е годы и тем более Фролов. Мне нравится как он пишет, но тем не менее его теория дыхания упорно не признаётся уже 30 с лишним лет современной физиологией.

[Сергеев]

Вот например: " Именно по этой причине вы не найдете ни одного элитного спортсмена из циклических видов спорта, который бы применял подобную маску в тренировочном процессе."
https://www.sports.ru/health/blogs/2997080.html

[Орхи]

"Чтобы научиться разговаривать, нужно разучиться спорить."

Сегодня на весах 71 кг. Ещё минус один улетел.
Постепенно, шаг за шагом, мои практики ведут меня к улучшениям в состоянии здоровья, во внешности и, самое важное, в росте жизненной энергии.

Буду продолжать. Главное - соблюдать принцип трёх П: Постепенность, Последовательность, Постоянство.
Ну и не сбиться с Пути, конечно...

На улице сегодя хэллоуинисто как-то. Даже МЧС предупредил по мобильнику о буйстве стихий на два дня. Но на душе весна и солнечно, чего и всем желаю.