дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)

[85mm]

Сообщение от Лиsa

А на растительную бяку не срывались? как долго?

Было, помидоров маринованных поел, последствия для меня были очень плохие. Вкус от них только во рту и то сомнительный поэтому сильно переел, в результате оттеки, прыщи но это не главное, главное сбились вкусы пришлось поголодать для востановления, еще теряеться чутье что есть, хочеться смешать продукты а смешанные вкусы это совсем не то, разница очень велика.

[Лиsa]

Хотела днем написать - не получилось.
Вот и пролетели очередные выходные. Бяку ела аж 3 раза!!! Перебор. В животе ощущение забитости немножко. Ела вареную картошку с солениями (2 раза) и роллы с тофу и авокадо. Все это на 3 дня растянулось. Нов прикуску съедаю много сырых огурцов - вот такой приход, мне так теперь нравится. Причем такой вывод: чем больше запрещаешь, т ем больше хочется, тем более я заметила, что если мои домашние не будут передо мной срываться и есть и не позовут никуда, то я сама не стану ничего такого есть. Мне почему-то стало с новой силой очень тяжело терпеть соблазны. Стараюсь если и есть, то не много, не всегда, правда, выходит... Ведь четко понимаю, что невозможно закончить школу, не закончив первый класс, а все равно хочу все сразу. Надо сначала ведь было привыкнуть к вегетарианству, и постепенно наращивать долю сырого и удалять постепенно то это, то это. А я - все сразу и без последствий захотела... Психологически я щас очень мучиюсь, а физически мне хорошо. Не так, пока, как хочется, но так, что хватает уже не вернуться назад. Пусть пока будет поедание вареного по выходным, но зато организм адаптируется и привыкнет окончательно есть только растительное.
Сегодняшнее меню: 2 грозди бананов (штук 11-12 (с 11 утра до 6 вечера), часов в 9 салатик помидоры+базелик+немножко чеснока пол зубчика(пробило на чеснок...), а сейчас сижу жую другой салат: салат "айсберг"+огурец+авокадо+болгарский красный перец+ пол зубчика чеснока. Вкусно. Завтра планируются: яблоки гольден или семеренко, размоченный миндаль и спортзал, на ужин потру порковки, наверно.

[85mm]

Трудно первый год пока не запуститься сыроедный пищеварительный процесс, но если отклоняться запустить его будет крайне сложно.
Если идти без срывов то примерно к концу лета наверно можно запустить, хотя на 100% не обещаю, когда этот процесс запустится тогда будет полное удовлетворение, у Вас в животе будет гореть огонь и удовлетворять получше вкуса во рту. Живительная влага овощей и фруктов будет растекаться по животу и доставлять сильное удовольствие своим жаром ну и само собой лечебный эффект увеличиться.

[Лиsa]

Да. Спасибо большое за поддержку. Я это понимаю и к этому стремлюсь. У меня все замечательно, пока никто не соблазняет (в гостях, на улице, на работе - это не соблазны). Но когда дома кто-то в будни что-то такое ест - держусь, наедаюсь сыроедных вкусностей, но что тварится внутри - ни в сказке сказать, ни пером описать. Злюсь жутко. Чувство какого-то обидного одиночества и лишения, обездолевания. Смешно и плакать хочется - так держит меня эта наркота!!! А самое ужасное, что я в целом стала как истеричка. Злюсь по поводу и без повода, сдерживаюсь как могу - обижаю своих близких, бешусь, ругаюсь. Ужас. Вот и решила привыкать. Позволять пока себе по выходным есть дрянь. Выбрала самую любимую и, как мне кажется, наименее вредную из представленного списка. А ведь когда нет соблазнов, то я действительно отрываюсь, мне нравится вкус сочных фруктов, сладких орехов, я кайфую на таком питании. И тут бах и что-то в голове загорается и всё. А потом, после срывов, я от этого говна отдыхаю, когда сноыва начинаю по-нормальному сыроедить. Как вы думаете, имеет ли место быть переходный пекриод срывов, или есть какой-то еще способ психологически помочь себе? Я просто чувствую, что сама еда не сыроедческая мне не так уж и интересна уже, а многое и за еду перестала вообще считать, тут что-то другое. Хочется есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Тотальный запрет срывов приводит к практически бешенству: я становлюсь истеричкой, реву, огрызаюсь и т.п. Пробовала. Хелп!!!

[Илья]

Типичная наркомания,у меня было так же.
Изюмовская непримеримость - тоже отсюда частично.
По-моему пока пробуйте удержаться на том,что есть,даже можно послабить если что.Постепенно привыкнете,да и радости появятся другие,тогда предприймете новый шаг.
Люди чтоб полностью изменить жизнь уходят в пустыни или монастыри(Изюм себе такой сам создал).Дозреть надо уму и телу.Так что во всем надо учитывать время.

[Лиsa]

Я, наверно, просто расслабиться никак не могу. Теперь начинаю понимать, что когда расслаблюсь и начну себе доверять срывы резко пойдут на убыль и сойдут на нет. Главное все понять, привыкнуть и относиться к сыроедению не как к диете или образу питания, а как к обычной жизни. Мозгами я это поняла, а душа... Видимо, то, что привычка - вторая натура и тут верно. Вот и буду потихоньку привыкать. К соблазнам отчужих людей привыкла и почти не реагирую уже. Тоже сложно было. А САМОЕ ДЕБИЛЬНОЕ, ЧТО ВСЕ МОЕ ЭФИРНОЕ ВРЕМЯ ЗАНИМАЕТ СЫРОЕДЕНИЕ, МЫСЛИ О НЕМ И РАССУЖДЕНИЯ. Я стала озабочена едой раз в 500 больше. Понимаю, что такие перемены требуют внимания и это естественно, но все же... Хочется уже жить, а не жрать. Может поголодать денек-другой?...

[85mm]

Сообщение от Лиsa

Может поголодать денек-другой?...

Можете еще попробовать посидеть на одном продукте 1-2 дня, мне помогало, что то пробивает и больше не хочеться ничего.

[Лиsa]

да, у меня такое бывает - целый день ем тока то, на что пробъет. Последнее время пробивает на всё и сразу !!!!!!!!
Народ, давайте на "ты"?
Спасибо огромное, что заходите сюда! Очень рада всех здесь видеть!!!

[Stream]

Лиса, а ты молодец, неплохо так идешь своими темпами к сыромоно.. Спокойствия и уверенности тебе бы добавить на дорожку. Даже преднамеренные срывы по выходным - хорошая задумка. Не получается взять нахрапом, нужно искать компромисные, обходные варианты. Постоянно думать о сыроедении, это уже перебор. Правильно Илья, говорит, другие радости и интересы должны отвлекать, мысли о еде лучше сводить к минимуму: несколько раз в день отвлекаться на мыслю типа, чего бы такого заточить, ага вот этого вроде хочется, раз-два, перекусила, и отвлеклась (мол потом попозжа еще перехвачу), ну и несколько раз в месяц на вредности можно (не велика беда). От того какими увлечениями жизнь наполниться зависит постепенная победа над треклятой привычкой. Отвычка, говорят, - третья натура.
Тут точно как в клинической наркомании, либо перетерпеть пустошь ломок не возвращаясь к наркотику, либо постепенно снижение дозы вредного, как в лечении табачной зависимости. Осознанная решимость у тебя присутсвует. А вот душевность и азартный творческий подход к избавлению от зависимости пока вроде хромает..
Побольше тебе юмора, спокойствия и уверенности в окончательной победе! А стремления и решимости у тебя уже валом..

[Илья]

Сообщение от Лиsa

Может поголодать денек-другой?...

Сообщение от 85mm

Можете еще попробовать посидеть на одном продукте 1-2 дня

Все средства хороши.
Гвоздь хорошо по этому поводу говорит:переодически делает шаг вперед,закрепляется,тогда следующий шаг.Посмотрите его посты.
Но кому-то подходит сразу и все...Но в этом случае люди склонны к полному отицанию другого,в том числе своего прошлого,окружения...Но не каждому быть монахом,тем более отшельником,так что потом наступает или выравнивание,или отрицание полное.Осторожно.