Моё первое длительное голодание (24 дня)

[Flora]

Алена, el Inka, Ромилъ, Timo, Alex2, Happie,Мадам Фрекенбок!!!
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!!!!!!

Очень приятно получить такие тёплые поздравления!

А я сегодня вышла... Не хотела, а вышла.
Уж очень плохо мне было с утра, встала, поняла, что в таком состояние работать не смогу, а завтра на работу и решила выйти.

el Inka честно признаю своё поражение! : )))

Выходила на цитрусовых соках разбавленных и соке граната, разбавленном (свеже выжатые). У меня в холодильнике на всякий случай лежали 2 апельсина и 1 лимон. Сделала сок и мы с подругой его выпили. Она тоже решила выходить (так что у ас получилось синхронно)

Чувствую себя лучше чем с утра, но слабость ещё есть. Завтра с утра надавлю с собой на работу сока. : )))
Ездили на рынок, накупила яблок, апельсинов, гранатов, лимонов. Хотела ещё морковки взять, о сил уже е хватило. На несколько дней запасов хватит. В апреле будет новый заход на голод. Встречу маму из Англии и голодать : )))

Итог на голоде: -15,5 кг. Колени не болят (что удивительно) Завтра посмотрю, начнёт ли проходить сыпь...

В общем полных 24 дня голодания, 16 дней до намеченного не дотянула. Но на первый раз я думаю нормально.

Есть не хочу вообще, хочется только соков, кислых соков!

[Alex2]

Флора, ты молодчина.
Для первого раза это просто замечательно.

С кислыми соками береги зубы. И растягивай удовольствие - пей понемногу. Это нужно в том числе и для для поджелудочной. Не поддавайся жору, это не желание организма, а память об удовольствии о еде.

[Flora]

Alex2,
Спасибо! За день у меня ушло 2,5 стандартных стакана разбавленного сока из апельсинов с лимоном и гранатом.
Пью совсем маленькими глоточками.
Есть не хочется вообще! : )))

[el Inka]

24 -- это очень неплохо, можно поздравить! Главное теперь -- не бросайте это доброе дело, продолжайте! Ваши первоначальные цели в 40 дней -- вполне достижимы. Тем более что Вы имеете опыт, который нигде нельзя приобрести, только на себе самом. В следующий раз будет ВТРОЕ легче!

Ещё раз мои поздравления!

Удачи и здоровья Вам!

[Flora]

el Inka,
Спасибо! Сейчас нормально выйду, поголодаю в апреле дней 15-20, поем фруктов а потом а 40 постараюсь! : )

[el Inka]

Сообщение от Flora

а потом а 40 постараюсь! : )

Что ж, снова на пари попробуем :))

Удачи!

[Ромилъ]

Флора! Примите и мои поздравления!
Это и все последующие голодания положительным образом повлияют на вашу дальнейшую жизнь. Даже однократно проведенное голодание - улучшает качество жизни. Потому что это преодоление себя, потому что это преодоление своего ХОЧУ (поесть, поспать, полениться, понежиться ...).

[Vovec]

Сообщение от Alex2

С кислыми соками береги зубы

Можно пить через соломинку.

[Timo]

Молодец. Вот это результат для первого голодания. Я первый раз выдержала 22 дня и вышла не из за плохого самочувствия а потому что от мыслей о еде начало сносить крышу. Но я при этом на работу не ходила. так что ты умничка!

[Alex2]

Флора, восстановление столь же коварно, как и спуск с горы после восхождения. Кажется трудное - позади, а оно только начинается.
Напиши, как идёт восстановление. Я полагаю, что ты, вероятно, стесняешься того, что нарушила правила и впала в жор. И поэтому не пишешь. Не переживай, никто это не миновал.