Голод во имя будущего (15 дней)

[Ленок]

День 3.
Проснулась довльно с лучшим самочувсвием. Первый день массажа - еще окрылил. День прошел активным и очень бодрым.
Вес неумолимо падает. 56 кг на утро.
Быстрее бы настали дни когда по 200гр уходит.
Как-то даже пока не мерзну. Сон крепкий 8-9 часов.В прошлый раз 5-6 ч. и какой-то поверхностный.
Аппетита нет и небыло,хотя глаза сожрали бы все - что видят. Видно инстинкт.
Вода кажется очень вкусной. Пару литров вроде выходит в день.
Клизмы все еще не делаю,само по чу-у-уть выходит что-то. Может магнезия все никак не выйдет?
В общем настроение на 5 с плюсом. Чего и всем желаю!

[Ленок]

День 4.
Вес 55 кг. ну когда же поменьше будет уходить.
Сон был крепким 9 часов. Сон час часик.
С утра чувствовалась легкая слабость и раздражительность. Массаж слабость снял,а вот с раздражительностью борюсь.
День в меру прошел активно.
А...еще клизму поставила 1-ый раз. Много не вышло бяки - но была. А еще и половину жидкости организм "оттуда" употребил в личных целях
Температура 36.5 озноба нет еще.
Настроение на 4 с плюсом.
Вот и закончился еще один день,а теперь

[matroskin96]

Ленок, Молодцом держишься,а я сегодня т.е. на 6-ой день решил выходить.Вчера первую половину дня было нормально,а после началось,места себе не мог найти,все перепробывал,что бы улучшить состояние,в 22.00 пошел на улицу подышать свежим воздухом,думал полегчает,все ночь промумился,думая,наконец-то утром полегчает,когда буду выходить.

[Ленок]

Это у тебя криз наступил. Ведь нежелательно выходить в это время. После криза резкое улучшение. Может потерпишь??????......

[matroskin96]

Сообщение от Ленок

После криза резкое улучшение.

Я же знал про это,но совсем забыл,точно ,надо было перетерпеть эту ломку,но ничего на ошибках учаться,в следующий раз уже буду умней.Отрицательный результат ,тоже результат.

[Ленок]

День 5.
сон крепкий,с утра хорошее самочувствие. Вес 54.9, t 36.6
Клизма с небольшим выхлопом. Очень ативный день. Сегодня значительно больше выходит гайморит.
Язык слегка обложен,запаха нет изо рта.
Впервые сделала зарядку (что это со мной?)
Кругом все едят - хочется конечно,но поставленная цель крепко сидит в голове! Дай Бог терпения! Как хочется лялечку......
День и настроение на 5 с плюсом. Силы есть,озноба нет. А теперь и байки....

[matroskin96]

Сообщение от Ленок

День и настроение на 5 с плюсом.

Завидую.но ничего тоже свое тело натренирую до такого,Для меня было сложно сначало 3 дня голодать,потом перешел на 4 дня,сейчас уже перешел на 5 дней и т. д.До криза дотяну,а там полече будет.

[Знахарь]

Ленок, у меня тоже гайморит и аллергический ринит, и из за этих болезней я немного мерзну даже тогда, когда нормально питаюсь...так я вот чего хотел спросить...может мне длительный голод помочь?...
Я практиковал двухдневные голодания...то в востановительный период очень сильно перевозбуждается ветер...

[Ленок]

Знахарь, С холодом в прошлый раз я тоже боролась. В этот раз тепло - благодаря этому сайту. СПАСИБО ! Пью только горячую воду,грею 1 мин. в микроволновке - она не кипяченная и остается вкусной. При нимаю сильно теплую ванну подолгу с маслами типа "восстанавливающие","энергоподнимающие" они по разному могут называться,но смысл ты понял?! Медик тоже добавляю через раз. Когда принимаю душ - растираюсь смесями: соль с медом, или сметана с солью. Размешать чтоб густая каша получилась и руками по отдельности каждую часть тела натираю. Ни в коем случае не моюсь мылом и всякими пенами. Вообще уже несколько лет. Только руки, стопы ног, подмышки и интим.места. С тех пор практически не простужаюсь. А может и более серьезные болячки не клеются,ведь не проверишь?! Сауну хотя бы раз в неделю или баню посещаю,хотя надо 2р в неделю.



А нынешний гайморит и по женски - это еще с ранней юности...Эх пораньше бы все эти знания....
А еще я стараюсь побольше двигаться,лишь бы не дольше часа лежать. Причем я ленивая к всяким зарядкам,а вчера прям нонсес! Сами мышцы просят причем,как будто чешутся! Так прикольно!
Еще именно в этот раз хожу на массаж.
В общем шевели организм,он отблагодарит тебя. Проголодав 2 недели у тебя вообще не было улучшения? Ведь это уже не малый срок!

[Знахарь]

Спасибо Ленок... пора уже мне перейти к серйозному оздоровлению...а то двухдневная голодовка дает очень маленький результат((.