Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[dana]

да, тоже не понятно. посмотрела дефицит калия - ну оч похоже, но может у всех микроэлементов похожие симптомы????

[Валерия+]

dana, Мож тебе банально натрий хлора не хватает? Ты ж сыроед, соль-то небось не употребляешь?

[dana]

вы издеваетесь???? б12, калия, натрия... что мне делать????? симптомы - волосы выпадают, кожа сухая, ступни ног трескаются до крови, повышенная возбудимость, мозг соображает очень плохо, иногда отключается на пару секунд, после ктр я вспоминаю, о чем я говорила и что происходит., судороги ног, бессонница, ощущение в суставах что артрит, часто задержка воды в организме. а в остальном все хорошо! )))) спасибо, буду вечером поздно.

[Валерия+]

Сообщение от dana

что мне делать?????

Включать в рацион соль, имхо. Все симптомы дефицита соли налицо:

Сообщение от dana

волосы выпадают, кожа сухая, ступни ног трескаются до крови, повышенная возбудимость, мозг соображает очень плохо, иногда отключается на пару секунд, после ктр я вспоминаю, о чем я говорила и что происходит., судороги ног, бессонница, ощущение в суставах что артрит, часто задержка воды в организме

[tata]

Я "фанатка" гидротации (вода=соль).
Могу так же посоветовать расосать кристалик соли на голоде сразу же почувствуется явное облегчение.
Как альтернативу можно прингимать солёные ванны.
Я делаю ванны с обычной крупной солью. 1 или половина пачки на ванну.
Окунаться с головой, лицом и волосами.
Волосам вообще сейчас полезно делать солевой массаж ежедневно в течении месяца, а потом раз в неделю. Результативность невероятно быстрая.

[Валерия+]

Сообщение от tata

Могу так же посоветовать расосать кристалик соли на голоде сразу же почувствуется явное облегчение.

Это точно. У меня был такой случай. Первый раз в жизни (и последний!!!) приняла перед голодом магнезию. На следующий день (1-й день голодания) была жуткая головная боль, такой боли раньше никогда не было. Ну ведь на голоде таблетку же не станешь пить! Стала искать информацию и нарыла, что магнезия вызывает сильное обезвоживание и надо принять воду с солью. Вобщем выпила воды и положила на язык щепотку соли, боль прошла через минут десять. Так я поверила в то, что соль организму необходима (раньше сомневалась, находясь под воздействием постов не в меру рьяных ЗОЖников). С тех пор я соль зауважала безмерно. Гидротацией правда не занималась, я ж с едой так и так соль употребляю. А женщин, которые ради мнимого ЗОЖа исключают соль из рациона мне искренне жаль. Именно женскому организму она как раз таки очччень необходима.

Да! О магнезии. Она в тот раз настолько пересушила мой организм, что руки ещё дней 7 были шершавыми, как наждачная бумага. Несмотря на то, что я целыми днями мазала их кремом, наплевав на чистоту голода.

Сообщение от tata

Волосам вообще сейчас полезно делать солевой массаж ежедневно в течении месяца, а потом раз в неделю. Результативность невероятно быстрая.

tata, а результативность чего? Растут быстрее или укрепляются хорошо? Ты солевой массаж на влажные волосы делаешь? Смываешь сразу или ходишь так в течении часа, как Ksenik писала?

[dana]

други! перелопатив инет - видимо, дефицит натрия и связанный с ним дефицит калия (((( буду исправляться (((( спать уже а завтра начну )))

[Леона]

Сообщение от dana

б12, калия, натрия... что мне делать????? симптомы - волосы выпадают, кожа сухая, ступни ног трескаются до крови, повышенная возбудимость,

Aйда с нами на зелёные коктейли по Бутенко. И нервы, и волосы (3 см уже новая чёлка), и кожа и ступни ног (ранше сохли). Мне видется это самым быстрым фокусом после Татиной соли. Морская соль рулит!
Дана, а ты чего-нить проращиваешь? У меня лучше всего идёт гречка, нут, чечевица серая, горошек зелёный и зелёная фасоль. Как прорастёт что-нибудь одно, так промою, раст. маслом сдобрю - песня!

[Porque]

Сообщение от Леона

Aйда с нами на зелёные коктейли по Бутенко. И нервы, и волосы (3 см уже новая чёлка), и кожа и ступни ног

подтверждаю

[dana]

девушка с лицом прекрасной богини (как имя по-русски можно писать, чтобы раскладку не переключать? ))))) хеппию я зову хеппией, она не против ))))

у меня из кухонной техники тока тостер мужа. даже чайник не электрич. каданить будет соковыжималка, а пока увы... я не проращиваю ничего, тока траву для кота ))))) по молодости лет проращивала пшеницу, в деревне покупала. но тада я была 53 кг и ветер гасила ею. чтобы не перечислять долго, чего я не ем, напишу что ем. только этот список, ничего больше!!!!!!! капуста цвет, морковь, сельдерей, тыква (печеная увы), мандарины, хурма, яблоки, помидоры, 2 сырых яйца в неделю, 3 раза сырое мясо или рыбу в неделю (последнюю неделю не ем). всё!

а три см новая челка - голова до этого лысая была или ясно видно отличие коктейльных волос от прежних?