Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)

Rinat · 31-10-2006, 18:32

Здравия желаю. Вопрос такой – не вредно ли для организма в долгосрочной перспективе, если получать энергию только лишь из простых углеводов (сухофрукты, фрукты, мед), исключив из рациона сложные (крахмал). Этот вопрос интересен в контексте общего оздоровления организма, а также повышения умственной работоспособности вследствие минимизации затрат на переваривание и усвоение. У Буланова (специалист по спортивному питанию) прочитал: «В желудочно-кишечном тракте крахмал расщепляется в начале до декстринов, затем декстрин расщепляется до мальтозы, а затем уже до глюкозы. И только глюкоза опять включается в энергетический обмен». Наверное проще те же глюкозу, фруктозу, сахарозу получать из фруктов, меда и т.д.? Если да, то не вреднее ли?
P.S. Очень люблю мед, иногда съедаю до 100 гр./день. Это, наверное, многовато?
Заранее спасибо.

Jseven · 31-10-2006, 18:40

Rinat,
Здоровье - это то чему учатся годами. В клинике этому обучают за 40 лекций и то не все удается рассказать. Для того чтобы быть здоровым не обязательно голодать.

Gipo · 31-10-2006, 20:24

Для того чтобы организм имел возраст положенный ему природой голодать надо.

Василий · 01-11-2006, 04:13

Уверен - таких опытов не ставили даже над животными.
А тем более на человеке да еще и в нескольких поколениях.
А без отдаленной перспективы (8-12 поколений) такие опыты бессмысленны.
Т.ч. вам ни кто не ответит по правде - только личное мнение на основе прочитанных статей.
Можете сами поставить опыт, допустим на мышах, штук так 50 и до 12 колена, на мёде и инжире - посмотрим что получииться - ждем сообщений.

Илья · 01-11-2006, 16:11

Я вот на котах ставлю-их у меня в округе много.Выводы уже есть:плохо быть всеядным

,переедать(растешь быстро и умираешь так же)...И что не делай-определенный процент должен умереть.

Rinat · 01-11-2006, 16:27

Цитата:

Сообщение от Илья

И что не делай-определенный процент должен умереть.

Ты нас всех обнадежил :)

Jseven · 01-11-2006, 16:30

Илья,
Уничтожаете котов? Вы санитар леса! ))

Василий · 01-11-2006, 17:40

Цитата:

Сообщение от Jseven

Илья,
Уничтожаете котов? Вы санитар леса! ))

Скорее санитар пригорода ....
В лесу котов не сышеш, там нечего им есть.

_vr_ · 02-11-2006, 13:24

Коты хорошо прячутся.

Илья · 02-11-2006, 17:46

Да вы что!?Я просто осуществляю недеяние:не лечу.И вижу отбор в натуре.

31-10-2006, 18:32	#1
Rinat Регистрация: May 2006 Адрес: Москва Сообщений: 62 Поблагодарил: 11 Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Здравия желаю. Вопрос такой – не вредно ли для организма в долгосрочной перспективе, если получать энергию только лишь из простых углеводов (сухофрукты, фрукты, мед), исключив из рациона сложные (крахмал). Этот вопрос интересен в контексте общего оздоровления организма, а также повышения умственной работоспособности вследствие минимизации затрат на переваривание и усвоение. У Буланова (специалист по спортивному питанию) прочитал: «В желудочно-кишечном тракте крахмал расщепляется в начале до декстринов, затем декстрин расщепляется до мальтозы, а затем уже до глюкозы. И только глюкоза опять включается в энергетический обмен». Наверное проще те же глюкозу, фруктозу, сахарозу получать из фруктов, меда и т.д.? Если да, то не вреднее ли? P.S. Очень люблю мед, иногда съедаю до 100 гр./день. Это, наверное, многовато? Заранее спасибо.

31-10-2006, 18:40	#2
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,972 раз(а) в 9,213 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Rinat, Здоровье - это то чему учатся годами. В клинике этому обучают за 40 лекций и то не все удается рассказать. Для того чтобы быть здоровым не обязательно голодать.

31-10-2006, 20:24	#3
Gipo Регистрация: Aug 2006 Адрес: Москва Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Для того чтобы организм имел возраст положенный ему природой голодать надо.

01-11-2006, 04:13	#4
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Уверен - таких опытов не ставили даже над животными. А тем более на человеке да еще и в нескольких поколениях. А без отдаленной перспективы (8-12 поколений) такие опыты бессмысленны. Т.ч. вам ни кто не ответит по правде - только личное мнение на основе прочитанных статей. Можете сами поставить опыт, допустим на мышах, штук так 50 и до 12 колена, на мёде и инжире - посмотрим что получииться - ждем сообщений. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

01-11-2006, 16:11	#5
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521 Поблагодарили 48,432 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Я вот на котах ставлю-их у меня в округе много.Выводы уже есть:плохо быть всеядным ,переедать(растешь быстро и умираешь так же)...И что не делай-определенный процент должен умереть. __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

01-11-2006, 16:30	#7
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,972 раз(а) в 9,213 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Илья, Уничтожаете котов? Вы санитар леса! ))

02-11-2006, 13:24	#9
_vr_ Регистрация: Mar 2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868 Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Коты хорошо прячутся.

02-11-2006, 17:46	#10
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521 Поблагодарили 48,432 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) Да вы что!?Я просто осуществляю недеяние:не лечу.И вижу отбор в натуре. __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.	Ali-Lena	Опыт лечения голоданием различных болезней	154	22-12-2014 14:21
Экстремальное закаливание - вопрос ко всем	RomanK	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	168	26-04-2014 10:16
Привет всем. Я тут новенькая. Голодаю в 5 раз и всем советую быть осторожными	maria82	Архив	1	24-01-2011 16:47