Попытка дойти до цели... - Страница 4

шамони · 05-02-2010, 08:32

Цитата:

Сообщение от РАИСА

Нельзя выход делать короче, чем голод, если голод 14 дней, то и выход 14 дней.

Столешников пишет, что выход должен быть не менее половины срока голодания.

Алисочка · 05-02-2010, 10:45

Лена, как ваше самочувствие?

Марфа Васильна я · 05-02-2010, 11:29

Цитата:

Сообщение от РАИСА

Нельзя выход делать короче, чем голод, если голод 14 дней, то и выход 14 дней...и выход делайте на сырых овощных соках и овощах .

Николаев тоже рекомендует при ожирении комбинированное голодание до наступления ацидотического криза /обычно 4-10 дней/, после чего проводится восстановительное питание половину срока голодания, затем следующая ступень до криза и вновь восстановительное питание в половину срока и так 3-4 ступени. Я именно этим сейчас и занимаюсь:)
Овощные соки сразу начинают выводить организм из голода, а цитрусовые продолжают ацидоз, поэтому их и желательно употреблять в период выхода между ступенями голодания

Лена, удачи! Главное - слушать свой организм, и все получится!

05-02-2010, 10:45	#32
Алисочка Регистрация: Jan 2007 Адрес: Алматы Сообщений: 394 Поблагодарил: 80 Поблагодарили 381 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка дойти до цели... Лена, как ваше самочувствие?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
10 дней голодания с надеждой дойти до криза	feu follet	Архив	13	24-11-2011 18:25
Добиться поставленной цели.	Mar_Cheza	Архив	3	26-01-2011 17:42
Иду к своей цели.	Ясная	Архив	20	20-01-2008 18:55
Программа минимум - дойти до криза, максимум - минус 16 кг	ezterra	Архив	19	01-11-2005 12:09

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Спонсорские ссылки: