Мастопатия и киста 2 (7 дней)

[alagor]

Сообщение от И.р.и.н.а.

Хотела спросить:сколько должно быть в сумме чистого сока за день?(мне лень сейчас в Столешникове копошиться

а не нужно "копошиться в Столешникове"
кто-то пьет 1 литр воды на голодании, кто-то чуть ли не 10(!)..
так и с соками...
главное - не обжираться "от пуза"...
например, я в первые дни выхода могу выпить сока даже больше чем воды пил до этого (литра 2-4)...
а у кого-то читаю 0,5 литра хватает...
ищите свою "комфортную дозу"...

ну и первый стакан рекомендуется пить дооолго... тщательно перемешивать со слюной и только затем проглатывать, а не залпом...

[И.р.и.н.а.]

Сообщение от alagor

а не нужно "копошиться в Столешникове"
кто-то пьет 1 литр воды на голодании, кто-то чуть ли не 10(!)..
так и с соками...
главное - не обжираться "от пуза"...
например, я в первые дни выхода могу выпить сока даже больше чем воды пил до этого (литра 2-4)...
а у кого-то читаю 0,5 литра хватает...
ищите свою "комфортную дозу"...

ну и первый стакан рекомендуется пить дооолго... тщательно перемешивать со слюной и только затем проглатывать, а не залпом...

Я где-то читала такую инфу,что воды можно сколько влезет,а вот сока в первые дни не больше полулитра за день.По-моему это Столешников,не знаю,может и ошибаюсь...

[И.р.и.н.а.]

Всем привет!
2й день выхода.
Вчера вечером пила грейпфрут. и мандариновый сок с водой в соотношении 1\4(1 грейп.,2 мандарина).Заметила,что от грейпфр.начали немного жечь губы.
Сегодня с утра апельсин+мандарин в таком же соотношении-всё отлично.Утром была еле заметная сыпь на плечах.По приходу с работы ещё раз решила грейпфрутовый проверить-та же история:слегка губы пощипывает.Наверное я пока его отменю.Все соки пью ч-з трубочку:в прошлый раз у меня слезла эмаль из 2го и 3го зубов.
Я смотрю,что на выходе у меня как-то не очень складывается с цитрусовыми,хотя так я из поедаю килограммами.
Завтра -послезавтра планирую подключить яблочный сок.Только в этот раз не кислый.Если будет слишком сладкий-подкислю лимончиком.

[И.р.и.н.а.]

Привет!
3й день.
С утра яблочный сок.Как-то не очень пошёл:почувствовала тяжесть в обл.поджелудочной.Язык обложен,но кушать уже не хочется. Даже приготовила мужу завтрак и спокойно созерцала поедание оного...
Сегодня выходной,собираюсь его посвятить волосам,покормить их чем-то вкусненьким.Хотя каждый день и так делаю маски.Слава Богу,вроде дело с волосами продвигается к лучшему:сменила расчёску на более мягкую и маски с красным жгучим перцем делаю.Единственное,чего пока не могу понять:обещали,что перец будет жечь,но я ничего не чувствую.Добавляю его уже почти столовую ложку-и ничего...Думала,может он просроченный,купила новый-то же самое.Ниче не пойму...

[И.р.и.н.а.]

4 день.
Утро:0,5л.яблочный сок (1:3).Сегодня пошёл отлично,даже стул был...
День:мандариновый в тех же пропорциях.

На вечер в планах снова яблочный.Язык обложен,всё двигается по плану.
Что-то меня жор начинает одолевать:каждые 1,5 часа к соку тянусь.За вчера около 3л.(разбавленного)выпила.Мда,а дни на голоде тянутся,как годы:грустно подумать,что только 4й день выхода,а так жрать охота....

[alagor]

Сообщение от И.р.и.н.а.

Что-то меня жор начинает одолевать:каждые 1,5 часа к соку тянусь.За вчера около 3л.(разбавленного)выпила.

это не жор, ИМХО...
а тоже на выходе могу 3л выпить разбавленного сока и даже чуть больше - ничего в этом страшного нет...

[И.р.и.н.а.]

Сообщение от alagor

это не жор, ИМХО...
а тоже на выходе могу 3л выпить разбавленного сока и даже чуть больше - ничего в этом страшного нет...

Но есть-то хочется вполне реально!Я уже переживаю,чтобы не схватить машинально со стола на кухне чё-нить...

[Polar Cat]

Держись! Смотри, какая ты молодец - уже немножко осталось!
Интересно, а много овощей и фруктов после сока это тоже не считается жор?

[И.р.и.н.а.]

Сообщение от Polar Cat

Держись! Смотри, какая ты молодец - уже немножко осталось!

Спасибо!Ещё целых 2 дня фруктовых,а потом НЕДЕЛЯ ещё овощных...Это ж почти вечность....

Интересно, а много овощей и фруктов после сока это тоже не считается жор?

Считается....Увы! Всё это жор!ВСЁЁЁЁЁЁ! Если для меня не является проблемой за один раз съесть 1кг. яблок,то как ты думаешь?Жор это,или нет?
Но мне кажется главное,чтоб не растянуть желудок в первое время после голода и тогда всё будет ок!И психологический настрой,конечно.
Если что не так-поправьте!

[И.р.и.н.а.]

5й день выхода!
Утро:апельсиновый сок.
День:яблочный.Рискнула разбавить наполовину.Пока всё нормально.Посмотрим,как будет дальше.
На вечер планирую тоже яблочный.Самочувствие,слава Богу,хорошее.
С утра немного поболела моя "гинекология". Веду отчаянную борьбу за волосы(см.в теме "Волосы").