Дневник TOTORO (50 дней)

[magic_girl]

TOTORO, спасибо, что вышли, а то я действительно за Вас переживала.

[Horoshaya]

Сообщение от magic_girl

ЛЮДИ, ПОЖАЛУЙСТА, ВКЛЮЧИТЕ МОЗГ!

эээ. ну мы же на форуме "голодание", тут все выключают мозг периодически

Сообщение от TOTORO

При этом - почти постоянно прекрасное, ровное настроение, находишься в состоянии легкой эйфории.
Заметил, что во-время голодания меня невозможно чем-то всерьез расстроить, настрой очень позитивный, оптимистичный.
Вместе с тем возникает некоторая отстраненность от повседневных реалий - смотришь на все как бы со стороны (или сверху, если угодно).
В общем на голодании - летаешь. Поближе к небу.

TOTORO, Вы такой молодец!
если бы вот все это описанное я чувствовала на своих голоданиях, на 40 бы пошла))
правда

[TOTORO]

Сообщение от Horoshaya

если бы вот все это описанное я чувствовала на своих голоданиях

А что мешает? Ведь готовясь к ЛГ, Вы наверняка как то настраиваете себя, почему бы не попробовать настроиться на позитивный лад.

Я заметил, многие воспринимают собственное голодание в лучшем случае как весьма неприятную, но необходимую для здоровья процедуру, концентрируются на неприятных ощущениях - хорошего настроения при этом ждать не приходится. Наоборот бывает повышенная раздражительность, подавленное настроение.

Меня этот вопрос очень заинтересовал, хотелось бы знать, неприятные ощущения на голодании - это только физиология или также психология, "ожидание неприятного" (как известно, если ждете неприятностей, они обязательно случаются). Что-то из моего прежнего опыта подсказывает, что верно второе предположение.

Happy Rhythm In My Soul

[Эликсир]

TOTORO, пора сменить вес в профиле! :)

[Horoshaya]

Сообщение от TOTORO

А что мешает?

я люблю голодать. правда! но к пятому дню я практически не могу ходить - настолько мне плохо. пытаюсь "раскачивать" себя небольшими нагрузками, хватает на час. ну и плюс очень болит печень, застой желчи бывает, рвота. и после криза легче не стало совершенно
10 дней - мой максимум. и под конец были даже галлюцинации.

но! я как психолог всегда настраиваю себя на позитив.

Сообщение от TOTORO

это только физиология или также психология

физиология, безусловно, тоже. при неправильном настрое, мне кажется, человек просто жалеет себя, выходит раньше срока, или злится и все такое.
а тот же самый застой желчи ну никак не объяснить психологией. или я ошибаюсь?

[TOTORO]

Сообщение от Horoshaya

а тот же самый застой желчи ну никак не объяснить психологией

Конечно.
Но я и не говорил о только психологии, но о также психологии.

[Vassa Prekrasnaya]

психология и застой желчи - это тесно взаимосвязанные понятия. Работать нужно и с физикой и с психикой, чтобы от него избавится. Холерик, меланхолик - это в общем про состояние печени

[TOTORO]

Насчет психологии и физиологии.

Сейчас вспомнил, что читал про эксперименты некоего известного психолога, который мог внушить человеку, что прикасается к его руке раскаленным стержнем и у того появлялся ожог, хотя в действительности это был просто карандаш.

Также можно вспомнить документально установленные факты появления стигматов у глубоко религиозных людей.

[Horoshaya]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

психология и застой желчи - это тесно взаимосвязанные понятия

ох. ну искривленный проток у меня

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Работать нужно и с физикой и с психикой, чтобы от него избавится.

как работать с психикой?
я аутотренинги слушаю, поэтому на голоде практически всегда настроена позитивно, кроме некоторых отдельных случаев, когда меня целенаправленно пытаются вывести из себя.

[TOTORO]

Продолжаю выход.
Ем яблоки.
Только яблоки.
Организм требует яблок.
Самочувствие хорошее.

___________________________
To the Man Who Saw the Angel