Голодание после 60-ти лет?

[Багира]

Сообщение от Андароша

И как проходило голодание? На каком дне криз и был ли? Как самочувствие было во время, делали ли клизмы и как часто?

Андароша, благодаря занятиям в спотрзале голодание прошло спокойно. Про криз поняла только по уменьшению ухода веса на десятый день. Клизмы делала почти каждый день.

[Андароша]

Сообщение от Нэлли

квашение зерновых по Болотову

Нэлли, не устаю вами восхищаться! Вы уже много попробовали того, что я только собираюсь.И что, потом просто ели это квашенное зерно? А соль?Квасили ли бобовые? Кстати, Болотов к соли хорошо относится...

[Нэлли]

Сообщение от Андароша

.И что, потом просто ели это квашенное зерно? А соль?Квасили ли бобовые? Кстати, Болотов к соли хорошо относится...

Квасила в основном овсянку и геркулес,они быстро разлагаются на фракции.Дня через два-три уже готово.Если процедить,то густую фракцию можно есть как кашу сырую.Иногда процеженную часть от геркулеса промывала в ситечке той же водой в которой квасилось.Что оставалось очень походило на творог.ела сырое ,можно добавлять сухофрукты,
да всё,что захочешь.В промывной воде остаётся овсяный крахмал,опять же
вкусный кисель.Для гостей из густой фракции варила каши, стряпала
оладьи и пекла лепёшки без масла с небольшим добавлением соды.
От бобовых отказалась,не понравилось и долго Воду в которой бродил
геркулес выпивала.Всё вкусно с кислинкой.(Вкусно для меня)
Первый раз заквашивала по Болотову,а дальше оставляла немного от
предыдущего процесса.

[Андароша]

Багира, прочла ваши предыдущие дневники голоданий, в том числе сухой голод 5х5...Сказать нечего, подвиг. Добились ли вы того, чего хотели? Я так понимаю, вы этим (всяким голоданием)занимаетесь не только из-за каких-то болезней, здесь, скорее всего, попытки перейти какой-то рубеж в духовном плане...Или я не права? Успехов вам всяких и разных!

[Stojjar]

Сообщение от Нэлли

И я горько пожалела в душе
о потраченном времени,но саму идею голодания не хотелось давать на поругание.А идея могла ещё победить,если человек сам прочитает ответ на свой вопрос,написанный и отправленный в её присутствии.Ну,а что до того
как обо мне подумают,да ладно не первый раз!
Ещё раз прошу извинить ,хотелось чтобы хоть ваши слова были услышаны
моим "глухим" товарищем.

Нэлли, увы, это бесполезно. Соседка собрала большую сумму на удаление желчного пузыря - был набит камнями. Таскал ей литературу и уговаривал начать осторожное растворение и вывод камней. Тем более был наглядный пример - женщина 72 лет освободилась почти от 100 камней! Но соседка смотрела на меня, как на дикаря, дождалась приступа и на "Скорой" проследовала на операцию. Теперь на жесткой диете, хоть это хорошо...

[Stojjar]

Сообщение от Андароша

Сообщение от Нэлли
Придется хотя бы
ячменную кашу оставить,ну ещё овсяную.

Из цельного зерна каши? Если замачивать накануне и потом жевать?На одной капусте,морковке и свекле очень холодно, голодно и грустно...
Я сегодня в кофемолке смолола около 4-х столовых ложек овса.Часть отсеялось через сито ( для хлеба), большая часть с остистыми включениями осталась.Прокипятила эту шелуху, получился очень неплохой напиток.Думаю, для ЖКТ в самый раз.Но... это не сыроедение,увы!

Девушки, молиться надо, а лоб разбивать ни к чему Чем плохи или виноваты каши? В них много чего полезного. А чистое сыроедение совсем не всем подходит.

[Happie]

Stojjar, спасибо не потому, что тоже не вижу ничего вредного в кашах, а потому, что не вижу смысла в замачивании-проращивании. Причин как минимум 2. В зерне сочетается белок с крахмалом. А это сочетание наш ЖКТ не приветствует, и можно найти множество исследований на эту тему. Есть малокрахмалистые зерновые, их еще куда ни шло. Но quinoa дорого и достать трудно, а гречка жареная, а сырая она жуть какая не вкусная. Вторая причина - это болезнетворные бактерии, заводящиеся на и в зернах очень быстро при замачивании. Об этом тоже написано много. Их убить можно только термически. Есть, правда хитрые способы промывания в уксусе, что-ли... Но мне кажется, что овчинка... Потому что это - еще не весь перечень негатива по зерновым.

Если есть возможность сопоставить влияние на здоровье каш и овощей, то легко убедиться, что овощи выигрываают.

По собственному опыту могу сказать, что у меня самое оптимальное для самочувствия питание - это ноль крахмала и ноль молочных. Для меня работает принцип: "Уж лучше курица, яйца и рыба, чем крахмал и молочное", как это ни крамольно звучит

[Stojjar]

Сообщение от Happie

По собственному опыту могу сказать, что у меня самое оптимальное для самочувствия питание - это ноль крахмала и ноль молочных. Для меня работает принцип: "Уж лучше курица, яйца и рыба, чем крахмал и молочное", как это ни крамольно звучит

Happie, голодания работают: после одного из них я с изумлением понял, прямо-таки увидел, что мясное и молочное не моя еда. "Под раздачу" попала и картошка

[Нэлли]

Только что закончила книгу Елены Чижминой в разделе Рак и альтернатива .
Моя душа прямо завопила "это то,что тебе надо знать о питании в довесок ко всему прочему!!!"Думаю многие захотят тут высказать своё мнение об
описанном варианте сыроедения.

[Олли]

Сообщение от Happie

"Уж лучше курица, яйца и рыба, чем крахмал и молочное", как это ни крамольно звучит

Так это уже почти Аткинс! Его имя для меня не ругательное))))) Считаю, что скорее его диета помогла бы многим, помешанным на Малахове, с его кашками...
Аткинса (давно) испробывала на себе – всё правда, худеешь на глазах при абсолютной сытости! Но сходила через месяц к врачу, сделать анализ крови: в идеальном порядке. Знакомая врач (несколько полноватая) не поверила показателям по холестерину, попросила прийти еще через несколько недель, что я и сделала – опять порядок. Смешно было наблюдать за реакцией врача....Фундамент, на котором держались все ее знания явно давал трещину....
С тех пор для меня является ругательным слово сахар. Стараюсь где только возможно ограничивать колличество углеводов, в том числе и из злаковых – т.е. мучное. Заметила, что когда праздники следуют один за другим, и конечно же себе лишнего позволяешь, - хуже себя потом чувствую, и дело не в обжорстве, а именно в колличестве углеводов. От молочного я тоже отказалась, и поэтому сегодня для меня диета Аткинса была бы неприемлема....