Записки невесты (7 дней)

[alagor]

Сообщение от deduka

Здесь ранише тема была "голодаем по понедельникам"(вроде както так).
Желающие записывались и писали свои результаты. Сечас её не вижу. Наверно перенесли куда-то.

может вы имели в виду: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания. ?

[Sweet cat]

Девочки,привет!!4-й день выхода на соках!Вес 67,1(-500гр.)Все чудесно и прекрасно.Настроение певосходное))Утром,перед работой померила два платья,оба висят на мне,надо ушивать))Рада безумно,к весне и лету решила поменять весь гардероб)))УРАААА!!

[Sweet cat]

полуничка, ты как знаток в этом деле,расскажи,как считаешь,это все еще вода уходит или уже хоть чуть чуть жирка)))

[полуничка]

Sweet cat безумно рада за тебя , молодец
И водичка выходит и жирок конечно тоже)))
Главное потом его не набрать.
И мышцы нужны мышцы.Так как на голоде некая часть мышц тоже сьелась.

[Sweet cat]

полуничка, будут,на след недели дохожу 3 занятия в бассейн,потом антиц.массаж,а потом опять бассейн))

[Natasha.Gaiter]

Sweet cat,

Просто программа-максимум!
Думается, с бассейном проблем с мыщцами быть у тебя не должно!

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, надеюсь)))Да,программа такая,просто времени мало)Платье покупать буду в конце апреля,должна уже выглядеть на все 100%,а май уже поддерживать себя в форме))

[Smiling]

Молодец! Главное потом не расслабляйся :)

[Sweet cat]

Smiling, это точно!!)буду стараться))либо каскадить,либо 2 раза в неделю голодные дни устраивать)

[Вишенка2]

девчонки, лучше всего голодать в подходящие для этого лунные дни 11, 14, 23, 26, 29. Проверено..легко и приятно..а если голодать, например, по понедельникам,то можно время от времени напарываться на плохие дни..эффект может быть обратный. Я так голодаю с декабря, вес не повышается, даже медленно идет вниз (при условии более менее правильного питания, конечно)))