Вперед и не сдаваться (29 дней)

[Amor]

Отписываюсь за вчерашний день.
За день - огурцы, помидоры, чеснок, бананы + ввела в рацион редис и баклажаны ) Из баклажана сделала бутерброд - один кружочек баклажана + кружочек помидорки + немного чеснока + кружочек редиски Салаты из помидоров и огурцов - это основа моего питания )) Не добавляю никакого масла и соли и других приправ. Ем МНОГО и часто ( потому что пища очень низкокалорийная)))) Вес все равно стабильный
К тому же вечером пила пиво светолое

[Amor]

20-ый день выхода
Вес - 62,1
Отписываюсь о физическом состоянии.
Очень сильно поменялось мнение о системе пищеварения Раньше стул 2-3 раза в неделю было в порядке вещей (с детства была проблема с двенадциперстным кишечником, не помню как это звучало, но не суть важно) На данный момент, нормой стало сходить в дом задумчивости минимум раз в день, а в идеале - 2-3 раза в день Хотя... наверное еще рано судить...
Из минусов.... сбился цикл. Если и в следующем месяце не будет, то пойду к врачу.

[Amor]

21-ый день выхода (16 мая)
Вес - 62,5
За день съела - 1 свеклу, 3/4 яблока, 1 морковь, 1 огурец, 3 помидора, 4 банана, чеснок.
Очень много ходила пешком быстрым шагом.

22 день выхода (17 мая)
Вес - 61,7

[SeaJeTadore]

Amor, умница ! А линейка твоя аппетитная такая....

[Amor]

SeaJeTadore, Мне больше всего нравится вишенка на тортике )) Жду не дождусь когда на рынке появится черешня или вишня

23-ый день (18 мая)
Вес - 62,0
Рацион состоял из капусты, редиски, свеклы, моркови и бананов.
Еды как таковой не хочется, но, иногда бывает, что хочется добавить в салат или подсолнечное масло или сметану. На данном этапе очень легко переносится отсутствие соли (салаты перестали казаться пресными; в первые дни так и подбивало - подсолить.... или вернее будет сказать, пересолить салаты....)

[Satsuma]

Сообщение от Amor

Из минусов.... сбился цикл. Если и в следующем месяце не будет, то пойду к врачу.

При потере веса задержка месячных неизбежна практически. Так что все нормально, придут, никуда не денутся.

[SeaJeTadore]

Да, месячные должны сами прийти со временем. Когда я скинула 15 кг, месячные пропали . Так я , дура извините, начала набирать вес опять , чтобы месячные вернулись! Теперь любую прочитанную информацию проверяю 100 раз.

[Hi Elena]

Amor, восхищаюсь твоим подвигом) желанию дальнейших достижений) и отличного состояния души и тела)
у меня к тебе вопросик - ты голодала на воде все 29 дней? (т.е. не насухо) начинала сразу с водой? и пила много (как рекомендуют некоторые) или по желанию?)

[Amor]

Hi Elena, спасибо )))
Да, всухую я не голодала ни одного дня. К тому же на первой неделе пила чай и кофе. В первые дни вообще мало пила, не очень то и хотелось, а гле-то в середине голодания появилась сухость в горле и начала пить больше чем в начале ( маленькими глотками, при появлении малейшего дискомфорта в горле) )

SeaJeTadore, то есть Вы вернулись к тому весу, с которого начали? О_О
Satsuma, будем знать.

[Amor]

24-ой день выхода (19 мая)
Вес - 61,5
Капуста + свекла + бананы
25-ый день (20 мая)
Вес - 61,5
Вчера накушалась по полной программе )) 500 гр капусты белокочанной + 1 кг огурцов + 1 кг помидоров + 3 кг бананов ( с кожурой правда) Съела я так много из-за того, что пару дней у меня кружилась голова
26 - ой день выхода (21 мая)
Вес - 61,5
Неожиданная и очень приятная цифра ))
На сегодня - огурцы, помидоры, бананы
Объясняю, почему у меня такое монотонное питание )) До голодания у меня также была своего рода монодоета (могла целую неделю питаться только несколькими видами продуктов). К тому же не очень люблю орехи и сухофрукты... А помидоры и бананы - это просто мои любимые овоще-фрукты
ЗЫ. уже неделю питаюсь после 18:00, даже не знаю, стоит ли себя ограничивать, на здоровье и весе совершенно не сказывается