Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[_as_]

Сообщение от rid

Только в обмен на большие удовольствия.

сугубо психологическое понятие. От наркотиков удовольствие судя по всему еще больше... Хочется статистически значимой информации.

Сообщение от Алена

сыроедение - это медленное голодание.

ключевое слово "голодание"... По крайней мере судя по вашему рациону, когда вы его публиковали... Знаете, есть такая штука "Флетчеризм"? В википедии можете почитать. Тоже основано на перманентном голодании, но незаметно для голодающего. Тоже от удивительных болезней вроде люди излечивались (статистику бы...). Но ключевое во всем этом - не переедать. Вспомним затасканный уже пример, долгожители и мясцо и винцо и некоторые покуривали, но все в меру!!! That's the point.

[snail]

Сообщение от Алена

процессы очистки

Сообщение от Алена

Насморк, тошнота-рвота, сыпь, слабость и т.п. То же, что и на голодании.
На обычном низкокалорийном рационе (с вареным) такого не бывает.

Я не наблюдала ничего подобного и на сыроедении, за исключением нескольких случаев длительных монодиет, причем с большим количеством съеденного.
А так, обычно - ничего.
Более того... когда питаешься одними только сочными фруктами (например, сливы, абрикосы, персики) кишечник как будто отключается.
Такое впечатление, что все исчезает в никуда... вроде бы это и объяснимо (клетчатки-то в таких фруктах совсем мало, поэтому все усваивается практически без остатка), но как-то очень уж непривычно. И... я ни от кого не слышала ничего подобного... обычно только начинающие сыроеды много пишут о работе кишечника - те, у которых все бурлит и пучит, а вот как потом, когда усваивается нормально - уже просто молчат.

rid, у вас больше сыроедной статистики - может, что-нибудь скажете по этому поводу?

Именно на фоне такого фруктоедения я и попробовала прошлым летом "варенку" (пару испеченных на костре картофелин). Эффект не замедлил сказаться.
Позже повторила опыт, но уже с парой ложек вареного риса - то же самое... и никаких признаков отравления, о которых обычно пишут сыроеды после "срывов" - варенка действовала всего лишь как легкое слабительное.
Я продолжила эксперименты - какое-то время "принимала" ее примерно раз в неделю в очень малых количествах и была очень довольна результатами.

А вот когда попробовала чаще... тогда и появилось кое-что нежелательное (и, причем, очень быстро) - во-первых, заметная прибавка веса, который потом ну очень трудно уходит, а во-вторых - некоторые проблемы с суставами... все это заставило меня остановиться.
Вот такая варенка...

[rid]

Сообщение от _as_

сугубо психологическое понятие. От наркотиков удовольствие судя по всему еще больше... Хочется статистически значимой информации.

Не статистика а реальность, попробовав несколько раз достаточно сильный наркотик мало кому удаётся легко отказаться. Так и с другими удовольствиями -

Сообщение от _as_

долгожители и мясцо и винцо и некоторые покуривали

Удовольствия надо выбирать естественные и на них западать. Генетически некоторые одарены на долгий срок жизни(долгожители), условия жизни соотвествующие и могут себе позволить транжирить. Флетчеризм с отрыгиванием содержимого изо рта возможно для кого-то и мера.

Сообщение от _as_

сыроедение - это медленное голодание.
ключевое слово "голодание"...

А в сыроедении нет голода сразу после еды - это полноценное питание!

[rid]

Сообщение от snail

Я не наблюдала ничего подобного и на сыроедении, за исключением нескольких случаев длительных монодиет, причем с большим количеством съеденного.

Ключевое слово "длительных монодиет" - механизма не знаю, но действительно сильный способ провокации криза.

Сообщение от snail

Более того... когда питаешься одними только сочными фруктами (например, сливы, абрикосы, персики) кишечник как будто отключается.
Такое впечатление, что все исчезает в никуда...

Зависит от объёма. Только "куда" если на самом деле ели достаточно то в воду - урина то прозрачная

Сообщение от snail

парой ложек вареного риса - то же самое... и никаких признаков отравления, о которых обычно пишут сыроеды после "срывов"

Пару ложек сразу и обработаются без накопления "шлаков". Срывы то у многих посерьёзнее - типа жора. Но накопительный эффект в конце концов сработает.

[Maksenek]

Сообщение от snail

когда питаешься одними только сочными фруктами (например, сливы, абрикосы, персики) кишечник как будто отключается.
Такое впечатление, что все исчезает в никуда... вроде бы это и объяснимо (клетчатки-то в таких фруктах совсем мало, поэтому все усваивается практически без остатка)

snail, во фруктах клетчатки примерно столько же, сколько и в овощах. А усваивается она почти без остатка, потому что нежная и в основном растворимая - то есть это корм для симбиотической микрофлоры - главного кормильца сыроеда. В отличие от грубой нерастворимой клетчатки корней и листьев, которую человек переварить не может, так как он не травоядное (нет длинного кишечника и многокамерного желудка), не хищное и не всеядное - а плодоядное, что сейчас научно доказано.

Сравните содержание пищевых волокон:

Овощи:
салат - 1.5, репа -2.2

Фрукты:
сливы - 1.5, персики - 2.3

Данные из книги по диетологии.

snail, я желаю Вам скорейшего и успешного возвращения на сыро-, а желательно плодо- и мало-едение ! А как вы сейчас питаетесь? Что в планах?

[snail]

rid, это все и так понятно.
Вопрос в том, как решают этот вопрос другие фруктоеды.
Установленный факт - на фруктоедении практически нет стула.
Это вроде и нормально (писала выше).
Тем не менее, что-то, хоть и в микроскопических количествах, в кишечнике постепенно, очень медленно накапливается, и это все-таки не очень хорошо.
Чтобы форсировать эвакуацию, приходится время от времени изменять питание - или гора овощей с большим содержанием клетчатки, или две ложки варенки. Причем, две ложки риса действуют сильнее, чем килограмм капусты - капуста тоже хорошо переваривается, поэтому для эффекта метелки ее нужно ну очень много, а от варенки жкт, видимо, просто давно отвык)))))

Кто-нибудь еще сталкивался с такой проблемой?
Хотя, в общем, проблемой это назвать, вроде бы, и трудно...

Сообщение от Maksenek

А как вы сейчас питаетесь? Что в планах?

Maksenek, пока экспериментирую))))

[Maksenek]

Сообщение от snail

Вопрос в том, как решают этот вопрос другие фруктоеды.
Установленный факт - на фруктоедении практически нет стула.
Это вроде и нормально (писала выше).

Кто-нибудь еще сталкивался с такой проблемой?

Я постоянно сталкиваюсь с этим. На фруктоедении - никаких проблем!

Сообщение от snail

Хотя, в общем, проблемой это назватть, вроде бы, и трудно...

Правильно! Это надуманная проблема. Просто питайтесь природно и ни о чем не волнуйтесь. Организм все сам сделает тогда, когда ему надо

[Олег1099]

Сообщение от snail

Именно на фоне такого фруктоедения я и попробовала прошлым летом "варенку" (пару испеченных на костре картофелин). Эффект не замедлил сказаться.
Позже повторила опыт, но уже с парой ложек вареного риса - то же самое... и никаких признаков отравления, о которых обычно пишут сыроеды после "срывов" - варенка действовала всего лишь как легкое слабительное.
Я продолжила эксперименты - какое-то время "принимала" ее примерно раз в неделю в очень малых количествах и была очень довольна результатами.

Я конечно не сильно большой сыроед(1год всего, из них полгода веган и полгода сырые рыба, яйца, мясо), но по поводу варенки имею такой опыт экспериментов - очень легко и приятно могу есть(сроком до трех дней): печеный картофель с квашеной капустой и сырой морковкой, или пиццу с тонким дрожжевым тестом до 2 мм и начинкой из помидор, грибов, перца, зелени, сыра, или что-то из салатов в тонком лаваше - все это, если небольше указанного срока, в любых количествах ел(ем очень много - одной пиццы могу съесть весом до 1 кг и литром сока томатного) и отличное самочустиве и нормальный стул.
А вот такие вещи как каши(даже с огромными мисками салатов), или творог, или выпечка(когда тесто на яйце) убивают меня за один прием такой пищи - на следующий же день насморк, головные боли, воспаление миндалин иногда и температура.

[snail]

Сообщение от Maksenek

Я постоянно сталкиваюсь с этим. На фруктоедении - никаких проблем!

То есть, если так называеиый стул отсутствует полностью - это считается нормальным?
В любом случае фрукты не растворяются без остатка - просто остаток микроскопически мал, но его же надо чем-то выгнать!))))

[Maksenek]

Даже такие казалось бы полностью усваиваемые продукты как молоко, соки, яйца - и то дают остатки в виде кала. Главное, это питаться естественной для человека пищей - и тогда все будет в порядке при любой частоте стула.