el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[Брат]

Сообщение от Maksenek

Хотите сказать, что вы едите не более 400-800 ккал? Как любит говорить хозяин дневника, не верю (с)

А кто сказал и где написано что нужно есть именно 400-800 ккал ??? Это указание свыше? И что такое ккал? Мера измерения энергии при сжигании в калориметре меня не устраивает, никогда не считал и не буду считать калории. Все очень индивидуально, разные организмы, разный вес, разный образ жизни, разная степень физ. нагрузки, разный КПД усвоения пищи....можно продолжать до бесконечности. Я всего лишь слушаю свой организм, стараюсь следовать принципам умеренности, естественности, разумности и постепенности. Организм сам выберет нужное количество и вид пищи, ИМХО не нужно его насиловать заставляя есть подсчитанное кем-то 500 ккал, а потом срываться на бульоны и проч. варенку. Автор темы тоже не забивает голову подсчитывая сколько он съел за день калорий и проч. тем более со временем все меняется, главное чтобы эти изменения были к лучшему!

[Maksenek]

Сообщение от Брат (inferno-7)

где написано что нужно есть именно 400-800 ккал ???

Сообщение от Брат (inferno-7)

подсчитанное кем-то 500 ккал

Это не "подсчитанное кем-то", а реально наблюдаемое у Есиро Накамацу, Галины Шаталовой и других малоедов.

Сообщение от Брат (inferno-7)

Мера измерения энергии при сжигании в калориметре меня не устраивает, никогда не считал и не буду считать калории.

Вы жестоко ошибаетесь, хотя это ваше право.

[Брат]

Сообщение от Maksenek

Вы жестоко ошибаетесь.

Зачем выносить вердикт моим мировоззрениям или в чем-то обвинять?? Я же сказал меня, а не кого-то другого, ошибаюсь я или нет это мое дело и не Вам меня судить! Давайте не будем снова превращать диалог в спор!

Этот форум для обмена опытом и конструктивного, неконфликтного общения, давайте брать пример с автора темы

[Maksenek]

Брат (inferno-7), какие конфликты?

[Брат]

Сообщение от Maksenek

Вы жестоко ошибаетесь, хотя это ваше право.

Это уже совсем другое дело! После этой правки действительно никаких причин для конфликтов

[saiko]

el Inka - Приветствую, рад что у вас всё хорошо! Был приятно удивлен обнаружив ваш новый топик
Про последние посты - ребят, не забывайте, что какова бы не была ваша диета, главное - не есть мозг ближнего своего А спор у кого сыроедение круче, сами понимаете, no good

[el Inka]

Сообщение от Брат (inferno-7)

Возможно у нас в России фрукты и овощи отличаются от ваших.

Насколько мне известно ( и есть замечательные фильмы об этом в YouTube, о фальсификации фруктов-овощей, когда прошлогоднее турецкое выдают за свежее подмосковное :)) в России в целом привозных фруктов давно больше чем собственных. У нас ровно наоборот. В супермаркетах есть только ДВА фрукта привозных -- калифорнийские апельсины и чилийский виноград. Из овощей -- один единственный овощ из Штатов -- жёлтый перец. Это всё. Сколько ни думал, больше ничего не вспомнил. То есть всё остальное изобилие -- сугубо местное. А это значит, что любой покупатель ЛЕГКО может неплохо заработать, если его отравят. Судиться у нас ОБОЖАЮТ! Адвокатских контор на наш небольшой город -- 7000 с гаком! Если товарищ отравился и не будь дурак сбегал в клинику и взял там результат, заверенный администрацией той клиники, то останется только договориться с адвокатом и вперёд с песней в суд. И если доказательная база будет достаточна (замеры отравы в тех фруктах прежде всего, заверенные министерством здоровья), то хозяину продукции придётся круто раскошелиться. Именно страх суда держит таких производителей в жёстких рамках. Они ВЫНУЖДЕНЫ соблюдать нормы, балансируя на грани ПДК. Второе, что спасает -- это мелкое и среднее фермерство. У нас очень мало крупных хозяйств, разве что по бананам (на экспорт). Остальное -- от 20 до 200 гектаров, семейные фермы. Их десятки тысяч, может и сотни, они всюду кроме заповедников. Закупщики заключают с фермерами договора, в которых всегда есть приложение о качестве товара. Если фермер превышает яды, то закупщик просто рвёт договор, так что никакой суд не потребуется. Разумеется, не всё и не всегда так гладко и красиво, вполне может проскочить и что-то переудобренное, но редко, и не в серьёзных торговых сетях. Там свои службы контроля, крупным торговцам шум не нужен, они дорожат репутацией. На гадость можно нарваться в уличном фруктовом магазине, там продукты неизвестного происхождения. На рынках, как правило, всё чище, рынки (особенно рынки выходного дня) все как один индейские, а индейцы удобрениями не шалят, у них просто нет средств на это, они лучше в храм сходят, помолятся усердно, авось Небо даст им хороший урожай

[el Inka]

Сообщение от Maksenek

но и в этом случае могут потребоваться долгие месяцы ре-адаптации на естественное питание.

Сообщение от Maksenek

Многие даже на органических фруктах испытывают "детоксикацию", типа токсины выходят, но я думаю дело не в них, а в неумеренности.

Вы говорите так верно и точно, что даже опасаюсь своим неуклюжим комментарием испортить Ваш замечательный пост.
Всё это я МНОГО раз испытывал на своей шкурке. Делал такой эксперимент, например. Брал в деревне ДИКИЕ яблоки (у нас яблок мало очень, но дикие есть, индейцы их называют Мансана Ана почему-то), ну НЕТ там химии и быть не может, они мелкие, ел их парочку -- всё замечательно, вкусно и высокая энергия. Но для эксперимента съел 5 штук. И что же? Через 15 минут паршиво мне, плохо в животе и небольшая тошнота. 100% похоже на лёгкое отравление. То есть хочу сказать -- не только о качестве следует подумать, но и КОЛИЧЕСТВЕ. Переедание даже чистейших продуктов приводит ровно к тому же эффекту -- к отравлению.

[el Inka]

Сообщение от Vovec

человеку с одной почкой, да еще и не родной, любой врач должен ограничить мясо, да и белки в целом.

Совершенно верно, врач ограничил всё что возможно. Но ведь народ ПРОБУЕТ. Мол, ну съем немножко. Съел. Ничего, всё хорошо. Значит можно ещё. И так далее, пока не будет килограмм. Такие люди предпочитают лопать вторую горсть таблеток в день, но от своих привычек не отходить ни на дюйм.

Сообщение от Vovec

В Эквадоре думаю этой проблемы нету.

Да, о газовых камерах для фруктов у нас никто пока не слышал. У нас проблема как быстрее продать СВЕЖЕЕ, девать его некуда :))

[el Inka]

Сообщение от Maksenek

выбирать наиболее сладкие и вкусные фрукты.

СОГЛАСЕН!