Сыроеды, что вы едите?

[Sun-Moon]

Да, может быть проблемы веганов СЕ (по ссылке выше) могли быть из-за того, ЧТО они переходили резко, т.е. прочитали в книге и РЕЗКО начали без БАЗЫ. А база - это постепенный вход в голодания и регулярное их проведение плюс травки-отравки с очищением МФ ЖКТ и уже потом надо входить в чистое СЕ. По Шаталовой надо лишь вернуть организм к изначальному саморегулированию, это когда он на 300-500 ккал СМДиеты может вырабатывать ВСЕ необходимые микроэлементы. Но кому это в самом деле удалось, кроме Шаталовой? В книге то кончено красиво написано, а на самом деле не так все просто. Правдв еще в том что как и пишет Шаталова, в этом процессе 3 компонента: к питанию плюс духовное развитие и работа на уровне психологии. Только все вместе дает результат.

Но и Шаталова не поддерживает голодания. Основная проблема в них это самопоедание организма, когда в расход идут и шлаки и собственные ткани. Так называемый криз - это самоотравление организма из-за распада своего белка. Так что польза относительна. 3 суток имхо - это маскимум можно!!! Ну может быть для супер пупер ЗОЖников и море по колено

[Maksenek]

Сообщение от сонца

Но кому это в самом деле удалось, кроме Шаталовой?

Нашему форумчанину - el Inka. На чистом фрукторианстве обходится не более 500 ккал нежирных некрахмальных фруктов в сутки. Вот очень интересный дневник, где его питание подробно обсуждали: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11468

[Sun-Moon]

Первые строки многое объясняют

Меня зовут Алекс, мне 51, живу в Кито, Эквадор, (строго на экваторе, высокогорье 2800м над уровнем моря, фруктовый рай :), у меня хорошая работа, замечательная семья, тёплое отношение ко мне и поддержка со стороны всех родственников и друзей, и вообще я неисправимый оптимист :)

[KRandall]

Но и Шаталова не поддерживает голодания. Основная проблема в них это самопоедание организма, когда в расход идут и шлаки и собственные ткани. Так называемый криз - это самоотравление организма из-за распада своего белка. Так что польза относительна.

Про голодание Шаталова видимо просто не в курсе
Самопоедание организма - это не проблема, а как раз тот удивительный механизм, в итоге работы которого происходит ОБНОВЛЕНИЕ. Аналогия - представь, что выжимаешь грязную половую тряпку. А потом наполняешь её чистой водой.
А криз - это момент, когда организм понимает, что снаружи пищи ждать не приходится и научается усваивать азот (или углерод, не помню) прямо из воздуха, в результате чего имеет в своём распоряжении 4 кирпичика для построения любого белка - C, H, O, N. Именно в момент криза человек испытывает чувство эйфории и далее практически перестаёт терять в весе.
Кстати, не одна Шаталова занимается этой тематикой. По своему опыту скажу, что из нашей периодики пока не встретилось ни одного на 100% адекватного источника. Пока ещё не написан труд, полностью освещающий тематику питания (как правильно замечено, кроме физической, есть и другие составляющие, без которых движение дальше с определённого момента становится невозможным).
Так что пока выход один - изучать разных авторов и ПРОБОВАТЬ ЛИЧНО

П.С. Кстати про периодику - именно в печатной продукции по питанию, которую можно приобрести, особенно издания последних 10-15 лет, встречается много профанации, а зачастую и специальной дезинформации. Как намёк - ищите переведённых зарубежных и наших авторов, книги которых существуют только в электронном виде

[Maksenek]

Сообщение от сонца

Первые строки многое объясняют

Нет, это молекула в море, по сравнению с тем, что там наобсуждали всем форумом)))) В частности, там подробно обсуждали механизм действия сверхнизкокалорийного питания, и еще множество всякой интересной и полезной всячины, так что очень рекомендую почитать и дальше :)

[Sun-Moon]

А криз - это момент, когда организм понимает, что снаружи пищи ждать не приходится и научается усваивать азот (или углерод, не помню) прямо из воздуха, в результате чего имеет в своём распоряжении 4 кирпичика для построения любого белка - C, H, O, N. Именно в момент криза человек испытывает чувство эйфории и далее практически перестаёт терять в весе.

Да. Надо читать разных авторов. Это объяснение криза мне кажется притянутым за уши. Есть и такое что криз - это вывод организмом серы из-за распада собственной мышечной массы, что принимают за чистку, хотя это не чистка а как раз наоборот самоотравление. Я сам конечно пробовал 3-7 дней несколько раз. 3 дня еще нормуль, далее ахтунг. Не мое. Лучше уж ШП и травки. После ШП чувствуешь себя как после длительного голодания и никакого долгого голода. Неестественно это. Я понимаю если организм сам не хочет есть и не ешь и спокойно себя чувствуешь. А так это основано на самоограничении, ну там много камней подводных, тема не об этом. Вероятно 36 часов отдыха и првильное питание могут сделать тоже самое что и длительные голодания, но без таких побочек как на голодании. Просто надо время

[Sun-Moon]

Maksenek, конечно почитаю. Спасибо. Но я вот уверен что место поживания очень очень важно. Я сам когда был в Эквадоре, то почему то ел только фрукты и отлично себя чувстовал. Все таки там не везут через океан зелеными и не так химию используют. Солнце и горы тоже делают свое дело. Это намного облегчает процесс перехода. Я как раз заострял внимание на сезонности, т.е. температуре воздуха, наличие солнца. Это связано с нашими дошами - первоначалами организма

[Maksenek]

Если бы вы прочитали тот дневник, вы бы так не говорили. Один парень даже в Сибири смог стать фрукто-малоедом (там есть и его обсуждение и фото). Просто нужно выбирать самые вкусные и сладкие фрукты.

[Sun-Moon]

Maksenek, ок, я почитаю, но это займет время, надо перечитать много литературы, плюс постепенный переход. Вы говорите стал фруктоедом. На сколько? Опыт до 2-3х лет еще не полноценный опыт. Пока что я нашел много инфы о срывах из-за нехватки В12, которого может хватать и на несколько лет для поддержания человека на уровне жизнеспсобности. А я веду активный образ жизни, йога, тренировки, работа. Пока для меня такой переход в области теории, я даже не знаю надо ли это на самом деле. Вопрос в том какие это дает преимущества в плане настоящей эволюции сознания, а не мнимых достижений. Фруктоедство конечно интересно, но насколько при этом себя человек ощущает полностьб полноценным и адекватным? Всю ли правду они пишут на форуме?

[Maksenek]

В теме "Фрукторианство - это естественное питание человека?" http://golodanie.su/forum/showthread...523#post402523 приведено несколько хороших примеров многодесятилетних фрукторианцев и множество настоящих научных исследований о фрукторианстве современных и ископаемых людей и их предков, и в т.ч. научное исследование, проливающее свет на продуцентов B12 в тонком кишечнике у человека (т.е. там, где он прекрасно всасывается).