Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-10-2011, 05:41   #331
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второй раз 21...

YanChic, привет))
Перечитала дневник, вот это да! Я в восхищении! Особенно, от фотографий! Ну просто минус 30, точно! И да, 21 год есть))
Легкого окончания голодания и выхода из него)))
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Derby (13-10-2011), Vassa Prekrasnaya (13-10-2011), YanChic (13-10-2011), тоша (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 06:18   #332
 
Аватар для Vassa Prekrasnaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637 Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от YanChic Посмотреть сообщение
собенно эти строчки: ...если вам нужно поголодать, то постарайтесь свести к минимуму вредный эффект от голодания. Делайте как медведи, впадающие в спячку (т.е. голодание) - как можно меньше двигайтесь. Кстати, после спячки медведи начинают активно охотиться и питаться прежде всего белковой пищей
Мне кажется, тут всё зависит от стиля голодания, образа жизни, темперамента и состояния здоровья голодающего. Может кому-то действительно неплохо побольше поспать...София (64) дня последние дни тоже спала. Если голоданием тяжелые проблемы со здоровьем лечить, то в спячке легче.

У тебя же вообще не стиль голодания, а chic!
__________________
Жизнь - это кое-что еще (с)
Vassa Prekrasnaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение:
Derby (13-10-2011), Sole (23-12-2012), тоша (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 07:22   #333
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
Ну просто минус 30, точно! Легкого окончания голодания и выхода из него)))

Анечка, спасибо))) Как поется в песне далеких 60-х: Главное, ребята, сердцем не стареть!

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
Может кому-то действительно неплохо побольше поспать...София (64) дня последние дни тоже спала.

Ну и примерчик ты привела!!! София - 64 дня! Она и в обмороки падала, и в отключке пребывала. Но и срок-то какой! Без опыта голоданий! Я последние 3 дня (в первые свои 21) тоже лежала, но не от хорошей жизни. Давление упало, что ни рукой, ни ногой не было сил пошевелить. ЧеССно признаться, то испугалась тогда страшно, и не только я)))

Поспать подольше - это на голодании здорово. Особенно, если ничего не болит, то сон действительно дольше. К сожалению, на предыдущих голоданиях мне пришлось и бессоницу испытать на себе. Было не в кайф. Однако, утро наступало и хотелось поскорее встать! Поэтому, добровольно заточить себя в постели и лежать-вылеживать свой "срок" - это не есть хорошо (мягко выражаясь).
Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
Если голоданием тяжелые проблемы со здоровьем лечить, то в спячке легче.

Как бы только ее, спячку енту, безболезненно обеспечить своему капризному на голоде организму Если тяжелые проблемы со здоровьем выражаются в плохом самочувствии, тем более не уснуть.

Ну и не могу поделиться тем, что на форуме почерпнула:
Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Уровень минералов в крови остается в норме, за исключением цинка, концентрация которого подскакивает в 2-3 раза, также растет его вывод. Предположительно источником цинка служат распад тканей и кости. Кальций выводится в среднем по 0.1-0.2 грамма в день. Предполагается, что его источником служат кости, и что вымывание кальция из костей тесно связано с физической активностью во время голодания. Неподвижность вызывает снижение плотности костей и потерю кальция.
Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Чем же питается организм?
Результаты для лиц с ожирением:
В день вырабатывается примерно 80 г. глюкозы
Около 40 г. – переработка пирувата и молочной кислоты.
19 г. – глицерин – ок. 190 г. жира
16 г. – из белка. КПД выработки глюкозы из жира 1/10, из мышц 1/9, т.е. на 100 г. глюкозы нужно переработать 1 кг. жира или 0.9 кг. мышц.
Следовательно, исключительно с точки зрения выработки глюкозы 100 г. гликогена заменяют 1 кг. мышц или жира.

По калорийности жир в 2 с лишним раза «питательнее» чем гликоген , и раз в 10 чем мышцы.
Гликоген в 5 раз «калорийней» мышц.
Т.е. 1% гликогена в мышцах может «сэкономить» 10% последних по гликогену и 5% по калориям, но использован на нужды организма он может быть только посредством анаэробных нагрузок
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
Derby (13-10-2011), Sole (23-12-2012), Vassa Prekrasnaya (13-10-2011), тоша (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 08:29   #334
 
Аватар для Vassa Prekrasnaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637 Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Очень интересная инфа от Вовика. Спасибо А мне вот все время на голоде спать хочется - бесснонницы были, но редко. А спать кроме редких выходных без детей возможности мало. Мечтаю о голоде в спячке!
__________________
Жизнь - это кое-что еще (с)
Vassa Prekrasnaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение:
Derby (13-10-2011), YanChic (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 09:20   #335
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
Мечтаю о голоде в спячке!
Эээ, нет, определись сначала: ты мечтаешь о голоде или о спячке Двух зайцев тут не убить)))

Притом, я понимаю и про голод - эффект похудения, ну, может быть, омоложения (в твоем то возрасте!!!), оздоровления физически и психически... Да, здорово. Почему бы не начать прямо с понедельника???

Понимаю и про спячку. Есть понятия физической и моральной усталости. НО есть еще одна усталось - эмоциональная усталось мамы. Думаю, это твой случай. Сама через это проходила со своими мальчишками-хулиганишками))) А сейчас им 25 и 21 (время быстро летит), когда мы вместе (на даче, например) они меня уже "доводят" тем, что могут спать до 2-х, 3-х дня))) А мне обидно. Завтрак, общение... в общем, все "в пролете")))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (13-10-2011), Derby (13-10-2011), lianapavlova (24-11-2011), Vassa Prekrasnaya (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 09:36   #336
 
Аватар для Vassa Prekrasnaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637 Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

уже начала вчера

вдохновляюсь твоими подвигами.Уж больно они....аппетитные

пока жду, прокатит ли вход. Потом решу со сроками...хочу подольше.
спать хочу - умираю, но надо работать. Работу нашла на пару месяцев совсем не кайфовую.

дети сегодня возвращаются с каникул....надо было с субботы начинать, но только созрела.
В 30 можно не омолаживаться, а профилактику старения проводить.

Омоложение....похудание.....повышение тонуса...борьба с депрессией...возвращение вкуса к жизни....устранение некоторых проблем со здоровьем...экономия времени на еду - вот малая толика эффектов!
__________________
Жизнь - это кое-что еще (с)
Vassa Prekrasnaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (13-10-2011), Derby (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 10:02   #337
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
уже начала вчера
Урааа!!! Я не одна!!! Верю в тебя, очень хочу, чтобы покатил...

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
профилактику старения проводить
Отлично сказано!

Цитата:
Сообщение от Vassa Prekrasnaya Посмотреть сообщение
Омоложение....похудание.....повышение тонуса...борьба с депрессией...возвращение вкуса к жизни....устранение некоторых проблем со здоровьем...экономия времени на еду - вот малая толика эффектов!
Правильно, настраивай себя на позитив. А быть позитивным означает позитивно смотреть на негатив! Ну, в общем, на негатив некоторых моментов голодания)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (14-10-2011), Derby (13-10-2011), lianapavlova (24-11-2011), Sole (23-12-2012), Vassa Prekrasnaya (13-10-2011), Фунтик (13-10-2011)
Старый 14-10-2011, 08:59   #338
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Добрый день!
Сегодня 25-й день. Осталось 5))).
Состояние неизменно хорошее. Писать нечего, как и не на голоде. Единственное, что во рту бяка страшная. Приходится часто полоскать. Да и пить стала меньше. Уже не лезет. И морально уже тошно. Толи сил убавляется и начинаешь раскисать, когда конец близок, толи спящий доселе голод просыпается… В общем, скорей бы уж закончить.

Вчера вдохновлялась и пересмотрела красивый и сильный фильм о том, что нельзя сгибаться перед тяготами жизни, а надо верить в себя и преодолевать эти трудности – Сотворившая чудо??? (The Miracle Worker) 2000 г. Впечатляющий рассказ о Хелен Келлер и Энн Салливан. Фильм на английском, сегодня как не искала, на русском не нашла The miracle worker (2000) скачать (англ.яз)

А вот эту версию 1962 года я не видела (фильм на русском). Сейчас будет чем заняться))) Кстати, на YouTube есть полная английская версия. Сотворившая чудо (1962) смотреть (русск.яз)

Коротко из аннотации к фильму: Хелен Келлер (27 июня 1880 — 1 июня 1968) — слепоглухая американская писательница, преподавательница и общественный деятель. Она родилась нормальным здоровым ребенком в городе Таксамбия, штат Алабама, в прекрасной старинной семье. В возрасте 19 месяцев после острого воспаления мозга и желудка Елена лишилась зрения и слуха, что для такого маленького ребенка означало и немоту. Ее хотели записать в умственно отсталые, но она стала первым слепоглухим человеком, получившим высшее образование. Через много лет после их знакомства, Марк Твен имел основания сказать: в XIX веке было два по-настоящему великих человека — Наполеон и Елена Келлер.

Больше всего поражает, что Хелен не только научилась говорить, но и выражать абстрактные понятия… Как??? Объяснение, видимо, только одно – желание полноценно жить. Притом, посмотрите, какие просветленные лица у этих милых женщин, вот это стойкость, сила воли и настойчивость!!! Преклоняюсь!
Речь Хелен Келлер (YouTube)

Вась, найди Диснеевскую версию фильма (2000 год), покажи деткам. Добрый и очень красивый фильм)))
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (24-11-2011), Vassa Prekrasnaya (14-10-2011), Фунтик (15-10-2011)
Старый 14-10-2011, 09:05   #339
 
Аватар для YanChic
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 402 Поблагодарил: 1,415
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Небольшая правка: Хелен Келлер
__________________
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия!
YanChic вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали YanChic спасибо за это полезное сообщение:
Vassa Prekrasnaya (14-10-2011), Фунтик (15-10-2011)
Старый 14-10-2011, 09:14   #340
 
Аватар для Vassa Prekrasnaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637 Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второй раз 21...

Яна Прекрасная, держись! (оно того стоит)...Я тоже пока в теме :)))) Посмотрим ,что дальше будет... Если почки работают и терпят, всему остальному, включая мозг и сердце сам Бог терпеть велел. (имхо)))

А так мы с тобой обе на трудных этапах голодания. Я на входе - ты близка к завершению.

Если можно, уходи от мысли "скорей бы закончить". .. Ты, должно быть, близка к катарсису и новому этапу просветления сейчас! Я не шучу!


Все хорошо!
__________________
Жизнь - это кое-что еще (с)
Vassa Prekrasnaya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение:
YanChic (14-10-2011), Фунтик (15-10-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой второй опыт. oljana Архив 31 11-04-2013 08:47
Второй раз - первый раз)) (4СГ) San-goku1 Примеры успешно проведенных голоданий 14 08-08-2012 02:50
второй заход Саныч Архив 13 26-12-2011 05:47
Дневник второй раз (3 дня) vicky Архив 13 29-11-2009 18:20
Второй долгожданный шаг! Angela Архив 3 09-08-2009 12:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter