Новая жизнь

[ПЕЛЕНА]

Спасибо всем Про Огулова в первый раз слышу, обязательно буду все изучать и Болотова тоже. И Аника тоже не читала, много упустила, спасибо большое!!!
Сухие голодания ни разу не проводила, мне и на воде тяжело, самое большее 5 дней выдерживала, но с кровати я встать уже не могла, теперь только по одному дню, но очень редко
Сегодня весь день питалась сырой пищей. Утро-2 банана
Обед-салатик ( огурцы,
сладкий перец, укроп,
заправленый
растительным маслом)
Ужин-2 банана, 1 мандарин.
Плюс в течении дня пила воду с медом. Утром сильно болел желудок, а к вечеру началась сильная головная боль, может это какие-то токсины организма???
После жирной пищи, да и рыбы я в основном хочу сильно спать и ложусь отдыхаю, бывает тяжесть в животе как будто камней положила, но стараюсь такую пищу редко есть. Мне кажется, что все болезни в моей голове, ох как хочется чувствовать себя хорошо

[румба]

ПЕЛЕНА, попробуйте хотя бы на 2 - 3 дня исключить все жиры и жиросодержащие продукты. Если причина вашего недомогания в нарушении желче-выведения, в чем я уверена, на обезжиренном рационе, вы заметите улучшение.
Прежде чем проводить лечебное голодание, надо подобрать себе питание, не вызывающее обострений, на котором будете уверенно выходить из голода. Сыроедение - не панацея, особенно в Мурманске.
Здесь качественные овощи несравнимо безопаснее и полезнее фруктов.

[Stefania]

Сообщение от редиска

ПЕЛЕНА, попробуйте хотя бы на 2 - 3 дня исключить все жиры и жиросодержащие продукты. Если причина вашего недомогания в нарушении желче-выведения, в чем я уверена, на обезжиренном рационе, вы заметите улучшение.

точно, так и есть. когда исключаю полностью любые жиры и масла (в том числе и оливковое) великолепно себя чувствую, легко (в желудке тоже) и не хочется спать. всю жизнь бы так жила... но врачи говорят, что безжировая опасна (возникновением опухолеи), а также, что без масел образуются камни в желчном, всё это мои паранои?

[румба]

Сообщение от holli

врачи говорят, что безжировая опасна (возникновением опухолеи), а также, что без масел образуются камни в желчном

Они сами-то себе верят?
Просто больше двигайтесь, ешьте достаточно клетчатки; если можно, включайте желчегонные овощи или травы. Заваривайте солянку холмовую для разжижения желчи.

[ПЕЛЕНА]

Добрый вечер)) Сегодня у меня был день обычноеда, с утра чувствовала себя хорошо, а после обеда похуже (боль в желудке). Ела в течении дня многовато, утром творог 150 гр, обед - салат из огурцов, сладкого перца, заправленный сметанной, плюс пироженное и суп грибной, ужин крабовый салатик, тоже не айс Завтра постараюсь есть одни яблоки, они хорошо очищают организм, правда кушать хочется, но можно и потерпеть

[ПЕЛЕНА]

редиска, может вы и правы на счет овощей, но я больше люблю фрукты, в основном бананы и апельсины, раньше любила морковку, а сейчас меня ее съесть не заставишь, может если делать какие-нибудь салаты из овощей, но это опять масла или с лимонным соком попробовать? Еще ни разу не пробовала.
Живу то я теперь не в Мурманской области, а в Тульской, просто еще не исправила.
Вес свой пока не знаю, так как весы при переезде немного глючат, но поправилась до 64 кг, это потому что запуталась в своем питании, туда-сюда, хожу по кругу и как из него вылезти пока не знаю((((

[румба]

ПЕЛЕНА, пропейте хотя бы курс солянки холмовой.
Морковка почему не идет? не сладкая? Дисбактериоз - это серьезно. Фрукты усугубить могут - нужны овощи, лучше морковь.

[ПЕЛЕНА]

редиска, спасибо, за ценные советы!!!! Завтра пойду искать солянку по аптекам, прочитала про нее, очень впечатлило
А морковь не ем просто потому, что не привлекает, но буду есть обязательно, СПАСИБО, еще раз!!!! Дисбактериоз у меня не очень опасный, стафилококк размножился, но я читала, что ничего страшного, просто надо как-то убить патогенную микрофлору не убивая хорошую, но как не знаю, наверно только голодом.

[ПЕЛЕНА]

Здравствуте))
Всю себя измучила, в итоге здоровье совсем рассыпалось((( Не только проблемы с пищеварением но и начался какой-то зуд всего тела и головы, перхоть, которую никак не могу вывести. Как будто у меня чесотка со вшами, какой-то кошмар, а еще ко всему простыла немного((
Прочитала дневник Евочки, очень понравился и я тоже решила идти на сладкое голодание, не вижу ничего лучшего для меня.
14.04.-первый день моего сладкого голода.
Буду сюда записывать для контроля, потому что постоянно срываюсь, надо держаться. Сколько дней буду на этом голодании сама не знаю.
Итак на начало мой вес 63 кг, А/Д 100/70, T-36,6
Первый день прошел За весь день пила только воду, подкисленную лимоном с медом и апельсиновый сок полстакана. В первой половине дня чувствовала себя нормально, но к 18 часам сильно покраснело лицо и уши, потом начала болеть голова, при том только с левой стороны, с каждым часом боль только усиливалась к 24 часам началась рвота. Странно, раньше такого никогда не было, чтоб в первый день мне было так плохо, это значит я так загадила свой организм((( После легла спать на левый бок, так легче и быстро уснула, проснулась в 3 часа ночи, было намного лучше, чем вечером, но голова еще болела((( Так пролежала до половины 6-го, потом кое как уснула, встала в 9 утра, никакой головной боли, только голова не моя, какая -то странная. Но это уже не важно, первый день прошел и славно, буду двигаться дальше))))

[ПЕЛЕНА]

Добрый день)))
2-ОЙ ДЕНЬ. 15.04.
Вес 61,4 кг, t-37,1, давление решила не мерить...
День прошел очень даже хорошо, не то что на обычном голоде. Живот приклеился уже к позвоночнику, иногда просит есть, но не значительно. К вечеру мерзла очень, не могла согреться. А ночь совсем спалось очень сладко, это так прекрасно)))