Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Прекрасная]

Итак, наступает четвертый день моего голодания, чувствую себя отлично, энергии много, слабости нет, по совету На-Талия, я только что попарила ножки - теперь еще лучше стало! Надеюсь завтра на хороший отвес всех обнимаю! До завтра!

[маргоша]

Насть привет!А с чем ты ножки парила?Просто в воде?

[winema]

Сообщение от Прекрасная

winema, спасибо, моя хорошая! Мне страшно бросать клизмы на 3 дня, хотя флору тоже вымыть не хотелось бы. Как вы думаете, я не отравлюсь токсинами если буду ее делать раз в 2 дня например? Сегодня выходила только слизь к примеру.

Вы сами почувствуете по самочувствию, если вам будет плохо. Я, например, в начале голодания делаю клизьмы часто - раз в день, особенно когда самочувствие хреновое или боли в животе, а после ацидотического криза самочувствие резко улучшается, и их уже незачем делать так часто - тогда начинаю их делать через день.

Ещё хотела сказать, что вы не совсем верно поняли что ацидотический криз - это плохо и его надо бояться, наоборот, ацидотический криз - это хорошо и его бояться не надо. Дело в том, что когда человек начинает голодать, то организм сначала расходует запасы гликогена в печени и крови, их обычно хватает на 2-3 дня, а потом организму приходиться начинать расщеплять жировые клетки. Причём, сначала эти жиры расщепляются не полностью, и после этого неполного распада остаются кетоны (например ацетон), которые попадают в кровь и отравляют организм, - отсюда у голодающих появляется сильный ацетоновый запах изо рта и от тела, язык обкладывается серым налётом, и состояние ухудшается. Однако где-то на 7-10 день голодания, наступает "ацидотический криз" - тоесть организм начинает более качественно расщеплять жиры и кетоны, ацетоновый запах уходит, язык очищается, и состояние резко улучшается, хотя потери веса немного уменьшаются.

И тоже хотела добавить, что при голодании регулярно пью тёплый чай - очень помогает согреться и немного расслабиться. А про соки и выход из голодания при голодании думать запрешается категорически! Я только подумаю как я буду выходить, и у меня сразу начинается жуткий голод и жуткое желание начать выход прямо сейчас.

Сообщение от Прекрасная

И еще, можно я тоже всех спрошу? Понимаете, не так давно в дневнике голодающего друга Безник я нашла информацию про паразитов, которые живут в людях. Понимаете, у меня идиосинкразия начинается от одного вида червей. Не буду рассказывать всю предысторию, спрошу просто так: вообще кроме меня кто-то задумывается о потенциально возможном наличии внутри в частности в кишечнике таких вот гадов?? Просто я даже не подозревала, что 'во всех они есть' - и хочу уточнить, во всех ли? Может во мне их нет? Посто для меня эта информация стала почти шоковой и я не могу перестать о ней думать.

Пусть простят меня другие, но я не верю что в каждом из нас сидят черви про которых мы не знаем. Я в Америке прожила 15 лет, и нас тут постоянно чем-то пугают: то озоновая дыра расползётся и погубит человечество через 10 лет, то коровье бешенство, то конец света в 2000 году, то куриный грип, то свинной грип, а теперь вот черви нас съедят живьём... Сначала я во всё это верила, подписывала петиции про дыру, не ела говядину, потом не ела курятину, а потом поняла, что это всё бред, и просто кто-то на этих "страшилках" делает хорошие деньги. Дыра благополучно затянулась, коровы и куры живы-здоровы, а от свиного гриппа умерло меньше людей чем от обычного, но кто-то на этом заработал миллионы, если не миллиарды доларов. Тоесть это очень хороший способ разбогатеть - надо придумать суперстрашную "страшилку", чтобы все тряслись от ужаса, а потом подсунуть рядом рекламу как от этого избавиться - и клиенты вам гарантированы. Вот замечательная статья которая объясняет психологию этого дела: http://gutta-honey.livejournal.com/244556.html

А на самом деле, врачи говорят, что если у человека заведутся глисты - то он это будет чувствовать - состояние резко ухудшится, сильные боли в животе, зуд в анальном отверстии, ну и разумеется паразиты в кале. Когда у меня в детстве такое случилось - то меня рвало и тошнило, меня отвели к врачу, и паразитов сразу нашли и уничтожили.

[prosto Natali]

Прекрасная, ты где пропадаешь?Надеюсь у тебя все хорошо.

[маргоша]

Настюха ты где?

[Veryxa]

Настен, ты где? Мы волнуемся! Надеюсь у тебя все хорошо...

[Lana12]

Прекрасная, выходи , как дела? переживаю

[На-Талия]

Сообщение от prosto Natali

Прекрасная, ты где пропадаешь?Надеюсь у тебя все хорошо.

Сообщение от маргоша

Настюха ты где?

Сообщение от Veryxa

Настен, ты где? Мы волнуемся! Надеюсь у тебя все хорошо...

Сообщение от Lana12

Прекрасная, выходи , как дела? переживаю

Настя, ты где? Действительно, даже непривычно без твоего щебетания.
Дела, наверное, замоталась...

[BezNik]

Девочки и я переживаю - где наша Анастасия Прекрасная?

[winema]

Прекрасная, даже если вы решили начать выход из голодания, то всё равно пишите. Даже 4 дня голодания для первого раза неплохо, особенно учитывая тот факт, что вы одновременно пытаетесь бросить курить тоже. Вы приорели некоторый опыт, немного снизили свою зависимость, и в другой раз вам будет легче.

Однако выходить тоже надо правильно, - поскольку обычно после голодания организм отвыкает немного от еды, то ему потом всё кажется чрезвычайно вкусным, и он готов радоваться низкокаллорийной и здоровой пище. Поэтому этим надо максимально воспользоваться, и стараться как можно дольше питаться этой низкокаллорийной и здоровой пищей во время выхода - тогда вы ещё сбросите немного веса. И курева вам наверно будет нужно меньше. А через некоторое время можно опять будет попробовать второй заход. Как показывает мой опыт, второе голодание переносится значительно легче первого.

Мы вас любим! У вас всё постепенно получится, главное не опускать руки!