500 ккал питание и др. эксперименты

[Вячеслав]

Все закономерно...
Еще немного - дурь вообще выйдет из башки
Задумается о смысле жизни, а не о том, как тормозить обменку, чтобы якобы подольше прожить...

[Вячеслав]

Сообщение от Gold-orhi

Ребята, два века назад Лев Толстой изрёк хорошую фразу:
"Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать".
Может стоит прислушаться?.....

Gold-orhi, согласен. Все, больше здесь писать не буду.
Тем более, я инвалид, контуженный на голову...

[qaz]

Сообщение от Дончик

ОН снижает обменку, и при этом ест все что хочет. -что тут неправильного то?

Для снижения обменки есть надо как можно реже, жрачка должна быть максимально простая для метаболизма. Что бы организм пищевое удовольствие растягивал долго, как резину.

Сообщение от Gold-orhi

Ребята, два века назад Лев Толстой изрёк хорошую фразу:

Такого глючного флудера, как "толстый лев", поискать ещё надо.

[Maksenek]

Сообщение от Вячеслав

Задумается о смысле жизни

Задумался специально для тебя Славик))) Ответ - интересно Если вдруг перестанет быть интересно (вследствие депрессии например), тогда просто стану невозмутимо ждать, когда интерес появится опять, и могу так прождать хоть вечность, поскольку так мне тоже вполне себе можно спокойно жить

[qaz]

Maksenek, нынче среди диетологов модна теория частого дробного углеводно-белкового питания. Вот для наглядности фрагмент социальной диеты Алексея Ковалькова.
Утром гуляйте в быстром темпе на протяжении одного часа. Завтракать можно только через час после прогулки. На завтрак выпейте двести миллилитров нежирного кефира, съешьте порошковые отруби, одну столовую ложку кедровых орешков.
Через два часа съешьте одно яблоко.
Через два – три часа после ланча можно пообедать. Съешьте одно яблоко либо полгрейпфрута.
Через два – три часа будет второй обед. Также нужно съесть одно яблоко либо полгрейпфрута.
Через два – три часа на полдник съешьте яблоко либо полгрейпфрута.
На ужин можно съесть двести – триста граммов овощного салата. В качестве заправки используйте масляно-уксусную либо масляно-лимонную.
Перед сном выпейте чашку молока.

Сам Алексей Ковальков заявлял что за 1 прием пищи может усвоится не более 10 гр. углеводов. Отсюда рекомендация: Съешьте за один прием пищи одно яблоко либо полгрейпфрута.
В моём случае не имеет смысла есть более 110 гр. свеклы или моркови за раз.
В твоем случае не имеет смысла есть более 14 гр. фиников за раз.
Напоминает как глюкоза по капле постоянно в вену капает больным под капельницей. Некоторый здравый смысл у такой диеты есть.
Из какого исследования инфа 10 гр. Углей за раз усваиваются, не знаешь?

[Maksenek]

qaz, мне известен этот человек, и я невысокого мнения о его взглядах и уровне знаний, обсуждать его спорные утверждения мне не интересно

[allright]

Сообщение от qaz

Некоторый здравый смысл у такой диеты есть.
Из какого исследования инфа 10 гр. Углей за раз усваиваются, не знаешь?

Кто верит этому диетологу?
В марафонских видах спорта есть проблема усвоения углеводов, поскольку тренированный человек может расходовать углей под 1000 кал в час, а усваивается вроде как только 300. Но это точно никак не 10, и даже не 11 . Если бы так было на самом деле, то это же поголовный Аткинс - завтрак, обед, ужин - 30 кал всего.

[Ищущий]

Сообщение от allright

Кто верит этому диетологу? ...

А что? вполне здоровый зелененький вид лица, масса хронических болезней, брюшко, импотенция наверняка, отеки по фейсу, поджелудочная с печенью шалит обязательно... - одним словом - стандартный дипломированный диетолог. Поэтому ему можно верить

[qaz]

Сообщение от Maksenek

qaz, мне известен этот человек, и я невысокого мнения о его взглядах и уровне знаний, обсуждать его спорные утверждения мне не интересно

Он для широких масс социума поёт и вопрос не про него был. Спрошу у тебя отвлеченно. Сколько углей за один прием пищи усваивается, что бы лишний инсулин бед не творил?
Принцип такой, если нельзя точно измерить, то лучше недоесть, чем переесть, но хоть примерный ориентир надо иметь.

Сообщение от allright

Кто верит этому диетологу?

Лохов много, а он богатый, медийный чувак.

Сообщение от allright

В марафонских видах спорта есть проблема усвоения углеводов, поскольку тренированный человек может расходовать углей под 1000 кал в час, а усваивается вроде как только 300. Но это точно никак не 10, и даже не 11 .

У марафонцев проблема с инсулинорезистентностью. Для них хотят замутить глюкозо-6-фосфат в виде готовой еды, что бы глюкозу не надо было фосфолировать в теле. А вообще слабачки, раньше без подкормки бегали.

Сообщение от allright

Если бы так было на самом деле, то это же поголовный Аткинс - завтрак, обед, ужин - 30 кал всего.

Аткинс не в тему, там не углями онли питаются, а то от 1,5 грейпфрута в день ноги быстро протянули бы.

[qaz]

Сообщение от Ищущий

А что? вполне здоровый зелененький вид лица, масса хронических болезней, брюшко, импотенция наверняка, отеки по фейсу, поджелудочная с печенью шалит обязательно... - одним словом - стандартный дипломированный диетолог.

Видел бы ты ещё его дорогие часы.