500 ккал питание и др. эксперименты

[Просто я]

Сообщение от Maksenek

Вот, нашел кое-что интересненькое по теме:

Effect of the energy source on changes in energy expenditure, respiratory quotient, and nitrogen balance during total parenteral nutrition in children.

Nose O, Tipton JR, Ament ME, Yabuuchi H.

Abstract

The effects of three isocaloric intravenous nutritional regimens were studied in seven infants and children, ages 2 months to 9 yr, with congenital gastrointestinal anomalies (four patients) or with prior history of malignant disease admitted in remission for bone marrow transplantation (three patients). Energy metabolism, as measured by the basal metabolic rate (BMR), and substrate

ну хоть примерно прорезюмируй что там


извиняюсь за флуд...

Maksenek qaz и Ишуший в этой теме

[allright]

Сообщение от Дончик

ну хоть примерно прорезюмируй что там


извиняюсь за флуд...

Та тут же великая истина зарыта)) При использовании жиров как основного источника энергии уровень основного обмена минимальный.

Практически, при малоподвижном образе жизни самое рациональное срезать угли до минимума необходимого для глюкозозависимых тканей или даже ниже, по мере адаптации к кетозу.

Вторая часть уже добавлена мною и к статье отношения не имеет (но совсем не значит, это я сам придумал)

[ЛГТ]

Сообщение от allright

Та тут же великая истина зарыта)) При использовании жиров как основного источника энергии уровень основного обмена минимальный.

Практически, при малоподвижном образе жизни самое рациональное срезать угли до минимума необходимого для глюкозозависимых тканей или даже ниже, по мере адаптации к кетозу.

Я бы вот рассуждения теоретиков от биохимии за истину в последней инстанции не принимал, в любом случае это не есть руководство к действиям.

[allright]

Сообщение от ЛГТ

Я бы вот рассуждения теоретиков от биохимии за истину в последней инстанции не принимал, в любом случае это не есть руководство к действиям.

Да в общем это не первый источник, где приводятся данные относительно уровня базового обмена в зависимости от типа "топлива". При преимущественном использовании жиров и термогенез меньше и урвень основного обмена тоже. По крайней мере исходя из того. что мне попадалось)) Этому даются вполне простые объяснения. Метаболизм углеводов, как правило, идет по пути: быстрое всасывание, а дальше это количество перекрывает текущие потребности и идет в булки и талию, включается липогенез, после полного всасывания запускается обратный процесс,липолиз. Выделенное - лишняя работа или прибавка энергозатрат к основному обмену. С жирами по другому, более медленное всасывание (10гр против 300 гр глюкозы в час), к тому же встречались утверждения, что скорость всасывания жиров в жкт еще и регулируется в зависимости от текущих потребностей, допускаю, что было сказано на уровне теории. Короче в целом, что организм в состоянии относительного покоя предпочитает питание жирами, подтверждается многими источниками.

[qaz]

Сообщение от allright

Метаболизм углеводов, как правило, идет по пути: быстрое всасывание, а дальше это количество перекрывает текущие потребности и идет в булки и талию, включается липогенез, после полного всасывания запускается обратный процесс,липолиз. Выделенное - лишняя работа или прибавка энергозатрат к основному обмену.

Диетологи современные рекомендуют угли есть часто, 4-5 раз в день и мало, типа одно яблоко или половина грейпфрута за раз. В случае выполнения их рекомендаций, за булки и талию можно быть спокойным.

[allright]

Сообщение от qaz

Диетологи современные рекомендуют угли есть часто, 4-5 раз в день и мало, типа одно яблоко или половина грейпфрута за раз. В случае выполнения их рекомендаций, за булки и талию можно быть спокойным.

Это они только рекомендуют, сами так не едят))

[plush kitten]

Сообщение от qaz

Диетологи современные рекомендуют угли есть часто, 4-5 раз в день и мало, типа одно яблоко или половина грейпфрута за раз. В случае выполнения их рекомендаций, за булки и талию можно быть спокойным.

И все-таки не понятно: почему, например, последователи диеты 80:10:10 Д.Грэма, которые едят, скажем, по 10 бананов за раз, в своем большинстве достаточно подтянутые? Более того, некоторые толстяки сбрасывают вес на фруктовых диетах (сомневаюсь, что малоедных )Это простые сахара так разгоняют метаболизм или калории из фруктов такие особенные?

[ЛГТ]

Сообщение от allright

Это они только рекомендуют, сами так не едят))

У меня аналогия прямо так и просится. В Ялте на набережной есть пара фотомоделей- ангелов, очень красиво смотрятся. Ну и мы поддались, заплатили требуемое и сфоткались с ними в лучах заката, естественно на фоне моря. Потом пришло разочарование, эта милая пара ангелов- они отошли от рабочего места, пересчитали и поделили выручку и...закурили, а потом снова вернулись на рабочее место.
Так же вот и глядя на курящего или чрезмерно толстого доктора вспоминается бессмертное выражение: врачу, исцелися сам!

[qaz]

Сообщение от allright

Это они только рекомендуют, сами так не едят))

Пищевые наркоманы, слабовольные жалкие создания. Диетология для них всего лишь работа.

Сообщение от plush kitten

И все-таки не понятно: почему, например, последователи диеты 80:10:10 Д.Грэма, которые едят, скажем, по 10 бананов за раз, в своем большинстве достаточно подтянутые? Более того, некоторые толстяки сбрасывают вес на фруктовых диетах (сомневаюсь, что малоедных )Это простые сахара так разгоняют
метаболизм или калории из фруктов такие особенные?

Если бродильная микрофлора будет фрукты кушать, то обладатель такой микрофлоры не потолстеет. Излишне съеденные фрукты, пройдут "транзитом" в унитаз, не усвоившись.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Пищевые наркоманы, слабовольные жалкие создания

... жалкие ничтожные твари! Дегенераты!! Уроды!!!