31 год без мясной пищи

[Watson]

Приветствую участников этого замечательного форума!)

С весны прошлого года, мы с другом решили перейти полностью на сыроедение с постепенным переходом на моносыроедение.

На сегодня, если кому интересно, могу поделиться опытом:
1. не ем мясную пищу с 18 лет (с 1981 года).
2. отказалась от рыбы 9 лет назад.
3. сыроежу (80-90%) с мая 2012г.
4. придерживаюсь строго сыроедения (100%) с ноября 2012.

На сегодня употребляем сырыми: практически все овощи, зелень, фрукты, яйца (домашние кур и перепелиные), орехи (иногда замачиваем), проростки (гречу, пшеницу, горох, чечевицу, маш), свежевыжатые соки из овощей и фруктов, свежие и размороженные ягоды, стручковую фасоль, мед, нерафинированные раст. масла, сухую морскую капусту (ламинария), отруби.

Такой вот личный опыт. Не такой уж необычный, но достоверный, испробованный на себе лично.

п.с. по жизни я довольно занятой человек, много езжу и путешествую, поэтому, если не смогу ответить сразу, просьба не обижаться. В любом случае, буду стараться ответить как только появится возможность всем серьезным, интересующимся, юным и не очень исследователям и просто желающим что-то уточнить.

[КЛЕВЕР]

Watson, Здравствуйте! Очень заинтересовал ваш опыт. Хочу узнать как у вас менялось сознание во время перехода на сыроедение, были ли проблемы в работоспособности, в виде отстраненности, заторможенности. Если да, то сколько по времени длиться это состояние.
Расскажите по подробнее пожалуйста особенности вашего перехода: плюсы и минусы.

[Watson]

Сообщение от КЛЕВЕР

Watson, Здравствуйте! Очень заинтересовал ваш опыт. Хочу узнать как у вас менялось сознание во время перехода на сыроедение,

Ок.
Какого рода сознание, Вы имеете в виду Клевер?
Если имеете в виду ясность сознательных процессов (на уровне физиологии), то никаких заметно ощутимых отрицательных проявлений мною замечено не было.

Если имеется в виду сознание того, что в моей жизни что-то качественно меняется, то могу сказать - тональность моего общего настроения повысилась еще на более комфортный уровень. )

По жизни, с детства, отношусь скорее к людям экспериментаторам, посему все новое меня только мотивирует к активности и приятным предвкушениям.

Сообщение от КЛЕВЕР

были ли проблемы в работоспособности, в виде отстраненности, заторможенности. Если да, то сколько по времени длиться это состояние.

Нет, не было. Возможно потому, что до этого по причине нехватки времени, а порой и просто лени готовить, часто питалась ограниченно, фруктами, орехами и овощами, мои вкусовые пристрастия никогда не отличались особенной склонностью к "просто вкусному". Для меня важно осознавать, что есть какой-то смысл в том, что делаю и употребляю.)

Сообщение от КЛЕВЕР

Расскажите по подробнее пожалуйста особенности вашего перехода: плюсы и минусы.

Особенностей скорее всего не было. Так же как и у многих начинающих сыроедов, присутствовал огромный энтузиазм и вера в успешность начинаний.

В сентябре 2011г. при поддержке моего друга, более опытного в голодании, я впервые осуществила попытку голодания на воде, 4 дня. Так как до этого, больше одних суток мне не приходилось обходится без еды, последние двое суток (из четырех) перенесла тяжеловато.
Поднялась температура (37,3С), участилось сердцебиение, появилась слабость, тошнота. Поэтому для первого раза я прервала свое голодание раньше своего гуру. Он продолжил еще 4 дня.
Мой вес перед голоданием - 50 кг., после - 46кг.
Как потом оказалось, при обсуждении этого опыта, проблема возникла по той причине, что я пила недостаточно воды.

В декабре 2011г, я повторила попытку голодания, на этот раз успешно и уже 10 дней. (перед каждым голоданием и после голодания (при выходе), три дня всегда пью свежевыжатые соки).
Мой вес перед голоданием - 50 кг., после - 44кг.

В декабре 2012г, еще раз голодала, на этот раз так же успешно и уже 11 дней.
Мой вес перед голоданием - 49 кг., после - 44кг.

Все это наверное, как-то готовит организм к переходу на другое питание, поэтому, никаких изменений и неприятных ощущений не последовало.

Периодически (раз в 1-3года) прохожу обследование в диагностических центрах. На сегодня, никаких отклонений в пищеварительной системе не обнаружено. Специалисты сходятся во мнении, что органы и системы моего организма моложе паспортного возраста.

Милая Клевер, Вижу вы довольно старый (хоть и по возрасту в прекрасном периоде своей жизни ) участник этого форума, не подскажите, какие темы в моем случае лучше изучить?
Спасибо!

[Евочка]

Watson, хорошо выглядишь!!! Молодец!!

[КЛЕВЕР]

Watson, если честно не могу сказать, мне было интересно все.

[Watson]

Сообщение от КЛЕВЕР

Watson, если честно не могу сказать, мне было интересно все.

)
Форум, достаточно объемный по содержанию. Несколько теряюсь в выборе приоритетов. Однако, думаю ничего страшного, потихоньку разберусь. Тем очень много интересных и познавательных. Спасибо вам девочки за поддержку!

[Орхи]

Watson, Ваш рассказ о себе и фотки вдохновляющие.
Выглядите чудесно! Спасибо за позитив!!!

[Master]

Watson, ну а здоровье-то как?)) Болячек не имеем? Как с наследственностью в этом плане?

[Watson]

Сообщение от Мaster

Watson, ну а здоровье-то как?)) Болячек не имеем? Как с наследственностью в этом плане?

)
Спасибо за вопрос, хороший повод подвести какой-то предварительный итог.)

Из "болячек" , у меня не очень здоровое сердце,
1. пролапс митрального клапана из-за малого размера сердца, в результате при нагрузках сердцебиение и перебои в работе сердца.
2. Врожденное сужение сосудов головного мозга, так же как и у сына.
3. Вегетососудистая дистония
4. Ко всему с детства я гипотоник, давление всю жизнь держится 85-95/55-65.
5. До 40 лет у меня был хронический аднексит. Лет десять меня это воспаление не беспокоит, при последнем обследовании (года четыре назад) поставили диагноз "хронический аднексит в стадии ремиссии"
6. Так же в районе 40 лет, когда поправилась до 54 кг, у меня стали слегка побаливать суставы на руках и спина в пояснице. В течение года я вернулась к весу 48кг и боли исчезли.
7. Зрение +1 (дальнозоркость).
8. Имеется небольшой перегиб желчного пузыря, но патологий пока обнаружено не было.
9. Хронический ларингит.
10. После беременности появилось плоскостопие 1 степени.

В 1986г. у меня родился сын. Он так же как и родители не ел мяса с рождения. Сейчас ему 26 лет. При поступлении в институт, мы обнаружили, что в поликлийнике на него не заведена карточка, по той причине, что он никогда не болел. Если не считать одного кратковременного инфекционного заболевания в возрасте 1 года. В 19 лет он благополучно отслужил в армии 2 гада, морфлот на Камчатке.
Этим летом, мы впервые отправили его к знакомому стоматологу (считаю, что человек должен посещать стоматолога хотя бы раз в год), при осмотре доктор сказал, что у него нет проблем с зубами и лечить нечего.
Возможно, это наследственное, я впервые поставила пломбу в 30 лет.

Однако, когда ему исполнилось 15-16 лет, меню сына вне дома стало более разнообразным (пельмени, шашлыки, сосиски), по причине того, что он стал все больше и больше ходить на студенческие пикники и тусовки. Я не стала навязывать ему свою точку зрения и не препятствовала этому, ибо считала его вправе выбирать самому дальнейшую политику своего питания.

Сорри, за много букв. Если есть еще вопросы, буду рада ответить по возможности исчерпывающе.)

[plush kitten]

Watson, огромное спасибо за увлекательный рассказ о себе, думаю, многих такой информацией можно замотивировать!

А, если не сильно затруднит, не могли бы еще написать следующую информацию о себе:

-) пульс;
-) обычная температура тела;
-) количество циклов "вдох-выдох" за минуту;
-) приблизительный калораж за сутки ?