500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Сообщение от Alex747

Шаталовцам, которые учавствовали в эксперименте, было проще. Они шли по пустыне и никаких искушений у них не было

А вот что с двумя из них случилось потом (цитата из книги Шаталовой):

"Процесс этот, может быть достаточно длительным, но искусственно ускорять его, насилуя свой организм, нельзя ни в коем случае. Иначе и с вами может повториться история, случившаяся с двумя моими подопечными, участвовавшими в одной из экспедиций в пустыню. После ее окончания они тайком отправились: один - в ресторан, а другой - на рынок, чтобы насладиться теми блюдами и продуктами, от потребления которых сами же в свое время отказались. И объяснить это можно, в частности, тем, что ими были допущены ошибки именно в переходный период, когда подсознание волевым усилием принудили работать в новом режиме. Вот оно и взбунтовалось, когда после завершения труднейшего перехода люди ослабили жесткий волевой контроль за ним. Поэтому, повторяю еще раз, никакого давления, насилия. Только постепенность, только терпение и ясность конечной цели. И самое главное - не терзать себя голодом."

[Maksenek]

Сегодня почувствовал некоторую субдепрессию и соответственно отсутствие необходимого настроя на голодание, так что пришлось отменить эту стадию. Скушал финики и фисташки... и сразу ожил. Мгновенно вернулось хорошее настроение. Внезапно, вышеприведенные слова Галины Сергеевны оказались пророческими:

Поэтому, повторяю еще раз, никакого давления, насилия.

И самое главное - не терзать себя голодом.

[Maksenek]

Первый день экспериментального 500-ккал ультра-малоедения прошел замечательно. По опыту, стабилизации веса следует ожидать не ранее чем через две недели. Возможно, благодаря ограничению воды в этот раз это произойдет пораньше? Посмотрим. Ссылки на параметры моих экспериментов, как всегда, есть в профиле, в графе "Интересы". В дневнике буду отписываться по мере надобности. Надеюсь что надобности не будет :))

Бодрого всем времени суток! Очередной заряд жизнелюбия, в исполнении очумительных кореяночек.

[ 1080P ] Dal Shabet - Bling Bling MV (FULL HD)

[Белка]

Макс! Привет! Желаю тебе удачи в эксперименте!!!
Прости, может упустила инфу, но почему именно фисташки, а не другие орехи???
И какие покупаешь? В развес? В упаковке? какая ТМ? Жареные? Соленые?

[Maksenek]

Белочка, фисташки потому что в них полноценный по аминокислотам белок (со скором больше 100). Кроме того, дочка одного западного фрукторианца, которую с младенчества взращивают сырой веганкой, предпочитает их всем другим орехам. Пока использую весовые сырые несоленые, но если таких не будет в наличии, не прочь и жареные использовать, поскольку я не сторонник идеи сыроедения. Только с жареными будет небольшая проблема что они все как правило соленые и придется их вымачивать, т.к. я ограничиваю воду и в связи с этим соль как возможный стимулятор жажды была бы нежелательна. Спасибо за пожелания.

[Белка]

Сообщение от Maksenek

фисташки потому что в них полноценный по аминокислотам белок (со скором больше 100). Кроме того, дочка одного западного фрукторианца, которую с младенчества взращивают сырой веганкой, предпочитает их всем другим орехам. Пока использую весовые сырые несоленые, но если таких не будет в наличии, не прочь и жареные использовать, поскольку я не сторонник идеи сыроедения.

Спасибки!!! Все понятно теперь))) Я бы тоже ими полакомилась))) Но вот проблемка - солено-жареные не хочу, а сырые не встречала((( Развесные тоже всегда соленые попадались. В развес сырые где они продаются??? В сыроедных магазинах? Или на рынках можно найти? Что думаешь про кедровые? Я их пока только ем, тяга сильная.

[Maksenek]

На рынках, в плодоовощных и сыроедных магазинах. Если нигде нет, то можно поспрашивать можно ли их где-нибудь их заказать.

Кедровые вот: http://www.intelmeal.ru/nutrition/fo...nuts-dried.php Возможно тяга к каким-то нутриентам или просто ко вкусу (при наличии пищевой наркомании).

[Белка]

Сообщение от Maksenek

можно поспрашивать можно ли их где-нибудь их заказать

уже заказала, спасибо!
насчет наркомании пищевой, ты прав! Я безнадежная наркоманка.

[Maksenek]

Сообщение от Белка

насчет наркомании пищевой, ты прав! Я безнадежная наркоманка.

Серьезно? Почему ты так думаешь?

[Corlack]

Сообщение от Белка

насчет наркомании пищевой, ты прав! Я безнадежная наркоманка.

Уверен, что это лечится .