Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) - Страница 9

На-Талия · 13-04-2013, 21:44

Цитата:

Сообщение от Света55

Только бы дойти до финиша. Только без глупостей. Только бы потом низачто не набрать кг вдвойне или те же. Поделись , пож , опытом , что не делать после голода и выхода, чтобы не набрать

Поделюсь. У меня ушёл год , чтоб понять в возрасте 42 лет - как есть или не есть, чтоб себе не навредить. Только экпериментировать - год как минимум на себя
пристально смотреть - что идёт а что нет из продуктов, чтоб не поправиться, как нужно есть и что и как часто... К сожалению - единой методики НЕТ!!!! Все мы очень индивидуальны.
Только наблюдение за собой и собственные выводы - всё...

Света55 · 14-04-2013, 05:23

Цитата:

Сообщение от На-Талия

Поделюсь. У меня ушёл год , чтоб понять в возрасте 42 лет - как есть или не есть, чтоб себе не навредить. Только экпериментировать - год как минимум на себя
пристально смотреть - что идёт а что нет из продуктов, чтоб не поправиться, как нужно есть и что и как часто... К сожалению - единой методики НЕТ!!!! Все мы очень индивидуальны.
Только наблюдение за собой и собственные выводы - всё...

Какая Вы умница! Что едите ? Напишите хоть основное. Пожалуйста))) умираю от любопытства, надо Ваш дневник почитать)))

Аэрина · 14-04-2013, 06:44

Красно Солнышко, привет вы просто умничка! действительно героиня голодания! Так держать, и легкого голода? вы сколько дней собираетесь голодать?
вы писали что у вас есть опыт в голодании. Подскажите а на томатном соке можно выходить из голодания?
Мы с мужем на ЛГ уже 7 дней и слабость ужасная.

Красно Солнышко · 14-04-2013, 17:44

Аэрина, здравствуйте и спасибо за внимание!)))

Я хотела проголодать до 40 дней,может чуть больше. Посмотрю,как пойдет,чтоб не перегнуть палку))
На выходе,все очень индивидуально. Помидоры и из них сок,считаю хорошим решением,но лично у меня от помидора жор может развиться((( Так что лимончик для меня оптимально

Слушайте свой организм,он подскажет что лучше!

Света55 · 14-04-2013, 17:53

Так что лимончик для меня оптимально

На цитрусовых голод продолжается, на фруктовых - насыщается, на овощных - пора восстанавливаться.Цитрусовые только через трубочку.

Я такая умная в советах, еще бы сама все выполняла . Нашла на форуме .

Красно Солнышко · 14-04-2013, 17:58

На-Талия, привет)))
Согласна с вами! У меня,тоже год ушел на поддержку веса и новых привычек....Но,плоть слаба....Считаю,что каждодневное вставание на весы-полезное занятие! Стимулирует не жиреть))), поменьше жрать )))и голодать периодически))
+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.

Света55 · 14-04-2013, 18:02

+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.
У меня такое же желание один в один!!! Уже закинула высоко на шкаф вещи 50-52 размера, Но я их вообще в деревню отправлю, чтобы даже не было их в гардеробе. Тут , как нигде сжигать мосты надо!!! Вырубать с корнем, чтоб одеть нечего было.

Красно Солнышко · 14-04-2013, 18:07

Цитата:

Сообщение от Света55

Так что лимончик для меня оптимально

На цитрусовых голод продолжается, на фруктовых - насыщается, на овощных - пора восстанавливаться.Цитрусовые только через трубочку.

Светланочка,верно! Присоединяюсь!)
Через трубочку и наполовину водичкой разбавить

Красно Солнышко · 14-04-2013, 18:08

Цитата:

Сообщение от Света55

+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.
У меня такое же желание один в один!!! Уже закинула высоко на шкаф вещи 50-52 размера, Но я их вообще в деревню отправлю, чтобы даже не было их в гардеробе. Тут , как нигде сжигать мосты надо!!! Вырубать с корнем, чтоб одеть нечего было.

Красно Солнышко · 14-04-2013, 18:20

Всем доброго вечера!!)))
Сегодня я выспалась! Ура!!) Поехали мы с мужем на природу. От нас в 30 мин езды,есть горная река с шикарным водопадом! Я открыла купальный сезон! Здесь 20-25°,все в цвету и деревья и кусты и цветы ирисы,тюльпаны...мммм
Короче,люди купались и мне так захотелось прыгнуть в всеобщее веселье! Да-с.... Сейчас сижу у камина

ДЕНЬ-36-й
Вес-72,600(-500)-ура!
АД-102/60
Пульс-92
Под вечер слабость...
Всем,всех благ!!!

14-04-2013, 06:44	#83
Аэрина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Барнаул Сообщений: 51 Поблагодарил: 29 Поблагодарили 101 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) Красно Солнышко, привет вы просто умничка! действительно героиня голодания! Так держать, и легкого голода? вы сколько дней собираетесь голодать? вы писали что у вас есть опыт в голодании. Подскажите а на томатном соке можно выходить из голодания? Мы с мужем на ЛГ уже 7 дней и слабость ужасная. __________________

14-04-2013, 17:44	#84
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) Аэрина, здравствуйте и спасибо за внимание!))) Я хотела проголодать до 40 дней,может чуть больше. Посмотрю,как пойдет,чтоб не перегнуть палку)) На выходе,все очень индивидуально. Помидоры и из них сок,считаю хорошим решением,но лично у меня от помидора жор может развиться((( Так что лимончик для меня оптимально Слушайте свой организм,он подскажет что лучше!

14-04-2013, 17:53	#85
Света55 Регистрация: Mar 2013 Адрес: На Полярном круге Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) Так что лимончик для меня оптимально На цитрусовых голод продолжается, на фруктовых - насыщается, на овощных - пора восстанавливаться.Цитрусовые только через трубочку. Я такая умная в советах, еще бы сама все выполняла . Нашла на форуме . __________________ Света, просто сделай это!

14-04-2013, 17:58	#86
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) На-Талия, привет))) Согласна с вами! У меня,тоже год ушел на поддержку веса и новых привычек....Но,плоть слаба....Считаю,что каждодневное вставание на весы-полезное занятие! Стимулирует не жиреть))), поменьше жрать )))и голодать периодически)) + На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты. Последний раз редактировалось Красно Солнышко; 14-04-2013 в 18:22..

14-04-2013, 18:02	#87
Света55 Регистрация: Mar 2013 Адрес: На Полярном круге Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) + На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты. У меня такое же желание один в один!!! Уже закинула высоко на шкаф вещи 50-52 размера, Но я их вообще в деревню отправлю, чтобы даже не было их в гардеробе. Тут , как нигде сжигать мосты надо!!! Вырубать с корнем, чтоб одеть нечего было. __________________ Света, просто сделай это!

14-04-2013, 18:20	#90
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок)) Всем доброго вечера!!))) Сегодня я выспалась! Ура!!) Поехали мы с мужем на природу. От нас в 30 мин езды,есть горная река с шикарным водопадом! Я открыла купальный сезон! Здесь 20-25°,все в цвету и деревья и кусты и цветы ирисы,тюльпаны...мммм Короче,люди купались и мне так захотелось прыгнуть в всеобщее веселье! Да-с.... Сейчас сижу у камина ДЕНЬ-36-й Вес-72,600(-500)-ура! АД-102/60 Пульс-92 Под вечер слабость... Всем,всех благ!!!

Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу вернуть свои 17 лет - свою красоту и здоровье!!!	lasto4ka.t	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	352	04-08-2013 19:51
Хочу похудеть и вернуть радость жизни	Darya	Архив	32	05-04-2013 07:28
Хочу вернуть свой вес	Беляночка	Архив	2	01-12-2011 08:00
Вперед в прошлое (хочу вернуть себя)	YOTA	Архив	1	15-07-2011 14:41
Мой жирок уходи и меня освободи)) (10 дней)	Ledi_Myrka	Примеры успешно проведенных голоданий	147	15-06-2011 19:50