Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[RomanK]

Во, темак по поводу соли. Значит так: с 2006 года голодал, соль не ел (то бишь только то, что с овощами попадало). В 2008 году "авария" травма на работе, попал в госпиталь, а там сделали анализ крови. Расклад: перебор по калию (правильно, фрукты и прочие калийные в немерянном количестве), нехватка.... натрия и хлора! Нормально такой расклад получился?
Я не за поедание столового рафината, но где-то чего-то должно быть, особенно если не фруктоед. Стефансон писал, что инуиты соли не знали, ему поначалу было трудно, но за несколько месяцев привык, когда сумел достать у старателей соль в конце-концов, про нее ... забыл! Но тут дело непрямолинейное: инуиты рубали в основном морскую рыбу (натурпродукт), а там все что надо внутри заложено :))).
Всем здоровья

[luisa]

Сообщение от Joly

Для того что бы увидеть улучшения произошедшие в организме от отмены сладостей (и вышеназванных продуктов) мне понадобилось две недели.

Joly, Я уже убедилась , что мои отеки именно от хлеба , т.е. от дрожжей , для этого достаточно было несколько дней его не есть , а потом сорваться . Ещё раз спасибо Вам за совет ! Теперь пытаюсь заменить его кашами , стереотипы срабатывают - пока очень тяжело без хлебушка , к прочей выпечке я равнодушна , но хлеб очень люблю .

[Joly]

Сообщение от Илья

Только вместе с хорошим было и плохое,и что бы понять чего больше - заняло время.

Да, что бы понять нужно время. И очень непросто вычленить суть.
Мне казалось ,от сладкого очень трудно отказаться. бывало что и съем чего то - расплата не медлит, боль растекается по мышцам. но ведь тем не менее справляюсь пока без сладостей (порой бывает , какой нить кусочек торта в рот положу , пожую , а глотать уже и не хочется-выплюну) Вот бы совсем не вспоминать об этом! вот это будет победа !

Сообщение от Илья

К тому что если сахар - как опиум,то соль - героин!)))_

Читаю это , думаю о том что я ем и чувствую, что от соли отвыкать еще тяжелее.....в голову приходят мысли о том , что в организме например соленая среда (кровь) ну и кислая , а сладкой нет.Или например вот это

Сообщение от RomanK

Расклад: перебор по калию (правильно, фрукты и прочие калийные в немерянном количестве), нехватка.... натрия и хлора!

Вообщем надо пробовать , так сказать на деле.... Если у меня получится (как только я утвержусь в этом намерении) , я обязательно напишу об этом.

Пока я все же выезжаю на малоедении. типа если и есть соль , то совсем маленькое кол-во. ))))))))

Сообщение от luisa

стереотипы срабатывают - пока очень тяжело без хлебушка , к прочей выпечке я равнодушна , но хлеб очень люблю .

luisa, я нашла такой выход из положения - лаваш.
А в домашних условиях можно просто,тесто на воде ,отруби , соль ( ) немного растительного масла или домашней сметаны , кому как нравится. замесить не туго, на ночь в холодильник. Утром пеку тонкие лепешки на сухой сковороде , это конечно не лаваш, но без дрожжей и есть можно . ))))

[Илья]

Сообщение от Joly

от соли отвыкать еще тяжелее

Вы правы!

Сообщение от Joly

в организме например соленая среда

В море вода соленая,но пить ее - невозможно!)))

Сообщение от RomanK

анализ крови

Жить по анализам - можно умереть от опечатки)) Какая разница,если чувствуешь лучше?
Но если серьезнее,соль настолько встраивается в наш организм что без нее разбалансировка гарантированна на многие годы,если не на всю оставшуюся жизнь.Действительно стоит задуматься,стоит ли лично вам вся эта канитель.Зависит от многих факторов как то возраст,здоровье и характер.Как говорил - мне окупилось,кажется,и то путь был не самым ровным,сейчас бы шел иначе,но знал бы прикуп - жил бы... (где живу,кстати)))
Глядя назад,считаю правильнее медленный отказ, а не резкое исключение.Главное - понимать куда идти в перспективе и чувствать что тебе лучше на данный момент.Сочетание - ключ к успеху)))

[Joly]

Сообщение от Илья

,но знал бы прикуп - жил бы...

))))))))).....в Сочи. (так правильно))))))

Сообщение от Илья

Глядя назад,считаю правильнее медленный отказ, а не резкое исключение.Главное - понимать куда идти в перспективе и чувствать что тебе лучше на данный момент.Сочетание - ключ к успеху)))

Как же приятно , когда думаешь с кем то вот так , в унисон....Илья,еслиб мы с вами встретились в реале , при таком взаимопонимании , намного продуктивнее было бы просто молчать друг с другом .....созерцая набеги волны теплого моря...... ))))))))))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Joly

моя жизнь тоже очень долго протекала в двух категориях "нестерпимо больно" - и это были хорошие дни, и "больно до безумия" - и это были плохие дни

очень вам сочувствую, читаю ваш дневник, учусь мужеству.

[lamurrka]

Joly, увидила ваш дневник и зарегестрировалась:) Так как начала думать о каскадном сухом голодании:) Пробовала неделю, понравилось, но вес быстро уходит если месяц на каскаде, так и будет стремительно вниз Или это только вначале? артрит у меня с 5 лет, на данный момент в инв. кресле к сожалению, но уже лет 5 народными методами стараюсь восстановить здоровье, успехи есть, стремимся к большему

[Ленок!]

Сообщение от Joly

Туся, верь в свою мечту.))))Было время , что я не могла бегать.теперь бегаю и на велике могу ))) на велотренажере - легко.На велике - не так уверенно , там надо руль крепко держать ))))

В тазобедренном боль унялась.коленные суставы так же, освобождаются.Приседания даются намного легче и глубже.
Вот стопы ног-в напряге.
Но верю, что это - дело времени. ))



Да нет , не припухшие , но ...довольно корявые, мда.
Иногда бывает что состояние "качнет" назад - припухают суставы ненадолго.Разрабатываю ))) Локти до конца не разгибаются , но уже как то щелкают по новому , во время гимнастики. Надеюсь, что разогнутся руки до конца в локтях. А вот пальцы рук..... посмотрим.

Уважаемая напишите пожалуйста сколько лет у вас это заболевание? Читаю ваши советы про сухое голодание, все меня устраивает и помогает, но если почки слабые как быть?

[Joly]

lamurrka, Ленок!, привет, извините , что не сразу ответила.Не часто захожу на форум.
lamurrka, вес на сухом теряла быстро , но он так же и восстанавливался.
Ленок!, про почки не смогу вам ничего сказать , реально не знаю )))

Знаю одно , после всех метод которые я применяла к себе , система питания предложенная на этом ресурсе http://www.ling1.net/articles/340 пока удерживает мое состояние в стабильном равновесии .

[victordvvv]

Знаю одно , после всех метод которые я применяла к себе , система питания предложенная на этом ресурсе http://www.ling1.net/articles/340 пока удерживает мое состояние в стабильном равновесии .[/QUOTE] -- я Вас очень уважаю и ресурс пытаюсь осмыслить, хотя.. впечатления , пока, неоднозначные...