|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-05-2013, 20:35 | #741 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,305 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Да кроме др Круза про тоже говорит Кравченко (лекция занудная, но все ж послушать разок стоит на ютьюбе), Тим Феррис тоже за мощный завтрак.
А то тут народ все худеет-худеет, а такое простецкое средство как кетогенка и ранний завтрак даже не рассматривают :), наверно мазохисты, не хотят приводить себя в норму без страданий и с удовольствием :)) Перевод Круза - подвиг! Он плодовитый, зараза :), даже прочитать все его материалы заняло у меня пару (свободных от работы) месяцев, а уж все это изложить, да еще для народа - орден вашему знакомому! |
21-05-2013, 21:21 | #742 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Я слушала её лекции. Не совсем поняла, почему она советует соль есть и воду не пить. Вроде как все ратуют за обильное питьё.
Цитата:
Согласна! Парень просто умница! Не хотите его переводы почитать? Или Вы в оригинале уже читали? |
|
22-05-2013, 04:08 | #743 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,445 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
22-05-2013, 10:42 | #744 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,914 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
мне лично очень помогает физнагрузка(без нее с утра ничего в рот не лезет), это конечно не то что советуют-проснулся и быстрей есть, получается проснулся 45 минут зарядка и водные процедуры потом ем. Но аппетит, даже такой порядок завтрака, действительно серьезно уменьшает, если нет соблазнов в виде компаний и переговоров в ресторанах, вообще становиться просто на одноразовое в день перейти, вечером ел апельсин или яблоко и все, больше не хотелось.
__________________
"......на свете везде все равно." Последний раз редактировалось Олег1099; 22-05-2013 в 13:27.. |
22-05-2013, 10:51 | #745 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,914 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
хотим - ссылочку киньте
__________________
"......на свете везде все равно." |
Следущий пользователь сказал Олег1099 спасибо за это полезное сообщение: |
Silentium (23-05-2013)
|
23-05-2013, 08:45 | #746 | ||
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Цитата:
Зайдите на форум http://lowcarbzone.ru и в поиске вбейте поисковую фразу Vladimir Kamarzin. Выйдет список тем с его переводами. Можно и непосредственно в его блоге почитать. Там ссылка указана. |
||
23-05-2013, 17:19 | #747 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,685 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Более новые исследования Фойта и Петтенкофера сделали, однако, весьма правдоподобным, что главным источником животного жира, сверх жира, воспринимаемого с пищею, служат белковые вещества пищи и что бесспорное жирообразовательное действие углеводов должно быть объясняемо иначе, чем прежде, а именно что углеводы не суть материал из коего прямо образуется жир в теле, а являются условием, способствующим накоплению его в теле.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
23-05-2013, 18:10 | #748 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: EU
Сообщений: 144
Поблагодарил: 365
Поблагодарили 361 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Silentium, не много не в тему, но потеряла на этой ветке.....какие все же жиры, кроме масла Гхи желательно употреблять. Как помню в топе стояло кокосовое?
|
23-05-2013, 18:30 | #749 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
24-05-2013, 00:18 | #750 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,305 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Кокосовое - вещь специфическая, отдельно стоит от остальных. Я его и так лопаю, и если жарю, то на нем. Масло люблю, но по личным причинам не ем, делаю ги, простецкая операция, не требующая большого личного участия. Зато чистый жир получаю. Ну и конечно сало (еже ли удачно покупаю) - вещь!
А из блюд самое (на сей момент) то - баранина с темьяном на кокосовом масле (когда попадается по доступной цене австралийская или новозеландская не мороженная), убойная вещь! ... Круза да, перечитал, с англ проблем нет, но печатать... жуть как ломает... |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|