Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Жужа999]

Сообщение от alolya

Жужа999, чего за отек в каком месте?

Пальцы рук, ладони.
А полба - это кто? Мне это слово знакомо из сказок, кто-то там ел кашу/полбу

[alolya]

Жужа999, ну можно и кашу))))
http://polba-agro.ru/

[Красно Солнышко]

Сообщение от Жужа999

Цитата:
Сообщение от alolya
Жужа999, чего за отек в каком месте?
Пальцы рук, ладони.

Я скромно могу предположить,что отекла ты от вчераших 5 литров воды.........Многовато водицы

[Юленьк@]

Сообщение от Жужа999

Вчера за день выпила 5 литров воды

Много воды пьешь. Вода водой, но много ее тоже нельзя пить. Осторожнее.

Сообщение от Жужа999

Но начался отек какой-то

Больше чем уверенна, это избыток воды. 5 литров много!!!! Воды лучше выписать от 2 до 3 литров, и т о можно 1,5 литра.

[Розочка]

Может что пригодится. Собрано с миру по нитке.

Как снять отек

Нажмите тут для просмотра всего текста

http://vsenarodnaya-medicina.ru/kak-snyat-otek/

Овёс с шиповником. На ночь залейте 1 л холодной воды 3 ст ложки промытого овса с кожурой и настаивайте в прохладном месте. Утром настой поварите 20 минут и пейте в течении дня по 50 мл. Курс 3 дня. Если этот отвар организм хорошо принимает, то следует увеличить ежедневную дозу до 1 стакана овса на 1,5 л воды и выпивать за 3 дня.
Заметите, что отеки начали спадать, дышать стало легче. В продолжение лечения приготовьте отвар, залив 3 стакана овса с кожурой, 3 ст ложки березовых почек и 2 ст ложки брусничного листа 3 л воды. Кипятите под закрытой крышкой полчаса, пока овёс не разварится. Затем туда добавьте по 1 ст ложке спорыша и кукурузных рыльцев и варите ещё 15 минут. Отдельно замочите на ночь в 1 л воды 1 стакан сухих ягод шиповника, а утром варите этот настой 10 минут. Затем оба этих отвара процедите и соедините. Храните не более 5 дней в холодильнике. Принимайте отвар по 50 мл 4 раза в день до еды в тёплом виде 7 дней. Следующую неделю увеличьте дозу до 100 мл, на третьей недели принимайте по 150 мл.
Кстати этот сбор очень хорошо раздробляет камни величиной до 3 мм и выводит песок. Он также способствует похудению - если добавить часовую хотьбу каждый день или упражнения, то за 1 месяц можно скинуть до 10 кг лишнего веса.
Как снять отек
Хрен с лимоном. Это старинный китайский чудодейственный рецепт, который успешно используется не только для борьбы с отеками. Он помогает страдающим мастопатией, хронической сердечной недостаточностью, фибромой матки, при одышке и для выведения слизи из бронхов. Смешайте 3 прокрученных в мясорубке лимона с 125 г тёртого хрена. Принимать эту смесь утром и вечером по 1 ч ложке за 10 - 15 минут до еды, можно с мёдом, в течении 2 - 3 недель. Хоть противопоказаний у этого рецепта нет, но принимать его можно только у кого здоровый желудок.
Как это ни странно звучит, но во многих случаях виновниками возникновения отеков могут быть глисты. Противоглистная профилактика очень проста: 2 раза в год необходимо принимать смесь 3 прокрученных лимонов с 3 головками чеснока. График приёма - утром и вечером до еды по 1 ч ложке.
Ну а чтобы не приходилось отвечать на вопрос - как снять отек, достаточно придерживать простых полезных правил для избежания отёчности.
- Откажитесь от солёной пищи. Отек вызывается не только задержкой воды, но и натрия, содержащегося в поваренной соли.

Отеки в ногах возникают из-за плохого оттока венозной крови. Поможет использование супинаторов для поддержания свода стопы. Хорошо помогает привычка задирать ноги ( на стол или лёжа - на стену) - она препятствует застою жидкости.
- Ванночки из раствора соли в воде ( 1 ч ложка соли на 1 стакан воды) неплохо снимают отеки на руках. Мешки под глазами уберут компрессы из сырого тёртого картофеля.
Как видите, ничего необычного в простых приёмах нет. В ответе на вопрос - как снять отек, всегда поможет народная медицина. Пусть эффект не такой быстрый, зато без побочных эффектов и обходится намного дешевле.

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ
Этот рецепт подойдет, если вы, например, переели соленого на ночь, а на следующий день у вас важная встреча и необходимо быстро избавиться от отеков.
Потребуется:
1 кг морской соли, ванна, 0,5 л свежезаваренного зеленого чая,
сок 1 лимона, 200 г творога 0%.
Как снимать отёки:
проснувшись, отправляйтесь в ванну.
Растворите соль в воде, и принимайте теплую ванну в течение 20 минут. Затем «пройдитесь» по телу контрастным душем, проделав 4-5 циклов контрастных обливаний. Выберитесь из ванны и заварите чай.
Нелишней будет и небольшая физическая активность. Выпейте примерно 0, 5 л чая с соком лимона за 1 час, затем позавтракайте творогом. В течение ближайших двух часов организм избавится от излишков жидкости естественным путем. Для снятия локальной отечности можно применять холодные компрессы на глаза и лицо.
сточник: www.AzbukaDiet.ru


КАК СНЯТЬ ОТЕК С ЛИЦА
Источник: http://www.azbukadiet.ru/2012/10/24/...ot-otekov.html

Проверка: при отеках на лице дополнительно к нефрологу и кардиологу посетите эндокринолога. Иногда такие симптомы дает сниженная деятельность щитовидной железы.000
Диета: чтобы избавиться от отёков на лице в дополнение к перечисленным выше ограничениям откажитесь от крахмалистых овощей – картошки и свеклы, а также от всей выпечки и сладостей. Пейте не более 1 чашки кофе в сутки, старайтесь употреблять больше воды, не менее 2 л в день. Ешьте как минимум 2 порции зеленого салата из овощей в сутки.
Фиточаи.
Убрать отеки с лица помогут:
- отвар брусничного листа (по дозировке проконсультируйтесь с врачом).
- 1-2 чашки крепкого зеленого чая с лимоном, если не повышено давление.
Дополнительные мероприятия: чтобы снять отек с лица рано утром до завтрака выполните небольшую дыхательную гимнастику. Вдохните как можно больше воздуха в легкие, стараясь раздуть не только грудную клетку, но и спину. Задержите дыхание на 3 секунды, вытяните губы трубочкой и аккуратно «выдавите» весь воздух из себя. Поработайте так 1-2 минуты. Затем немного отдохните и выполните 108 дыханий животом. Вдохните как обычно, а на выдохе резко толкните переднюю брюшную стенку к позвоночнику.
__________________

[На-Талия]

Сообщение от Красно Солнышко

Я скромно могу предположить,что отекла ты от вчераших 5 литров воды.........Многовато водицы

Ленчик, привет!
Тоже так рискну предположить.

Сообщение от Юленьк@

Много воды пьешь. Вода водой, но много ее тоже нельзя пить. Осторожнее.

Вода может вымывать из организма и полезного много, если её много пить...

[Жужа999]

Ну не знаю, я привыкла пить столько воды, сколько влезет

[Жужа999]

Вес 79,5 (-1,4 кг)

Еда в пятницу:
Авокадо - 1 шт.;
Апельсин большой - 1 шт.;
Абрикос - 1 шт.;
Груша желтая - 1 шт.;
Нектарин небольшой - 3 шт.;
Салат из огурца, помидора, капусты, моркови и редиса - 450 гр.;
Зеленое яблоко - 1 шт.;
Фундук - 100 гр.;
Банан - 1 шт.

Еда в субботу:
Салат из капусты, моркови, кукурузы, гороха и лука - 500 гр.
Яблоки - полкило.
Бегала по делам, есть было некогда

Еда в воскресенье:
Черешня - 200 гр.;
Фундук - 100 гр.;
Авокадо - 1 шт.;
Яблоки красно-зеленые среднего размера - 5 шт.;
Дыня - 1 кг.;
Салат из огруцов, помидоров и лука - 400 гр.;
Голубика - 125 гр.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Жужа999

Ну не знаю, я привыкла пить столько воды, сколько влезет

Значит не влезла,раз отекла

[Красно Солнышко]

Сообщение от Жужа999

Вес 79,5 (-1,4 кг)

Ох ты !!!! Вот это отвес !!!! Поздравляю !!!!

Сообщение от Жужа999

Еда в воскресенье:
Черешня - 200 гр.;
Фундук - 100 гр.;
Авокадо - 1 шт.;
Яблоки красно-зеленые среднего размера - 5 шт.;
Дыня - 1 кг.;
Салат из огруцов, помидоров и лука - 400 гр.;
Голубика - 125 гр.
___

Очень вкусное меню ))))