|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-06-2013, 04:50 | #21 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Вчера было так хорошо Целый день порхала как бабочка. Кушать не хотелось, но запахи - очень вкусная штука! Шла по улице и понимала: в том кафе сейчас готовят пиццу, а в том рыбу с картошкой
Чувствовала себя прекрасно, очень быстро уснула, правда сон был беспокойным, очень замерзла, забрала у мужа одеяло, спала под двумя День 8, вес 86,1кг. Самочувствие с утра отличное, только не выспалась. Вот уже неделю не надевала джинсы (было тепло, ходила в белых укороченных штанишках), сегодня похолодало, решила в них пойти. Застегнулись отлично, уж 1см с талии у меня точно ушел Посмотрим, как и что будет вечером. Сегодня по плану - поход на рынок за фруктами и овощами. Составила примерный перечень продуктов на выход (друзья-товарищи, подкорректируйте, если считаете, что что-то не так или рановато!): 1 день - 0,5л сока 1:1 к воде; 2 день - 0,5л сока в чистом виде в течении дня; 3 день - фрукты в небольшом кол-ве (яблоки, цитрусовые); 4 день - фрукты + свежие овощи (морковь, огурец); 5 день - фрукты + свежие овощи + овощи на пару (цветная капуста, стручковая зеленая фасоль); 6 день - фрукты + овощи в разных интерпретациях + кефир; 7 день - добавляем в рацион творог. Все, соответственно без соли (ее я давно уже не ем, а началось все из-за лени, кстати), нежирное, самое свежее и вкусное! Вот как-то так Да, друзья, посоветуйте... Хоть я и не ем соль, но от соевого соуса отказаться не могу. Как быть? Можно ли его добавлять на выходе (с пятого дня, где овощи на пару)? Читала, что вроде диетологи в небольших количествах рекомендуют заменять им соль... Но я вот что-то не знаю, вся в сомнениях. Помогайте!
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
4 пользователей сказали Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
14-06-2013, 05:09 | #22 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Цитата:
С вкусным выходом тебя,дорогая !!!! |
|
14-06-2013, 07:00 | #23 | |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Цитата:
Начало уже положено, нужно дальше держаться и все получится!
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
|
4 пользователей сказали Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
15-06-2013, 06:46 | #24 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Вчера готовила ужин, хотелось что-нибудь ухватить, например горошинку, от нее же ничего не будет
Я сдержалась и довольна собой! Выход, день 1, вес 85,6кг. Итого у нас за 8 дней - 6,9кг улетучилось. Чувствую себя прекрасно! Уже жду соков, сейчас пойду выжимать фрукты. Думаю, можно было бы посидеть и дольше, но решила сразу не уходить в большой срок, чтобы потом не пришел в гости Жора. Попрактикуемся на небольших каскадах, а потом вперед и с песней!
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
4 пользователей сказали Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
15-06-2013, 09:17 | #25 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Надо признать, сока не хочется... Хочется снова пить воду
На сегодня сделала 400мл сока, буду стараться выпить это в течение дня (100мл уже позади), но заставлять насильно себя не буду. Сок делала морковно-лимонно-яблочный. А с морковного жмыха пойду сделаю мужу оладьи
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
4 пользователей сказали Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
16-06-2013, 06:58 | #26 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
В общем, вчера я не осилила все заготовленные 400мл сока... С утра в себя вливала по чуть-чуть, потом пошли с мужем по магазинам. Он проголодался, я тоже решила взять себе стаканчик свежевыжатого апельсинового сока. Взяла 200мл, сижу и разбавляю его с водой... После половины стакана сока поняла, что все, дальше пихать уже некуда! Пришли поздно, ничего не хотелось, так и легла спать...
Выход, день 2, вес 85,3кг. Скорость снижения веса потихоньку снижается... Ну ничего, день постоит и начет с новыми силами! Пью апельсиновый сок, чистый. Не лезет, не хочется, хоть он и вкусненький. Хочу стакан воды Вчера муж решил гамбургеров поесть. Сели с ним, пахнет так заманчиво... А как посмотрела на этот гамбургер: фу, все капает, соус вываливается вместе с капустой... Бэээээ... Муж и сам потом себя терроризировал, что на запах повелся, лучше бы взял себе тарелку супа! Вот так-то
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
4 пользователей сказали Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
17-06-2013, 04:22 | #27 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Вчерашний день прошел нормально, но сок опять весь я не осилила... Где-то 300мл выпила, на большее меня снова не хватило. Под вечер тошнило, вышла целая куча желчи...
Выход, день 3, вес 85,5кг. Вес немного прибавился, с чем это может быть связано? Но мы не расстраиваемся, идем дальше! Самочувствие на троечку (сильно укачало в маршрутке, теперь подташнивает). По плану на сегодня большущее яблоко (грамм 300) обильно политое лимонным соком (с вечера себе нарезала в контейнер и соком полила, чтобы не окислился, вкуснятинааааа)
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
Следущий пользователь сказал Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (17-06-2013)
|
17-06-2013, 10:44 | #28 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
|
Следущий пользователь сказал Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение: |
Escadus (17-06-2013)
|
17-06-2013, 11:07 | #29 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 25
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 63 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
Ох, и почему организм всегда находит, из чего отложить запасы?
__________________
Просто в один прекрасный момент появляется человек, и все твои принципы летят к чертовой матери. © Мой дневничок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1054409 |
Следущий пользователь сказал Escadus спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (17-06-2013)
|
17-06-2013, 14:28 | #30 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! (-30кг)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Давайте вместе искать счастье! | начюспортсмен | Беседы о жизни | 250 | 19-11-2013 14:43 |
раз,два,три,четыре,пять, Я пошла себя искать | ikieS | Архив | 3 | 10-03-2013 20:24 |
Никогда не сдаваться! | Лиса Юльевна | Архив | 50 | 12-12-2012 18:10 |
Бороться и искать, найти и не сдаваться! (21 день) | Денис | Примеры длительных голоданий | 0 | 20-04-2012 08:37 |
Вперед и не сдаваться (29 дней) | Amor | Примеры длительных голоданий | 107 | 20-06-2011 17:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|