Переосмысление пищевых привычек с помощью голодания - обсуждение

[skull]

Итак, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15821

Сообщение от skull

Всем привет. Меня зовут Ева, мне 21 год. Голодаю в первый раз, но до "осмысленного" голодания я дошла только сегодня. Но об этом попозже.

Дело в том, что я последние 5 лет страдаю от неправильных привычек питания - я булимик. Иногда я избавляюсь от еды посредством двух пальцев в рот, иногда с помощью слабительных, иногда с помощью 9-ти часовых занятий спортом. А иногда просто не могу ничего делать - объедаюсь до боли в желудке.
Но мне надоело, что еда имеет надо мной такой контроль. Мне надоело, что планы могут разрушиться только из-за того, что у меня внезапно случился "приступ". Надоело бояться мира - я хочу жить полной жизнью.

Как-то странно я начала голодать - за день до начала голодания(прошлая пятница) я пила только кефир и молокочай - решила сделать разгруз, почистить кишечник. Я часто такое практикую. А на следующий день сдавала экзамен, после экзамена съела замороженный обезжиренный йогурт с фруктами...и всё. Больше я не ела ничего. Спала по большей мере, как-то не до еды было. И вот сегодня(на 3-ий день голодания) мне на ум пришла мысль - а почему бы не извлечь пользу из этого временного отказа от еды? Почему бы не переосмыслить смысл самого принятия пищи, почему бы не попытаться найти в этом мире что-то за гранью бесконечных "приступов" и самобичевания?

Я не ставлю целью похудеть - у меня вполне нормальное соотношение роста/веса(169/59), хотя не имею ничего против. Но прежде всего я хочу очистить разум.

Книг по голоданию я никаких не читала, так что пытаюсь пройти через это все методом проб и ошибок, и, прежде всего, прислушиваясь к своему организму.

Итак, как я писала выше, сегодня, в 14-00 дня по Мск закончился мой 3-ий день голодания, идет день 4-ый.
Я пью очень много воды (2 литра в день) и очень много чаев, особенно травяных. По утрам пью натуральный кофе без добавок.
Ощущаю слабость, но она почти сразу проходит, когда я оказываюсь за пределами дома.
А еще мерзну Но теплый душ очень спасает.

Буду рада обсудить, и послушать советы умудренных опытом.

[Красно Солнышко]

skull, здравствуйте !!!))))

Сообщение от skull

Книг по голоданию я никаких не читала, так что пытаюсь пройти через это все методом проб и ошибок, и, прежде всего, прислушиваясь к своему организму.

Может не стоит учиться на своих ошибках ? )) Форум предоставляет прекрасную возможность учититься на чужих ..

Сообщение от skull

Я пью очень много воды (2 литра в день) и очень много чаев, особенно травяных. По утрам пью натуральный кофе без добавок.

Дорогая,голодание,полностью исключает чаи и уж тем более кофе

Сообщение от skull

Почему бы не переосмыслить смысл самого принятия пищи, почему бы не попытаться найти в этом мире что-то за гранью бесконечных "приступов" и самобичевания?

Прекрасное жлание !!! ......Но может так случиться,что одного голода будет недостаточно... .....Возможно,вам нужны консультации у специалиста ...

То,что вы начали голодать,очень похвально!!! Желаю вам найти гармонию души и тела !!!!!

[skull]

Красно Солнышко, добрый день)

Сообщение от Красно Солнышко

Может не стоит учиться на своих ошибках ? )) Форум предоставляет прекрасную возможность учититься на чужих ..

Да, именно это я и имела в виду. Читаю форум, вдохновляюсь, мотивируюсь, черпаю знания :з

Сообщение от Красно Солнышко

Дорогая,голодание,полностью исключает чаи и уж тем более кофе

Исключила. :)

Сообщение от Красно Солнышко

Прекрасное жлание !!! ......Но может так случиться,что одного голода будет недостаточно... .....Возможно,вам нужны консультации у специалиста ...

К консультациям специалиста я прибегну, когда смогу оплатить их. А сейчас нет средств, увы. Стараюсь своими силами, книги читаю, общаюсь, слушаю свой организм.

Спасибо вам :)

[Красно Солнышко]

skull, привет !!!))
У вас боевой настрой,а это очень важно !!!!
Все у вас получититься !!!

Сообщение от skull

К консультациям специалиста я прибегну, когда смогу оплатить их. А сейчас нет средств, увы. Стараюсь своими силами, книги читаю, общаюсь, слушаю свой организм.

Да,к сожалению,часто бывает ,что "спасение утопающих,дело рук самих утопающих"..... ....

Вы молодец,что читаете,ищете информацию и не сидити на месте,а стремитись помочь самой себе !!!

Я чувствую,что все у вас будет хорошо !!!!

Буду забегать к вам в гости ))) ....Удачи !)))