Начинающие голодальщицы :)

[Diana_]

Сообщение от Цветаева

Да, я тоже поклонница саун и бань, могу часами сидеть довольная в тазике
Про мед с корицей я слышала, но не пробовала, думаю, что очень полезная процедура. Просто живу в квартире и чаще принимаю душ. Делаю скраб из масла с солью, это максимум который я могу себе позволить, хотя медом тоже можно воспользоваться скорее всего.
Вчера купила соль для ванн с пихтой, а состав прочитать в магазине не подумала. Только уже сидя в ванной прочитала состав... В результате никакой пихты там нет, только отдушка и красители пищевые
Трав много заготавливаю, но боюсь делать ванны, кажется, что потом ванну не отмою...

А мне как-то все равно как будет выглядеть моя ванна. Главное, чтоб не треснула, а все остальное ерунда

[Diana_]

Сообщение от Цветаева

Спасибо! :) У меня тоже опыт небольшой. Голодала только 4 дня, помню, что сил не было ни на что, да и вышла из голода неправильно. Вот попытаюсь исправить ошибки :)

На самом деле это самое страшное - выйти неправильно с голода, начинается ужас твориться.
Я в один из первых разов из трехдневного вышла картофельным пюре с солью и покупным соком. (я была в поездке и в кафе это было самое безобидное)
Во-первых отеки из-за соли
Во-вторых стул наладился через 2 дня
В-третьих почти все килограммы вернулись (т.е. 2 из 3).

Теперь выхожу только соками и свежими овощами-фруктами.

[Цветаева]

Сообщение от Diana_

На самом деле это самое страшное - выйти неправильно с голода, начинается ужас твориться.
Я в один из первых разов из трехдневного вышла картофельным пюре с солью и покупным соком. (я была в поездке и в кафе это было самое безобидное)
Во-первых отеки из-за соли
Во-вторых стул наладился через 2 дня
В-третьих почти все килограммы вернулись (т.е. 2 из 3).

Теперь выхожу только соками и свежими овощами-фруктами.

Да, да! Полностью согласна, что выход - самое важное.
А какой твой максимум? трехдневное голодание? голодала с целью похудеть? вегетарианка?
Покупные соки-это скорее сиропы разбавленные, даже я, законченная сладкоежка, их не люблю.
Как-то в студенческие годы я вынужденно голодала, т.е. экономила, чтобы на билет домой хватило. Не ела около двух недель, потом приехал МЧ и привез сметану деревенскую. Ну я и попила чай с 2 чайными ложками сметанки Что было потом-это ужас. Не могла есть несколько месяцев, осхудала, была похожа на скелет.

[Diana_]

Сообщение от Цветаева

Да, да! Полностью согласна, что выход - самое важное.
А какой твой максимум? трехдневное голодание? голодала с целью похудеть? вегетарианка?
Покупные соки-это скорее сиропы разбавленные, даже я, законченная сладкоежка, их не люблю.
Как-то в студенческие годы я вынужденно голодала, т.е. экономила, чтобы на билет домой хватило. Не ела около двух недель, потом приехал МЧ и привез сметану деревенскую. Ну я и попила чай с 2 чайными ложками сметанки Что было потом-это ужас. Не могла есть несколько месяцев, осхудала, была похожа на скелет.

максимум - 3 дня, но организм в принципе и дольше выдержит. Но у меня постоянно то поездки, то различные мероприятия организовываем с мужем. И пока даже 7 дней свободных от этого не светят (просто работать на голоде я могу).
Голодаю не только с целью похудеть, а и с оздоровительными целями.
Хотя голодания были короткими, ушли многие проблемы со здоровьем. Сейчас чувствую себя чудесно

[Цветаева]

Сообщение от Цветаева

Привет, привет. Сестренка покинула меня в моем голодании, говорит, что слишком сильно болит у нее голова.

Второй день
Вес с утра был: 47 кг
Отвес: 2,7 кг

День прошел на СГ, вечером дико хотелось пить, но перетерпела. Пугает такой большой отвес. Думаю, что это из-за вчерашней неспокойной ночи (работа). Состояние сносное. Поймала себя на мысли, что намного хуже чувствую себя, когда переем.
Есть легкая ломота в коленках и локтях, язык белый, сладкий привкус во рту.
Стараюсь вести активный образ жизни, вчера делала йогу, сегодня очень много времени провела на ногах и еще в огороде поработала. Кстати, контакт с растениями и землей как-то умиротворяет и отвлекает. Мозг вообще отключается.
Расстраивает лишь то, что был конфликт с МЧ и сейчас чувствую, что очень нервничаю.
Губы высохли и покраснели. Думаю, что попробую и завтра посидеть на СГ, а не на ВГ, если смогу.

Утром едем за ягодами, ура-ура

2,7 кг - это не слишком много? И то, что язык в первый же день побелел значит то, что организм очень сильно зашлакован? Подскажите, пожалуйста, люди

[На-Талия]

Сообщение от Цветаева

2,7 кг - это не слишком много?

Это столько, сколько твоему организму не надо держать в себе на данный момент - но многовато...Всё индивидуально.
Сколько есть, столько и есть.

Сообщение от Цветаева

И то, что язык в первый же день побелел значит то, что организм очень сильно зашлакован? Подскажите, пожалуйста, люди

Я думаю - да, но не совсем м.б. так. Белый язык - признак уже начавшейся
работы, может твой организм слишком интенсивно взялся за дело, а не то
что бы сильно зашлакован. Но в данный момент язык "говорит" о том, что
шлаков сдвинулось много. У меня так было, было даже ощущение, что все
зубы облепило. Достаточно быстро проходило. Не пугайся -
доверься процессу, организм всё сам сделает,
только дай ему эту возможность.

[Цветаева]

Сообщение от На-Талия

Это столько, сколько твоему организму не надо держать в себе на данный момент - но многовато...Всё индивидуально.
Сколько есть, столько и есть.


Я думаю - да, но не совсем м.б. так. Белый язык - признак уже начавшейся
работы, может твой организм слишком интенсивно взялся за дело, а не то
что бы сильно зашлакован. Но в данный момент язык "говорит" о том, что
шлаков сдвинулось много. У меня так было, было даже ощущение, что все
зубы облепило. Достаточно быстро проходило. Не пугайся -
доверься процессу, организм всё сам сделает,
только дай ему эту возможность.

Спасибо, что успокоили. Чувствую, что что-то происходит, зубы тоже стали неприятные наощупь. Налет какой-то. СГ тяжело дается, пить все время хочется, но буду терпеть, хотя бы 2 дня на СГ посижу, остальные на ВГ, наверное. Вечером напишу как прошел третий день.

[Цветаева]

Копипаст с основного дневничка

Сообщение от Цветаева

Добрый вечер!

Третий день
Вес с утра: 45,8 кг
Отвес:1,2 кг

Признаюсь честно, СГ дается мне тяжело. Целый день хотелось пить, прям рот слюны полон. Буквально уговаривала сама себя. Кстати, сейчас тоже хочется пить.
День прошел плодотворно, работала в огороде, собирала ягоды. Завтра планирую собирать красную смородину (зачем пишу это не знаю) Дома убралась, блинчиков банановых для домашних напекла. Хотела еще на рынок пойти погулять, но сегодня очень жарко и думаю, что сорвалась бы и купила бы воды. Поэтому решила отложить прогулку до завтра.
Действительно, главное найти себе занятие по душе и про еду забываешь напрочь, только вот про воду я забыть так и не смогла, видимо то, что еще на солнце много времени провела тоже обезвожило.

Уважаемые форумчане, а вы сок из ягод не делали? Просто красной смородины куча, вот думаю, не пустить ли после голода ее в сок? Еще крыжовник поспел.

По поводу состояния: голода не ощущаю как такого, только жажда. Губы сохнут. Привкус во рта сладкий, язык все также белый, только кончик покраснел немного. Порой сердце начинало сильно биться, когда резко вставала, но это нормально, наверное. сыпь на лбу не ушла, но как будто подсохла, про живот вообще молчу, впал совсем. Головокружений нет, болей никаких нет.

Завтра постараюсь не пить до обеда, а дальше буду по состоянию смотреть, может и продержусь на СГ, только я оооочень сомневаюсь.

[Цветаева]

На-Талия
а вы на ВГ чаще сидите или на СГ? И как предпочитаете из голода выходить?

[На-Талия]

Сообщение от Цветаева

а вы на ВГ чаще сидите или на СГ? И как предпочитаете из голода выходить?

На вг лучше. На сг тоже сидела, но мало, и вывод у меня такой -
мелкие сосуды гибнут однозначно, вреда больше, чем пользы, ну
лично мне так думается.
Из голода выходить лучше по Столешникову, сколько тут нахожусь
на сайте - мнение моё не изменилось.