Редкое питание (питание "хищника")

[kukunja]

В этом году сходил на Каму искупался. В общем-то не хотел, но тут жена решилась (поскольку православная) попробовать, что это такое и с чем это "едят". Я обычно купаюсь в сильный мороз (выше 25 градусов) - при более высокой температуре таких приятных ощущений (сравнимо с парилкой) обычно не бывает. Ну в общем температура - 4 градуса, небольшой ветерок (2-3 балла) и мои "опасения" подтвердились поплавал без всякого кайфа. Правда пригодился жене в качестве "партнера" - она при выходе немного запаниковала (зашлось дыхание) стала торопиться и ударилась о ступеньку голенью. Помог ей выбраться и накинул халат и пр. услуги.
Так вот я к чему. Я уже какой год (как перешел на питание "хищника") замечаю, что не испытываю особой тяги к водным процедурам (обливание, купание в холодной воде). Последние мои эксперименты с холодом - сидел в ванне несколько раз (t - (+ 8) градусов) в течении почти часа, к продолжению как-то не "подвигли". Поэтому сейчас наблюдаю за моими ощущениями отношением к холоду. Пока зимой так же хожу легко одетый, без шапки, но вот отношения к зимнему купанию меняются.

[kukunja]

Скучно - !!!? Как локомотив иду по одной и той же калее. Поэтому в эту пасху убрал «водопой». Еле выдержал последнюю неделю, а там уже жара и терпеть (для меня — стало на уровне воли) стало не возможно, поэтому после пасхи перешёл опять на « водопой». Выводы были уже у разных авторов — на жире и мясе организм плохо запасается водой (а при углеводной диете — каждый грамм углевода удерживает 4 гр. воды).
Ознакомился с работой Друзьяк Николай Григорьевич (по закислению) — решил попробовать. Убрал из питания все молочное, кроме сливочного масла. Ещё когда занимался карате (пол года) — учитель говорил, что достаточно выпить пакет молока и растяжка уходит на прочь (проверено). Хотя тренер по боксу наоборот говорил, что бы налегали на сыр (?!!). Теперь в воду и чаи (иван-чай) добавляю разбавленную лимонную кислоту. Мясо (по Друзьяк Николай Григорьевич) закисляет, а вина я пью не так много.
Несколько раз по воскресеньям ел только яйца (10 шт.: 5 в смятку и 5 в крутую с маслом), вроде нормально.
По качеству жизни — сильно сейчас не комплексую по поводу праздников: дни рождения, мальчишники (обычно один день, кроме свадьбы второго сына — 3 дня); питания мясо и жир, сухое вино, разбавленное водой. Начал так после пасхи.
Вот пока как-то так!!

[kukunja]

Да, хотелось бы дополнить!?
Тут, как бы напрашивается вопрос - чего бы, от скуки ради, не увеличить цикл?! До масленицы пробовал 2 недели, но на втором цикле "спёкся" - еще не готов увеличить так резко цикл. А вот увеличивать на день, можно, но пока я работаю по неделе не удается вписать цикл. Вот выйду на пенсию (являюсь рабочим пенсионером) вот тогда можно будет постепенно заняться увеличением продолжительности редкого питания.
Ну, а сейчас пока испытываю закисление. Для контроля повышения пластичности в суставах, временно отказался от динамической гимнастики по утрам. Занимаюсь йогой - 10 асан и медитацией пока в позе полулотоса (время медитации, без затекания, говорит о состоянии суставов). При стойке на голове в такие дни 15 минут, а по выходным 25-30 мин, также являются показателем. Поскольку не важно сколько простоять (для меня), а важно как выйти со стойки в позу алмаза плавно. Чем дольше стоишь, тем длительней выход, т.к. поясница, как заклинивает и ее приходится плавно разгибать.
Ну вот теперь вроде все. Если что новое появится (в башке)- сообщу.

[Ermolova]

-в воду и чаи (иван-чай) добавляю разбавленную лимонную кислоту
-сухое вино, разбавленное водой
kukunja, скажите пожалуйста такие напитки присутствуют по причине питания мясом и жиром?

[kukunja]

Сообщение от Ermolova

скажите пожалуйста такие напитки присутствуют по причине питания мясом и жиром?

Да, конечно. Поскольку я считаю, что многие народы предпочитают с мясом пить сухое вино (видимо это уже многолетняя наработка), а вот лимонную кислоту я стал применять не давно, т.к. не "сижу" на бочке с вином и лимонная кислота более доступна для меня, при том же эффекте.

[E_Lena]

Сообщение от kukunja

Да, конечно. Поскольку я считаю, что многие народы предпочитают с мясом пить сухое вино (видимо это уже многолетняя наработка), а вот лимонную кислоту я стал применять не давно, т.к. не "сижу" на бочке с вином и лимонная кислота более доступна для меня, при том же эффекте.

Кukunja, а почему именно лимонная кислота, а не сами лимоны. Есть разница?

Используете ли вы с мясом яблочный уксус, чёрный перец, свежий жгучий чили или майонез.

Чем вы усиливаете кислотность желудочного сока?

Пьёте ли вы чёрный чай и кофе? По вашим ощущениям они закисляют или ощелачивают организм? И что на безуглеводке правильнее? Вроде как для употребления продуктов животного происхождения лучше закисление, но все почему-то заботяться о его ощелачивании.

Пожалуйста, поделитесь своим опытом и знаниями.

[kukunja]

Сообщение от E_Lena

...а почему именно лимонная кислота, а не сами лимоны.

Во-первых, я не ем овощи и фрукты, а во-вторых, (Друзьяк) калий лимона замещается, находящимся в избытке в организме кальцием и работает как ощелачивающий продукт.

Сообщение от E_Lena

Используете ли вы с мясом яблочный уксус, чёрный перец, свежий жгучий чили или майонез.

Нет - не использую. Хотя в "наше время" в пельменных стоял на столе уксус, хлеб, соль и горчица (все даром). Народ брал пельмени и ел или с уксусом, или с горчицей.

Сообщение от E_Lena

Чем вы усиливаете кислотность желудочного сока?

Ни чем. Ниже по кислотности желудочного сока - ничего нет (разве что "царская водка"). Пить нужно до еды, тогда принимаемые кислоты идут транзитом, минуя желудок.

Сообщение от E_Lena

Пьёте ли вы чёрный чай и кофе?

Пью Иван-чай (содержит в своем составе аскорбиновую кислоту) и является закисляющим. Многие травы и фрукты содержат в своем составе кислоты, поэтому являются закисляющими (Друзьяк), единственное, что нужно смотреть на содержание кальция, который ощелачивает (молочные и кисломолочные продукты).

Сообщение от E_Lena

,,,поделитесь своим опытом и знаниями.

Мое мнение такое, что если в детстве хотелось грызть мел или есть глину - нужно ощелачиваться, а если тянуло на кисленькое - нужно закисляться. Так же как одни "хищники" - предпочитают есть досыта, и "травоядные", которые любят постоянно "перекусывать". А окончательные выводы - за вами!!

[ATAS]

Сообщение от E_Lena

почему именно лимонная кислота, а не сами лимоны. Есть разница?

Может немножко не в тему. Витамин С имеет 8 изомеров. И все они есть только в там, где этот витамин в естественном природном виде. Например в лимоне. А в химически синтезированной лимонной кислоте ... ну уж всех восьми изомеров нет точно.

[kukunja]

Сообщение от ATAS

Витамин С имеет 8 изомеров. И все они есть только в там, где этот витамин в естественном природном виде. Например в лимоне.

Тут, как бы вопрос не стоит, что бы принимать витамины, а закислиться.

[E_Lena]

Сообщение от kukunja

Во-первых, я не ем овощи и фрукты, а во-вторых, (Друзьяк) калий лимона замещается, находящимся в избытке в организме кальцием и работает как ощелачивающий продукт.

Пью Иван-чай (содержит в своем составе аскорбиновую кислоту) и является закисляющим. Многие травы и фрукты содержат в своем составе кислоты, поэтому являются закисляющими (Друзьяк), единственное, что нужно смотреть на содержание кальция, который ощелачивает (молочные и кисломолочные продукты).

Кukunja, вы хотите сказать, что лимон ощелачивает.

А Иван-чай является закисляющим. Но интернет говорит следующее

Иван — чай. Полезные свойства.
Содержит огромное количество аскорбинки- витамина С. Это витамин молодости. Его больше, чем в шиповнике.

Ощелачивает кровь, тем самым способствует восстановлению сил при истощении.

Что я не так понимаю?
http://irinazaytseva.ru/ivan-chaj-po...okazaniya.html


Цитата kukunja

Пить нужно до еды, тогда принимаемые кислоты идут транзитом, минуя желудок.

Здесь я вас тоже не совсем понимаю. Что нужно пить до еды и зачем кислотам идти транзитом, это для нас хорошо, почему?

У меня в последнее время после еды сильная тяга к кофе и чёрному чаю.
Оказывается,

Быстро повысить кислотность можно посредством черного чая или крепкого кофе.

В кофе содержатся органические кислоты. В результате их действия усиливается выделение желудочного сока и примерно через полчаса после приема кофе кислотность достигает максимума.

У меня очень слабая кислотность желудочного сока. Растительную пищу я тоже не ем. Как на ваш взгляд будет правильнее усилить кислотность?