Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-03-2016, 03:12   #2471
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Моя кетодиета перед постом.
Начало марта питался более разнообразно — скумбрия, сливочное масло,сало. Все это ел обычно с морковкой. Скумбрия, особенно сливочное масло ел вообще без ничего. Такое питание очень хорошо насыщает.
Последние дни совершенно не хочется рыбы, сливочного масла. Почему-то стал есть одно Сало. Заедаю морковкой.
В течение дня пью много горячего напитка с томатной пастой и черным перцем. К вечеру это вызывает мощный очистительный катарсис .
Очищает получше всяких клизм. Вчера так прочистило, что даже почувствовал обезвоживание.
На удивление столько много жирного не вызывает каких-то неприятных ощущений в печени.
Такое питание очень хорошо насыщает. Но внутри чувствуешь себя как-то странно. Такого количества кайфа как раньше, не ощущаешь.
Состояние скорее Ровно безразличное.

Положение помогает исправить ЭКСТАТИЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, которую продолжаю практиковать,чтобы через 4 недели посмотреть на свои мышцы.
Вырастут или нет? Посмотрим.
Alex_андр вне форума  
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016)
Старый 11-03-2016, 03:33   #2472
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Решил на масленицу побаловать себя вредной едой. Долго стоял в кондитерском магазине пытаясь выбрать, Какое пирожное мне бы хотелось съесть.
Взял кусочек Наполеона, Фруктовое и Рыжик. Устроил из этого блюдоМанский пир. Выработалась привычка есть все с морковкой.
Морковка заставляет очень хорошо жевать. Это очень полезно для десен и зубов. Трапеза из-за этого затягивается надолго.
Очень тщательно все пережевываю. Пироженки уничтожил не спеша, смакуя каждый кусочек. Сладкого не очень хотелось.
Но я пришел к выводу, что лучше специально наесться вредной пищи, чем потом будут одолевать запретные желания. Заодно и небольшая проверка на желание нездоровой пищи.

Алкоголь себе не запрещаю. Но его совершенно не хочется. Насильно не стал себя заставлять. Очень долго уже трезвенник.
Не потому что нельзя — натурально не хочется!!!

У меня полно меда. Собирался его как-то съесть. Так и не собрался. Вообще не хочется. Очень удивлен.
Давно не ел Лимоны. Тоже почему-то не тянет.
Вот так на меня действует кето-диета.
Alex_андр вне форума  
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-03-2016), E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016)
Старый 11-03-2016, 03:51   #2473
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Уже год практикую всеедение. Ничего себе не запрещаю. При таком подходе легче заметить — чего тебе действительно хочется,а чего нет.
Оказывается наш ум может настолько себя распалить желаниями, что съедается обычно гораздо больше, чем если не заставлять себя вообще.
При этом что интересно, можно посмотреть в альбоме по фотографиям, вес продолжает держаться достаточно стабильно. Без усилий.
Alex_андр вне форума  
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016)
Старый 11-03-2016, 03:54   #2474
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от юРа Посмотреть сообщение
...Лена...тебя улыбнуло... и Александра, предплагаю ...тоже... И все в позитиве... Все мы той или иной мере склонны к полетам... если не во сне... то хотя бы в безобидных фантазиях... Сын дома... тихонько себе посапывает рядом на диванчике...в родимом доме... и все родные за Александра спокойны... Я ведь тоже, в свое время когда стоял вопрос "куда пойти учится? " тоже имел намерение поступить в летное... Порою засматриваюсь на журавлей... как это здорово опиратся на крылья! ...да в общем то на все, что летает... Ну и за Александром присматриваю попристальней... Но так далеко, как Александр, да простит он мне так часто упоминание его имени, летать у меня нет ...лицензии... Вот и беспокоюсь, чтоб так далеко без присмотра не отпускал он свою душу... Чтобы случаем не забыла дороги домой... Чай не воздушный змей...на веревочке..... :)
потому что над высоким наблюдает высший, а над ними еще высший...(Еккл.5:7)
Может Юра создать такую идиллическую картину, что на душе становится очень уютно. У меня так выражать себя словами не получается.
Alex_андр вне форума  
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 10:52   #2475
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Продолжаю упражнения ЭКСТАТИЧЕСКОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ тела.
Мышцы стали заметно крепче. Заметны на глаз рост объемов. В первую очередь уделяю внимание рукам.
Они у меня наиболее слабые. Объем бицепса потихоньку растет. Чувствую как крепче становятся мышцы лица.
Щеки как барабан. Через 3-4 недели посмотрю результат. Мышцы крепнут — гибкость заметно меньше становится. Время покажет.

Внутреннее впечатление, что пальцы обрастая мышцами чувствуется как сосиски. Глазами это не видно.
Начал понимать Почему называют - мышечный корсет. Потихоньку обрастаю мышцами. Ощущения приятные.
Нравится то что этот процесс идет из ничего.
Никаких снарядов, никаких отжиманий — только естественное напряжение мышц.
Alex_андр вне форума  
7 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Nira (12-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Виктор8 (12-03-2016), Калинка (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 11:13   #2476
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Из собственного опыта помню, что орехи, некоторые бобовые и зерновые вполне пригодны для еды после замачивания, и не причиняют никакого дискомфорта.
Где-то даже читала, что замачивание нейтрализует ингибиторы семян.
Сама ела в замоченном виде в основном семечки, нут и маш, иногда перловку. Полноценная еда.
Хотя мне и на одной свекле неплохо жилось.
И еще... я думаю, большинство бед сыроедов все-таки не из-за того, что те или иные продукты непригодны для питания, а из-за банального переедания.
Когда я пыталась ради эксперимента наесть обычную для среднестатистического сыроеда дозу чего угодно, то мне бывало тоже не очень хорошо.
Ну и зачем это делать? Особенно, если цель - кетоз.
Придет время когда все продукты будут генномодифицированные. Думаю что малоедение спасет.
После прошлогоднего голодания Потерял очень большую массу мышц. На внешний вид это очень удручающе влияет.
На одной свекле не пробовал еще сидеть. Очень интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать.
Alex_андр вне форума  
7 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (11-03-2016), E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Nira (12-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 12:53   #2477
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Alex_андр Посмотреть сообщение
На одной свекле не пробовал еще сидеть. Очень интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать.
Спроси про это у qaz. Он - эксперт 72-уровня по поеданию свеклы.
alexZ8 вне форума  
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-03-2016), E_Lena (11-03-2016), monoed (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 13:07   #2478
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,022 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

И еще брюквы. У него даже одно время кликуха такая была. Александр, набери в поиске по имени пользователя "брюква" или свекла, он об этом писал. По моему лопал сыро-моно, по одной штуке в сутки.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (11-03-2016), Alex_андр (11-03-2016), E_Lena (11-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 15:20   #2479
 
Аватар для Irez
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: EU
Сообщений: 144 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 361 раз(а) в 116 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Alex_андр Посмотреть сообщение
В течение дня пью много горячего напитка с томатной пастой и черным перцем.
а к чему вам такой напиток...`? наверное это придает энергии?
Irez вне форума  
3 пользователей сказали Irez спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-03-2016), E_Lena (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Старый 11-03-2016, 16:34   #2480
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

Цитата:
Сообщение от Irez Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Alex_андр
В течение дня пью много горячего напитка с томатной пастой и черным перцем.
а к чему вам такой напиток...`? наверное это придает энергии?
Горячий напиток с черным перцем и несколькими ложками томатной пастой является универсальным всесезонным средством заменяющим любые другие вредные напитки.
  • Он не вызывает жажду(во всяком случае у меня).
  • Он Согревает в холодное время года.
  • Он утоляет жажду в жару.
  • Черный перец утоляет голод. Калорий у него(напитка) не так много. Я его могу пить сколько угодно.
  • Слегка кислый вкус томатной пасты в сочетании с жирным — является естественным легким слабительным. Меня Вполне устраивает.
Alex_андр вне форума  
7 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-03-2016), Irez (13-03-2016), monoed (11-03-2016), Nira (12-03-2016), Белладонна (11-03-2016), Калинка (11-03-2016), Чудоелочка (13-03-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 18 (пользователей: 0 , гостей: 18)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней) Alex_андр Примеры успешно проведенных голоданий 14 02-06-2015 21:06
Победа! chrysanths Архив 1 25-10-2012 07:02
Победа над жировыми отложениями Крилин Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 59 14-04-2011 04:45
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10) -галинка- Примеры длительных голоданий 300 20-03-2010 17:09


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter