Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Ermolova]

Сообщение от Калинка

Александр, что ты ешь сейчас (сегодня например)?

Продолжаешь ли работу с телом? Напряжения-расслабления и др?

Когда напишешь методическое пособие? Ты интересный человек, но не всегда тебя понимаю. Хотела бы почитать обещанную методику

Бывают когда необязательно понимать, просто нужно сделать (в пределах разумного). Если надоело напрягаться и хочешь получить самое простое и достойное решение то это к господам Водолеям! ! Почему так работает не знаю !
Каждая страница дневника оформлена красиво, празднично!
Своими находками автор дневника с удовольствием с нами делиться. Для себя ценными находками считаю растирания и видео с животом. Конечно то что делает танцовщица - "высший пилотаж", но попытки перемещать,мышцы в разных направлениях тоже эффективно. Еще удивил результат растираний кистей рук, появилась сила в пальцах, как после упражнений с резиновым кольцом. Растирания как-то поприятнее! МалоСыроедение, конечно замечательно, забываешь с какой стороны печень, но когда вес падает приходилось обматываться шарфом от поясницы и ниже, очень дискомфортно.
Вы, господин Александр, решили все красиво!