добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

моя цель в этом каскадном голодании, 75 кг до 1-го августа этого года.
всем привет.[IMG][/IMG]
сегодня С.Г.олодание.
А.Д- 120/80- вес- 95.3 кг.
отвес- за 2 дня С.Г. и 4 дня еды- составил 2.7 кг.
но это первая неделя, практически вода.
вчера прошла только 3 т. шагов, не было время.
следующая неделя будет строже в питании. только овощные супы. мне на жидком комфортнее.
самочувствие в норме, коленка не беспокоит, шум в ухе исчез, животик подтянулся, овал лица заострился. глаза блестят.
комок в горле загустевает, уменьшается.
сегодня продолжу ходьбу в 11 т.шагов.[IMG][/IMG]
даже если в последующем, в неделю буду терять хоть 1 кг, то до 1-го августа...
не многовато ли?
ладно, поживем увидим, как будет уходить вес.
всем хорошего денёчка.[IMG][/IMG]