Дневник мурманчанина (21 день)

[Северный]

День 3
Вес 59,7 кг
Отвес 0,5 кг
Общая прибавка 0,1 кг
Утро меня "порадовало" не большим кровоизлиянием из правой ноздри. Такое у меня уже бывало при выходе из однодневного сухого голодания. Задавал вопросы с чем связано, получат ответ, что дескать сосуды слабые зашлакованы. Организм нуждается в капитальной чистке. Но сейчас прошло 21 день и дело, как мне кажется не в слабых сосудах. После этого события под одеяло, что бы остановить кровотечение и тут же чихнул. Вчера было подумал, что организм окреп + читал в разных истояниках, что на голоде иммунитет поднимается так, что ни какая зараза не липнет и решил лечь спать без теплой одежды. Не тут то было легкий морозец из открытого на ночь окошка вернул меня в суровую реальность.
Далее зарядка и сок из красных сладких яблок 1,5 л. То ли яблоки оказались приторно сладкими, то ли организм яблоками насытился, то ли ему нужна была кислинка, как в желтых яблоках, но пил этот сок не в радость. Следом еще 1,5л такого же сладкого яблочного сока.Уже ни чем не разбавлял.
Завтра буду делать сок из цитрусовых. Купил для этого дела простую соковыжималку для цитрусовых. Сок делает хороший, с мякотью, но больно все там медленно да и какая-то она не надежная... Буду давить на обычной ценрофужной. Вместе с соковыжималкой купил кокотницы и пароварку. Прям уже мечтаю, о жульене, пицце, плове и винегрете из овощей приготовленных на пару. Были мысли, что уже поскорее хочется закончить с соками. К вечеру настроение испортилось, был злым.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Утром из правой ноздри шла кровь.
- Спина не беспокоила.
- Энергии хватает. Весь день в бегатне, но усталости нет.