Однодневное голодание

[Gra]

Всем доброго времени суток!

На форуме пишу впервые и темой голодания начала интересоваться не так уж давно. Зато есть внутренее понимание понимание, что мне это нужно, что организм загрязнен и следует его попытаться почистить.

Мне 22 года, особых проблем со здоровьем вроде нет. Разве что регулярные головные боли с болью в шее (от зажимов/ остеохондроза или чего-то этого типа).

Вопрос в том, что каждый раз, когда я затеваю однодневное голодание, тогда, как по сценарию, со мной творится одна и та же история. Начинается головная боль, что сопровождается болью в шее + рвота желчью. Так уже голодаю раз 5-й или 6-й. После рвоты (4-5 подхов) становится легче немного, потом через какое-то время вторая волна и затем обычно проходит. Но длится плохое самочувствие целый день с самого утра до вечера..

Без голодания такие состояния ранее были, но где-то раз в месяц. А когда решаю поголодать сейчас, как будто сама вызываю это состояние.
Хотелось бы практиковать и более длительное голодание, но с таким поведением организма немного опасаюсь пока пробовать.

Понимаю, что организм очищается таким образом, но всё равно не по себе от того, что это только 1 день.

Может, кто-то сталкивался с таким? Какая может быть причина? И опасно ли пробовать 3-х, 7-ми дневное голодание с такими состояниями?
Заранее спасибо за ответ!