|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Universe
Сообщений: 216
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 1,118 раз(а) в 211 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вернуть здоровье - это реально!
Сегодня я - умничка)
1 час занималась спортом: 45 минут аэробика, 15 - пресс 2 часа - прогулка быстрым шагом Питание: Завтрак - 180 г дыни Обед - нататения отварная без соли (40 г), тушеная морковь с луком (морковь 95 г, лук 40 г, подсолнечное масло 9 г) Полдник - 285 г дыни Ужин - 200 г дыни Итого: ккал - 560 Хотела целый день есть только дыню, но жалко было выбрасывать рыбу с морковкой, всё-таки готовила с любовью) Неожиданно потянула на минералку (вообще не люблю, а тут с удовольствием выпила целый стакан). Захожу на 36-ч голодание (или "пищевой перерыв"). Купила кружку Эсмарха. Вообще-то клизмы и слабительные не очень люблю, считаю, что по максимуму организм должен сам очищаться, но решила попробовать. До этого изредка делала клизмы спринцовкой. Воевала с кружкой Эсмарха (2 л) полчаса, пока разобралась, что к чему.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вернуть здоровье | Зоя2010 | Архив | 9 | 17-09-2016 11:08 |
попытка вернуть красоту и здоровье. | ewa88 | Архив | 0 | 02-05-2015 18:20 |
Вернуть себя! Вернуть здоровье! | Кармен | Архив | 8 | 26-10-2014 18:36 |
Вернуть себя! Вернуть здоровье! | Кармен | Архив | 21 | 19-10-2014 18:41 |
КАК ВЕРНУТЬ ТЕЛУ УПРУГОСТЬ? РЕАЛЬНО ЛИ БЕЗ МЯСА? | Vin | Вопросы | 3 | 19-07-2014 23:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|