|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-08-2019, 03:45
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Всё постепенно возвращаюсь к своим некогда потерянным физическим кондициям.
Сегодня 15 км 1:22.04 темп 5.28 ЧСС 122/150 каденс 177 ПС 667. Бежалось хорошо. Функционально отлично, в мышечном плане пока на троечку. Вот расклад по времени по кругам (2.65 км): 14.39 14.34 14.31 14.19 Классика жанра.  Ларе-М и Кремышеву желаю изобразить что-то подобное.  Через 2 часа они уже стартуют. Хорошей погоды и лёгких ног! https://connect.garmin.com/modern/activity/3961777155 |
|
|
| 12 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 42 (пользователей: 0 , гостей: 42) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид