|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-03-2021, 19:03
|
#9 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Лара, Андрей, спасибо за заботу.
Сейчас взял гирю 8 кг, поделал сгибания-разгибания руки. Нет, при таком упражнении ничего не болит. Я уже несколько раз пытался сформулировать, где же у меня болит, и у меня не получается. Вроде бы болят сухожилия в в локте (там, где острие локтя). И определённо мышцы от локтя до кисти. Как будто они "забиты". Если я делаю сгибание-разгибание пустой руки минут 10, то всё почти проходит. Но потом возвращается. Ночью рука "затекает". Я, в принципе, и рывок могу спокойно делать, просто опасаюсь, что станет хуже. |
|
|
| Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид